老人多敲后脑勺 可延缓听力衰退
本文已影响3.04W人
本文已影响3.04W人
【导读】:随着年龄的增加,老人听力下降是自然规律。虽然我们没有办法去阻止和改变,但是却可以通过一些方法延缓听力减退。中医认为,“肾开窍于耳”。所以,针对老年性听力减退,中医往往采用补肾的方法来防治。
1.击高骨
方法:两手掌对搓至微热,掌心紧按两耳孔,两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后高骨(后脑部骨头最突出的地方,即枕骨最高处)60下。酉时(每天下午5时~7时,为肾经经气充盛之时)按摩效果最好。
2.提耳尖
方法:双手拇指、食指夹捏双耳尖(耳廓最高点)向上提起、放下,反复15~20次,感到耳朵发热发红为宜。
3.摩耳轮
方法:双手以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热,每次约1分钟。
4.压耳屏
方法:双手搓掌心20次,掌心发热后,屏住呼吸用双手食指向内按压耳屏,使之闭住耳孔,坚持1分钟左右,如此反复6次。
常搓身体八大部位延缓衰老
多吃蔬菜可以延缓衰老吗 多吃蔬菜能延缓衰老吗
清晨护肤3分钟 延缓衰老迹象
面部按摩技巧,身体排毒延缓衰老,还你紧实延展性皮肤
双乳坚挺饱满八个方法 延缓衰老
女性如何延缓皮肤衰老
补脑的食物有哪些:十大健脑食品增强记忆延缓衰老
未老性先衰 如何缓解可怕的性衰老
如何做才能延缓衰老?对抗老化先了解4大荷尔蒙
“3色”养生食物 有助延缓衰老
女性延缓衰老 必吃4种高酵素水果
如何延缓皮肤衰老 延缓皮肤衰老的方法
90后也要抗衰老 延缓肌肤衰老9个妙招
正确洗脸延缓肌肤衰老速度
低温养生法延缓衰老脚步
如何延缓记忆力衰退
延缓衰老从“抗氧化”开始
番茄的十个神奇功效 延缓衰老
延缓衰老 图解脸部按摩操
4款蔬菜延缓衰老 生吃更有效
男生小辫子发型后脑勺 引人注意显帅气俏皮魅力
女人必吃美容食物 绿茶谷物延缓衰老
女人喝红酒的11个好处 延缓衰老