眼皮跳是压力太大？6个“鸭梨山大”会有的生理反应

【导读】：在忙碌的生活中，我们常常承受过大压力而无发觉，这样会让身体健康一天天恶化！以下这6个有可能是因为压力而导致的生理反应，不妨看看你中了几项？

　　一、胃痛

大脑和胃肠神经相连，这表示，如果我们受到情感面的压力困扰，其实也会间接影响到我们的胃肠系统，这也就是为什么有些人紧张会胃痛。本站网建议，如果你没来由地肠胃系统出问题，还是要去看医生，只是医师会评估，让你健康亮红灯的凶手究竟是来自生理，还是心理。

　　二、掉发

心理压力会影响我们的贺尔蒙，如果我们经历重大创伤，好比说突然丢了工作，或结束一段感情，可能会导致雄性激素突然增加(女生体内本来就有男性何尔蒙)，打乱我们的毛囊健康平衡，造成突然大量落发现象。

　　三、眼皮跳

我们常常说左眼跳财、右眼跳灾，但其实有许多学者发现，造成眼皮跳的原因，其中一项便是因为压力，但具体原因目前尚未证实。本站网建议，当遇到眼皮疯狂跳动的烦人现象时，可以闭上眼，搭配深呼吸，会比较舒缓这种现象。

　　四、长痘痘

你可能听过很多人因为压力大而狂冒痘痘，但你知道为什麽吗？和掉发的原因一样，当我们承受巨大压力时，会导致我们体内的男性贺尔蒙含量变大，而我们的肌肤就跟毛囊一样敏感，感应到雄性激素後，便会产生变化，导致我们明明清洁都有做好，但就是狂长青春痘。

五、背痛

哈佛大学附属医院医学博士Joanne Borg-Stein对此解释，我们人在遭受到压力的时候，身体肌肉会产生变化，血压和心跳指数都会升高。而如果长期承受慢性压力，像是工作压力、同侪排挤，我们的身体会自动无法放松，长期下来，就会导致背痛。

　　六、皮疹

有的人长皮疹的原因是因为压力不只会让我们内分泌失调，还会让我们免疫系统大乱，原本的肌肤免疫力不再，会更容易长疹子，这时候只要接受皮肤科医生妥善治疗，状况就会改善！

我们的身体非常奇妙，尽管有时候我们会告诉自己放轻松，但压力就是压力，还是会导致身心变化。这时候除了调整心境，你也应该好好检视一番自己的生活步调，不然长期下来，很可能会导致更多问题喔！