生土豆汁的功效与作用 土豆汁敷脸有什么效果
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【导读】:很多人都知道土豆炒着吃,就有好多喜欢,听说土豆还可以榨汁和是真的么?那么土豆汁的功效与作用有哪些?土豆汁敷脸有什么效果?下面就跟小编一起来看看吧!
一、【营养丰富】:土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
二、【利于减肥】:土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
三、【防中风】:每周平均吃上五至六个土豆,患中风的危险性可减少40%,而且没有任何副作。
四、【和胃健脾】:土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。
1、难堪的副作用:喝生土豆汁有一个难堪的副作用——放屁。具体表现为:喝上三五天生土豆汁后,便会开始情不自禁地放屁。这是背后的原因:我们食用大量的肉类食品后,肠道中就会产生大量腐烂的毒气,而生土豆汁具有强大的排毒功效,可将窜到人体各部位的毒气压回原处——乙状结肠、直肠,当直肠的毒气贮满后,就会将肛门的内外括约肌自动冲开,造成频频放屁的现象。
2、胃寒人的副作用:少数人因胃寒不能吃生冷的东西,这类人群喝完生土豆汁后一般会产生腹泻现象,这是一种排毒反应(如加5-10克生姜,便可防治腹泻,同时还能起到散寒祛湿的作用)。若腹泻得太厉害,应立即喝大量的温开水,防止脱水,一边泻一边喝温开水,一直喝到不泻为止,然后再喝点淡盐水,如此几次便正常了。
【去褐斑】:土豆具有摄取身体多余热量的作用,因此用土豆敷脸还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排出毛孔内积存的废物,去除褐斑,使肌肤更加美丽。
【保持弹性】:土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂,能保护角质层,锁住水分,使皮肤保持弹性,延缓衰老。
【去黑眼圈】:土豆片敷脸还可以去除黑眼圈,把脸洗净擦干,然后把土豆切成薄片敷在眼睛下部的黑眼圈部位,直到土豆薄片风干就可以拿掉了,土豆最好是现贴现切,切的越薄越好,这样吸附力会更好一点,就是干的快点。还有切完的土豆不能用水洗要直接贴在黑眼圈部位,这样效果好一些。
【消除疲惫】:土豆片敷脸不仅能消除疲惫感,还能舒展皱纹。土豆切薄片敷眼脸可消除肿胀,有增白延缓皮肤老化,洁净滑嫩,抑制黑色素,美白肌肤。
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