闹铃闹不醒怎么办
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调整作息、改善唤醒方式、治疗身体疾病等。
1、要调整作息
闹钟叫不醒要养成早睡早起的好习惯。极端不规律的睡眠和缺乏光照、运动,则有可能导致不规律睡眠觉醒节律障碍。闹钟响起时,身体仍处于深度睡眠状态,就会出现闹钟叫不醒的情况。需要调整睡眠周期,每天夜间按时睡觉,第二天早上按时醒来,建立良好的睡眠规律,就可以改善闹钟叫不醒的情况。
2、改善唤醒方式
闹钟叫不醒可能是对闹钟声音已经免疫,长期的闹钟铃声已经让身体习惯,导致大脑忽视铃声,出现闹钟叫不醒的情况,可以改变唤醒方式,比如设置几个不同的闹钟以及铃声,设置定时亮起的灯光或者睡前将窗帘拉开一点,早上就可以被光照唤醒。
3、治疗身体疾病
闹钟叫不醒可能是病如脑部疾病是指大脑缺血缺氧性疾病,如血管硬化、狭窄、斑块或睡眠呼吸暂停等,造成大脑缺氧或睡眠障碍,导致睡觉时不易被叫醒。如果是血管硬化引起,通常与高血压或糖尿病有关,可以服用阿司匹林或氯吡格雷等药物治疗。
闹钟叫不醒还可能是耳部疾病导致,建议积极就医,对症治疗。日常生活中要注意饮食清淡、注意休息、不要太过劳累。
早上闹钟叫不醒怎么办
1、连续闹钟。
手机上可以有好几个闹钟, 都是一分钟一次,一般早上起来的'时候要五个闹钟,这样即使我再不想起,五个闹钟也会让我受不了的。
2、闹钟音量闹一些
千万别和我一样,选择了一首特别轻柔的闹钟铃声,每次听到我就觉得这是催眠曲。找几首闹腾的、你不喜欢的曲子,闹钟一响你就受不了,自然醒来了。
简介:
闹钟(clock)是带有闹时装置的钟。既能指示时间,又能按人们预定的时刻发出音响信号或其他信号。闹钟的机芯结构主要有机械式和石英电子式两大类。
其他如晶体管摆轮游丝式、音叉式等类型已很少用,通常置于台子上使用的称台式闹钟,主要为旅行使用的称旅行闹钟。日用机械闹钟的走时日误差一般在120秒/日以内,石英电子闹钟的走时日误差一般在0.2秒/日以内。
关机闹铃的实现原理
有没有人,遇见过人醒了时间也到了,但是手机闹钟却没响,最后迟到了。这可能是手机不支持关机闹钟造成。那么,为什么很多手机不支持关机闹铃?
关机闹铃的手机实现原理
同关机一段时间再开机后,时间却依然正确的原理类似,白话一些说,就是手机关了,主要功能都休眠了,只有控制闹钟和时间的部分没有完全断电。
而当所设置闹钟到时间的时候,这部分可以控制开启手机,同时激活手机闹铃,实现关机闹铃的功能。
至于一些从软件层面实现的“关机”闹铃,倒是同那些恶意的追踪定位软件类似,都是以一种伪关机的效果对用户进行欺骗,看起来像是关机了,实际上只是软件夺取了控制权限,用户无法对手机进行操作罢了,手机并非处于真的关机状态。
关机闹铃同系统关系不大
技术上来看,智能手机的硬件结构分为AP(应用程序处理器)和BP(基带处理器)两部分。
其中AP负责大部分应用程序的执行,而BP就是通讯模块。如果说功能机是以BP为主体,添加了一些额外的应用程序和相应的硬件外设。那么智能手机就是在BP的基础上,增加了AP,专门用于强化应用程序功能。
关机闹钟最常见的启动方案是BP带动AP,这一专利是属于诺基亚的。通常手机关机时,AP就不发挥作用了,而BP模块就会自动给AP模块上电,让系统开机并激活闹钟功能,闹钟随之响起。所以,关机闹钟实际上是硬件功能,并非通过安装程序就能实现的。
另一种关机闹钟启动方案是中兴的,是通过RF(射频通道,主要功能是接收发射射频信号)来实现。手机关机后,先开启射频通道,获得当前的网络时间并与闹钟设定时间进行比对,当网络时间达到闹钟设定时刻后,启动闹铃提示,实现了关机模式下的闹铃提示功能。
这使得在某些含有时间的网络中,可让原本不支持关机闹钟的'手机实现闹钟功能,对于原本有关机闹钟功能的手机则可以获得更加精准的时间,进行更加精准的闹钟提示。由于每一款手机内都有RF模块,因此手机不需要增加新的硬件就能实现。可见,两种方案基本都是基于硬件支持的,同系统关系并不是很大,而值得一提的是,其实目前手机的硬件多是可以支持关机闹铃的。
长期使用闹铃容易引发疾病
每天被闹铃催着起床,着实让人心烦,声音太刺激,还可能引发心血管、消化系统以及内分泌等疾病。
上海睡眠专家主任医师施明表示,声音较大的刺激性闹铃容易使人受到惊吓,引起血管收缩,加快心跳,诱发或家中心脏病、脑动脉硬化、心肌梗塞等。
刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张,使肠蠕动加快,可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泄等。
此外,由于长期在刺激中被惊醒,内分泌系统容易紊乱,可能导致月经不规律、容易出汗等。
闹铃还会影响到人的情绪,使人惊醒后精神亢奋。长期如此还容易焦虑、注意力不集中、压抑,甚至失眠。
施明建议,最好将铃声设置为节奏较慢、音律舒缓的.音乐,而且声音不能太大。另外,闹铃不要放在枕头旁或下面,要放在距离枕头1米的低矮家具上。施明还特别指出,不要用手机做闹铃,因为除上述引发的问题外,美国一项最新研究还指出,手机做闹铃会增大辐射强度。
“保持规律生物钟,每天按时自然醒最好不过了。”施明说,每天养成按时睡觉、早睡早起的习惯,尽量少熬夜,睡前1小时别饮酒、读书和吃辛辣食物,少看刺激性电视节目和上网,都能调顺生物钟。
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