吃橘子有什么好处 柑橘的功效与作用
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【导读】:橘子在生活中是一种很常见的水果,酸酸甜甜的,深受消费者所喜爱。那么吃橘子有什么好处呢?下面就和爱秀美小编一起来了解一下吧!
橘子,对于大家来说一定不陌生吧。在我们这个地方可能不是有很多人家户培育栽种橘子,可能在南方就比较普遍。但是我们虽然没有种,但是在街上也是有很多人卖橘子,大人们也都爱去买,那这些让老少都喜欢吃的橘子,到底有什么功效呢?下面让我为大家简单介绍一下。
橘子
橘子, 俗称“桔子”,为香科,柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。
橘子
橘子里面含有丰富的维生素C,所以它的营养价值也是非常的高。可以这么说,一个正常的成年人一天吃一个橘子,就可以满足他的体内所需要的维生素C的需求,同时,他还可以起到美容养颜的作用呢。每天吃一个橘子可以起到抗癌的作用。因为橘汁中含有一种叫“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的巨大功能。,所以说他对胃癌有防抗作用。橘子中含有香精油,它能通过内分泌系统的刺激,调节荷尔蒙的正常分泌,对人体器官有很大保护作用。橘子里面还含有丰富的胡萝卜素,而且比任何水果都还要高。我们都知道胡萝卜素对人体有非常大的作用,所以橘子中的胡萝卜素还可以保护眼睛,防止眼睛近视。而且对肺癌也有保护和抑制的重大作用。
橘子
橘子可谓是全身都是宝,他的皮,果肉…都可以用来入药。生吃或者取汁喝,可以防止咳,化痰,理气,消化,胃阴不足,口干舌燥,胸闷胀痛,有利于心血管健康……
橘子的作用与功效如此之大。你今天吃橘子了吗!没吃的话还不赶紧买来吃?还等什么?
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