肠胃不好导致口臭?!调理肠胃看这5个方法
本文已影响1.71W人
本文已影响1.71W人
【导读】:相信有很多人都会在意口臭问题,这种问题一般是由于肠胃不好引起的。所以说,要想预防口臭平时需要做好肠胃保养。下面就给大家介绍5个有益肠胃的方法。
整肠健胃不仅有益身体健康,对于预防口臭来说也是非常重要的。这回就要来介绍5个有益肠胃的方法。
生姜
能有效消除虚冷的生姜,对肠胃而言也是非常良好的食材。生姜中所含有的姜酮成分具有促进胃液分泌的作用。此外,摄取生姜可以保暖肠胃,藉而促进消化活动。
盐贴布
要温暖肠胃让肠胃恢复元气的方法,还有一种就是利用粗盐制做简单的盐贴布。抓一把粗盐放在平底锅上煎热后,将煎好的盐放在布袋里,以仰躺的状态将盐袋放在腹部热敷。这是相传已久的民俗疗法之一,可以慢慢地温暖肠胃。过热的时候可以垫一层毛巾等,进行温度调节。
白萝卜泥
白萝卜中含有一种叫做淀粉酶的消化酵素,是常用於肠胃药的成分。因此,白萝卜也是在肠胃虚弱时必须积极摄取的食材。而且,将白萝卜磨成泥,除了对肠胃比温和以外,还可以摄取到大量的淀粉酶。但是,淀粉酶不耐热,所以最好不要过火直接生吃。
酵母
啤酒酵母有助于乳酸菌等的繁殖,可以促进肠胃的运作,并具有促进食慾的作用。因此,在消化不良或是食欲不振时摄取,就有助于改善症状。例如,利用含有丰富维他命B群、蛋白质、矿物质及膳食纤维等的天然酵母等。
丹田呼吸法
将意识集中在肚脐正下方的丹田所进行的丹田呼吸法,具有调整荷尔蒙、提高免疫力及调整自律神经等,增强身体机能的效果,所以对于整肠健胃也是很有效果的。此外,肠胃也是对压力很敏感的器官,利用这个呼吸法让心情平静下来,还可以顺便达到舒压效果。
肠胃不好该如何调理呢:肠胃不好有哪些症状
减肥算热量不如调理肠胃 调理肠胃的方法
该怎样调理小孩的肠胃呢
3类食物有损肠道 养护肠胃养成5个好习惯
胃不好怎么调理?赶紧试试冬季5款养胃靓汤
肠胃胀气怎么办?按摩5大穴位赶走胃胀气
多事之秋“肠”闹事?科学护肠胃看这里
脾胃不好太瘦吃什么补 肠胃虚弱瘦人增肥食谱
调理肠胃吃什么?首选青木瓜
冰咖啡和热咖啡谁最健康?肠胃烂的你要懂
冬季为何频闹肠胃病?这些“肠”识你要知道
急性肠胃炎真闹心 对付急性肠胃炎要做好3件事
秋季肠胃不好如何调理?牢记“7忌”是关键
喝什么茶能调理肠胃
常吃这1味防肠炎!顾肠胃必吃蔬菜人参
肠胃不好口臭怎么办?肠胃不好口臭怎么调理
如何检测肠胃好坏?五个方法教你
肠胃不好口臭怎么治 肠胃不好口臭的治疗方法
养胃伤胃一念间 最伤肠胃的坏习惯你躺枪没
肠胃炎有什么症状 肠胃炎要吃什么食物好
夏季调理肠胃的六个养生食谱
天转凉要给肠胃“添衣” 5道药膳养胃又暖胃
洗澡3个小动作 调理肠胃更健康