睡出来“凉席病”?那是因为睡前你没做好这件事
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【导读】:夏天除了西瓜和空调两大清凉神器,还有一个恐怕就是凉席了。随着气温越来越高,不少人纷纷凉席上阵,却也惹出了不少“凉席病”。为什么会出现这种情况呢?那是因为睡前没做好这件事!
夏季睡凉席小心这些“凉席病”
1.凉席性皮炎
有的人在睡凉席后,身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛,并起一些小红疙瘩,甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂,这就是凉席性皮炎。特别是皮肤娇嫩的婴幼儿,跟容易感染凉席性皮炎。
2.划伤、扎伤
新买凉席可能表面较硬、不太光滑,容易划伤皮肤,特别是婴幼儿。此外,竹制、草制凉席用得过久,表面会产生一些小毛刺,也可能扎伤皮肤。
3.腹泻
有的凉席非常凉爽,如麻将席,如果再加上空调,甚至会感觉“冰冰”的。而宝宝的神经系统尚未发育成熟,体温调节功能弱,对冷热的适应力较差,如果睡麻将席再加上开空调,而且晚上会降温,因此很容易因腹部受凉而引起腹泻。
睡凉席前一定要做这件事!
睡凉席前一定要先除螨!
用湿毛巾擦,用洗衣粉,肥皂洗呢?又或者用杀虫剂?其实这些效果都不好。洗衣粉或肥皂只能去污,并不能起到杀死螨虫的作用,而杀虫剂用过之后会有残留,对螨虫过敏的人本身就是过敏性体质,因此跟杀虫剂接触会刺激皮肤,发生接触性皮炎。
除螨虫,这一招太神了!
首先,我们要准备的道具有:一个电烫斗,一条湿毛巾。
轻松去除凉席螨虫的秘诀就是,我们先把凉席铺好,然后用电烫斗放在湿毛巾上来回的熨烫凉席。是不是很简单呢?需要提醒您的是,请保持湿毛巾在每一个部位持续熨烫久一些,这样就能用高温的蒸汽来杀死螨虫了。也解决了凉席难以放在热水里浸泡的问题。
另外,还要提醒您,毛巾还能吸附和带走螨虫的尸体和虫卵,粪便,因此,在熨烫之中也要多洗几次哦!螨虫最适宜的生存条件是温度17~30度,当温度高于55度时,10分钟以上,螨虫就无法生存。所以用电熨斗可以有效地烫死凉席中的螨虫。每年首次使用凉席前,要好好地为凉席除一次螨,之后一定要每周按照我们的方法,为凉席除螨杀菌一次。
哪些人不宜睡凉席呢?
专家介绍,在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席,因为凉席温度低,会使皮肤的毛孔收缩,不利于汗液的排出,可能会加重病情。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。
中医认为凉席为寒凉之性,过多使用会损伤阳气,尤其是竹凉席寒性更强,不仅会加重病情,也违背了“春夏养阳”的原则。患化脓性皮肤病的人不宜睡凉席。女性经期不宜睡凉席;因为过于寒凉会影响经血的畅通,尤其有痛经的人,更要少用或不用凉席。
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