电脑族须知:眼睛红血丝怎么祛除
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【导读】:一般来说,电脑族用眼压力较大,加上不良的用眼习惯如熬夜、无规律的睡眠、长期佩戴隐形眼镜,就会造成眼睛充满红血丝,若长期得不到缓解会对眼睛造成不可逆的损伤。那么,如何做好眼睛保健,安全有效的去除眼内...
经常眨眼睛
我们知道这是基本常识,听上去有点幼稚,不过有时候常识是最简单有效的。每眨一次眼睛,你就给眼睛补充一层水分,减少眼睛干燥的程度,防止眼睛不适。每天要保证有7小时的充足睡眠,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。
眼睛也要防晒
眼睛和皮肤一样,不加保护地暴露在阳光中会产生严重的后果。一年四季都要保护眼睛不受阳光伤害,否则眼睛不但会长期充血,而且还可能得紫外线引起的眼病如白内障、黄斑退化等。
使用滴眼液
眼睛里本来就是有血丝的,因为眼睛里有血管,睡不好时,血管充血,血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染,血管还会破裂,造成出血。所以看书或上网时,可用滴眼液适当缓解眼部疲劳。
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