经常大吵大闹有什么危害
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经常大吵大闹有什么危害,很多暴躁的人都会跟他人因为一点小事而吵架发脾气,其实这是不利于身心健康的,我们需要控制好自己的情绪,下面为大家分享经常大吵大闹有什么危害。
一、伤肝,生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
二、伤肺,情绪冲动时,唿吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
三、易诱发高血压,长期的脾气大的话,暴躁易怒的话,容易血压升高,心脏也会有影响。
四、易致癌,发脾气还是癌症形成和恶化的重要因素之一,有人做过统计,各种重大疾病发病率的70%左右与愤怒有关。
五、伤肾,发脾气时肾上腺还会向血管释放出紧张的额外激素,它和自主神经协同,造成唿吸加深加快、口干,甚至全身颤抖。
六、伤胃,由于在生气的时候,大脑神经会非常的兴奋与活跃,从而导致肠胃中的血液流量减少,肠胃蠕动变慢,人的食欲会变差许多。
七、易使脑细胞衰老加速,大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
八、长色斑,生气的时候,血液中的毒素会增多,作用于肌肤上的血液也是有毒素的,会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题,严重影响容颜。
由此可见,学会控制好自己的不良情绪是很多的重要。
经常发脾气对身体的危害有损伤免疫系统、皮肤变差、胃溃疡以及其他疾病等。
1、损伤免疫系统,生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的正常运作,使身体抵抗力下降。
2、皮肤变差,生气时,血液会大量地涌向头部,导致血液中的氧量减少,毒素增多,而这些毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围出现炎症,严重时,还会出现色斑。
3、胃溃疡,生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
4、其它疾病,生气时会引起人体呼吸急促、血压升高、血管收缩等,出现心肌缺血、缺氧等症状导致心跳不规律,使血液流向大脑和脸部,可能会导致出现高血压、冠心病、脑血管疾病的发生。
如果总爱发脾气生气,首先要识别自己不良情绪的来源。用理性解决问题的方法来处理问题。如果是和某人闹矛盾,也需要沟通,解开矛盾,需要学会释放压力,转移注意力。
关注事情积极的方面,避免专注于事情的阴暗面。这样才能调整好自己的心态。如果出现持续性脾气暴躁,考虑可能是焦虑症或者病理性的情绪不稳定引起,患者可以在医生的.指导下服用一些安神、静心的药物进行治疗。
父母经常吵架的家庭会对孩子造成哪些伤害呢
1、性格有缺陷
孩子大多都是非常敏感的,尤其是在父母喋喋不休地争吵时,在这种紧张状态下的孩子会自发地产生恐惧的心理。
还有一些孩子还会陷入到自责中,认为是因为自己做了错事引发父母的争吵。
而长期生活在这种家庭的孩子,性格上会比较自卑和怯懦,很容易产生悲观的情绪。甚至有的孩子会“模仿”父母的行为,在与人交往时,性格上很容易被激怒,做事情比较偏激,行为更加的暴力。
2、没有安全感
现在的孩子接收信息的范围比较广,有太多的电视剧、电影来描述父母在争吵后发生的事情:离婚以及离婚带来的连锁反应。
所以孩子在父母吵架的时候,很容易联想到电视剧里发生的情节,从而患得患失,时时担心家长会不会和自己分开。长期心理上受这种折磨的孩子,自然会极度缺乏安全感。
3、不能集中精神
如果家长在吵架后没有及时安抚孩子的情绪,就会使孩子一直处于一种焦虑的状态,做事情没有办法集中精神,也很难把注意力集中在学习上,因而慢慢失去学习的兴趣。
4、影响婚姻观
经研究发现,经常看到父母吵架的孩子,会厌恶结婚或者对婚姻感到失望,当然也有可能跟自己的伴侣大吵大闹,“模仿”父母的行为方式。
家长难免会发生争执,这个时候该怎么做才能把对孩子的伤害降到最低?
1、尽量避免当着孩子的面吵架
在父母之间发生矛盾的时候,父母需要第一时间照顾到孩子的情绪,彼此都冷静地想一下,到底有没有吵架的必要,还是一起想想解决的办法。
但是父母如果实在无法控制满腔的怒火,一定要发泄的话,建议回卧室关起房门再来争个高低,尽量不要让孩子看到自己“狰狞”的模样。
2、及时和孩子沟通解释
在父母吵完架之后,无论有没有当着孩子的面,都需要和孩子解释一下刚才发生的事情,及时安抚孩子的情绪,也要向孩子表达自己对他的爱意,而不是假装什么事都没有发生。
3、当着孩子的面和解
如果父母吵完架和好了,需要在孩子的面前显得亲近一些,让孩子明白“这件事”已经翻篇了。
当着孩子的面和解还是为了让父母尽量不要发生冷战,以免伤害到孩子的内心。
因此,父母应该明白,在吵架的时候,伤害最大的其实是孩子。
在生活上有分歧是再正常不过的事情,父母应该想着如何化解矛盾而不是比谁“嗓门”大就听谁的,吵架并不能从根本上解决问题,反而会引发更多的事端。也只有生活在好的家庭氛围里孩子才能感受到爱和幸福。
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