秋葵怎么吃可以降血糖秋葵泡水喝可以降血糖吗

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【导读】：养丰富，具有保健养生的功效，对很多的疾病也有辅助治疗功效，最近在网上看到秋葵泡水喝可以降血糖，这是真的吗？秋葵泡水喝能降血糖吗？

秋葵怎么吃可以降血糖？

秋葵泡水有降血糖作用。秋葵自身属于低糖食物，膳食纤维的含量极高，并且还含有一些对胰岛B细胞有增强作用的成分，能促进胰岛素的分泌，可辅助降血糖。

秋葵茶

食材：干秋葵片，适量蜂蜜，开水。

做法： 1.取干秋葵5~7片放杯底，用开水冲半杯，泡2~3分钟后沥干水分，视为清洗秋葵片。

2.再往杯中加满开水，盖上杯盖，泡制15分钟，这时就可以喝了，也可待茶温度微降后添加适量的蜂蜜再饮用，味道香甜，十分，美味。

秋葵花茶

食材：黄蜀葵花几朵，蜂蜜少量，开水一壶。

做法： 1.将干黄蜀葵花几朵放进杯子中，加半杯开水，冲泡2~3分钟，泡开之后倒去开水，当做洗茶。

2.再冲满杯开水，泡制15分钟，茶水出色即可食用，也可待茶微微降温后调少量蜂蜜，味道更好。

秋葵泡水喝可以降血糖吗？

可以。秋葵自身本属低糖食物，膳食纤维的含量极高，并且还含有一些对胰岛B细胞有增强作用的成分，能促进胰岛素的分泌，可辅助降血糖。还有，秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。在传统医学中，秋葵常被作为治疗糖尿病的偏方使用。