大麦茶能减肥吗?喝大麦茶减肥有效吗
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【导读】:大麦茶能减肥吗?喝大麦茶减肥有效吗?相信还有很多小伙伴们对着还不是很了解,那么下面小编整理了一些相关资料,那么下面就和小编一起来看看吧。
大麦茶,顾名思义,就是用大麦烘焙过然后冲的茶。
这种大麦茶是从韩国引进的,中医看来,大麦性平,可以益气调中,促进消化。
据《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。 治小便淋痛;治麦芒入目;治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热;治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。大麦面粉可以食用,大麦还可以制成啤酒,帮助消化,疏肝利气,帮助调整肠胃功能的功效。
说明大麦茶是有一定的减肥功效的
市场上的大麦茶,主要要针对白领人群,白领们经常以快餐充饥,而快餐又以油腻,煎炸食品为主,长此以往,容易引起食物积滞,甚至脂肪堆积,身材走样。大麦茶恰好有去油腻,助消化的功效。
大麦茶减肥的主要原理,就是去油腻和助消化。
根据小编亲测,如果不改变食谱,每日饭后,喝一杯大麦茶,十日后,可以看出体重变轻,但并不明显。
所以小编认为大家不要对大麦茶减肥报过高的期望,大麦茶富含多种维生素和不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等,具体算来有17中微量元素和19种以上的氨基酸,只当成普通的饮料还是不错的。
1、沸水2升,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用
2、不愿意煮可以用开水直接泡,泡15分就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
3、夏天不想喝热的,可以将大麦茶冰冻。注意,冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,容易导致腹泻。
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