20岁女人性生活一个月几次
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20岁女人性生活一个月几次,一提到夫妻生活,大家肯定会不好意思,无论男女都是有一定的正常的生理需求的,而且夫妻生活是可以增进感情,以下了解20岁女人性生活一个月几次。
20岁女人性生活一个月几次1
一般来说,性交的次数与年龄基本成反比,即年龄越大,性生活的次数越少。
20~30岁的夫妻,一星期3~5次;
31~40岁的夫妻,一星期3~4次;
41~50岁的夫妻,一星期2~3次;
51~55岁的夫妻,一星期1~2次;
56岁至60岁的夫妻,一星期平均1次。
有规律的进行房事有利于延年益寿,过度会损害身体,做爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。
如果双方都不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛的话,就算一周10次都是正常的。
如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度了,必须自我调节。
如果在正常的年龄,夫妻生活次数偏少导致一方得不到满足的话,另一方应该加以身体调理。可以加强体育锻炼以及补充所需营养,也可以换个环境刺激性欲。
正常的生理需要不要尴尬,掌握好这个度,才是对自己和爱人的生理以及心理负责人。
20岁女人性生活一个月几次2
性生活的频率因人而异,因为年龄,体质,环境,心理因素等不一样,都有所区别。
一般20到30岁的女性,一周1到2次,一个月4到8次性生活比较合适,没有统一的标准。性生活过后第二天如果不出现疲劳,精神萎靡,腰酸等现象,不会影响到工作和学习,就说明是合适的。
如果性生活过后出现以上的情况,说明性生活过于频繁了,建议合理的安排日常生活和工作,适当锻炼身体,提高身体素质,饮食上可以经常吃一些含锌的食物,可以提高性能力。
另外,双方都要注意性生活前后做好清洁工作,适当同房,保证身体健康。
20岁女人性生活一个月几次3
一般情况下性生活的次数是和年龄成反比,年龄比较大的时候性生活的`次数越少。三十岁之前的女性是一星期三到五次,四十岁到三十岁之间一星期就是三到四次,四十到五十岁的女性一星期是两到三次。到了五十岁的时候,一星期几乎就是一次。
有规律的进行性生活有利于延年益寿,过度会损害身体,做爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累就是最好的。如果双方都不感觉不到累,而是精神比较好,工作不影响,睡眠也比较好,身心十分的轻松,一周就算十次都是正常的。
相反在性生活后第二天身体无力,没有精神,严重的影响生活和工作,那就是过度了,必须自我调节。另外如果在正常的年龄,夫妻生活次数偏少导致一方得不到满足的话,那另一方就要调理身体。平常可以加强锻炼以及补充所需营养,也可以换个环境刺激性欲。
夫妻性生活一个月几次合适?
1、性生活频率受多种因素影响
性生活的频度与很多因素有关,生活环境、社会风俗、年龄、健康情况、心理状态都对性生活频率有一定影响,性欲的强弱更是因人而异,因此性生活的频率不能过于硬性地规定,要根据双方的具体情况调节。
2、性生活频率的公式
美国性医学会曾提出出一个“性爱公式”:性生活频率=年龄的首位数×9。例如一个20岁人,适合的性生活频率为2×9=18,将18拆分为10和8,性生活频率即为10天内过8次性生活;而30岁的人性爱公式为3×9=27,即适当的性生活频率是20天内过7次性生活。当然,这个公式只是作为参考,具体的性生活频率要视乎实际情况来决定。
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