跑步游戏规则
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跑步游戏规则,所有的游戏也都有着它的游戏规则,只有遵守这个规则游戏才能够继续下去。有游戏规则才会更加的公平,不同的游戏规则皆不一样。以下是各种跑步游戏规则
跑步游戏规则1
障碍跑游戏规则
开始时每组第一位同学站在起跑线前,听到开始的口令后立即跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物。不得抢跑,不按要求跑的那组将扣2分,速度最快的那组得5分,最慢的那组全体成员将做原地蹲起5次。
起源
街头障碍跑运动最早起源于上世纪80年代末的法国巴黎。街头障碍跑运动又称“自由障碍跑”,较强的娱乐性使街头障碍跑运动正在逐渐取代街舞和嬉哈乐,成为风靡都市年轻人群的一项新的娱乐活动。
街头障碍跑的参赛者要不断地挑战自我,尝试面对新的事物。因此,在这项运动的爱好者们看来,街头障碍跑运动已经成为他们的一种生活的方式和理念。
跑步游戏规则2
托球跑的游戏规则是什么?
托球跑的游戏规则是:应用球拍托球,如中途球离开球拍,必须原地将球托好,方可继续跑进。必须到达起跑线后,才能相互交接球。发令后和在线后将球托好时方可起跑,不得抢跑。
将竞赛者分成人数相等的两队,各队又分为甲、乙两组,各组分别成纵队相对站在两条起跑线后。各队甲组排头,手持托有小皮球的乒乓球拍做好准备。竞赛开始,组织者发令后,托球人迅速向对面跑去,将拍和球交给同队乙组排头,然后站到乙组队尾;乙组排头再托球跑向本队甲组,如此依次进行,每人跑一次,最后以先跑完的队为胜。
相关信息
1.项目创新,耳目一新:通过多种特制新颖器材,令参与团体感觉新鲜,为视觉及听觉都带来更多享受,亦可让参加项目者更为投入。
2.新颖乐趣:运动项目简单有趣,刺激好玩,通过项目概念讲解及简单演示,便可明白项目游戏规则及如何参与,大部分项目与游戏形式结合,趣味性极高。
3.参与性强:与传统运动会相比,趣味运动会更特显团体的共同参与,几十人甚至上千人均可在一场趣味运动上共同参与。脱离传统运动会只能“多人观看,少人参与”的不足之处。
4.参与门槛低:弥补了传统运动会上只拼力量、速度的不足,趣味运动项目对体能的'要求不高,不论老少、男女均同共同参与体会。
跑步游戏规则3
旋风跑游戏规则
每队8至12人,成一横队,用双手共同扶住一根中粗长竹竿,进行试跑练习,绕标志筒的S形变向跑。学会配合和协力。
概述:旋风跑
时间:30分钟
人数:集体参与
目的:齐心协力,默契配合,去争取胜利。
道具:中粗竹竿若干,标志筒若干。
步骤:
1、每队8至12人,成一横队,用双手共同扶住一根中粗长竹竿,进行试跑练习,绕标志筒的S形变向跑。学会配合和协力。
2、比赛:各队发令后,从起点出发,绕过3个标志筒作S形路线的50米跑,然后再返回重复一次。路线和方向正确,先跑完全程,用时最少的队为名次列前。
3、规则:跑的过程中,队员的双手不得脱离竹竿;不慎摔倒可爬起继续;不得跑到他队的跑道上去。
总结:这是一则阳光伙伴游戏,对培养团结合作,提升团队精神和发展奔跑能力有效。在活动中,还能体会到个人与集体的关系竟会如此重要,欲想取胜,里面还有不少技巧需要寻觅和掌握。
扩展资料:
游戏之后分享与讨论:
1、在活动中你有何感受?
2、在活动过程中你们遇到了什么情况?
3、结合生活动作学习,你得到了什么启发?
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