经常吃醋对女人的五个好处
本文已影响8.31K人
本文已影响8.31K人
【导读】:醋对人体是有很好的杀毒作用的,对于女人来说,不仅可以消毒,更是对美容也有很好的功效。一起来看看醋对于女人的五个作用吧!
1.早晨空腹服一匙老陈醋——通便
许多被痤疮或色斑困扰的女性常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋(约10~15毫升),再喝上一杯凉开水,服用1周后即可见效。
2.睡前服10~15毫升米醋——减肥
减肥是女性朋友们永恒的话题,醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,经常食用醋中所含的氨基酸,不仅可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,起到减肥的效果。因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前服10~15毫升米醋。
3.白醋加水按摩——祛皱抗衰老
中医认为,醋具有祛淤生新的作用,对于改善皮肤血液循环、促进皮肤新陈代谢具有一定的作用。现代药理研究表明,醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。
晚上洗脸后,可取白醋1勺,水3勺,混合均匀,用棉球蘸取醋液,在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹,再以指腹轻轻按摩3~5分钟,温水洗净即可。长期坚持,可帮助消除脸部细小的皱纹。
手是女人的第二张脸,手部的护理也绝不能忽视。洗手后,将白醋与水按照3:1的比例混合,均匀地涂抹在手上,保留5分钟左右,再用清水洗掉。长期坚持,双手会变得白皙、细嫩。
4.热水加醋泡脚——改善睡眠
中医认为,醋能活血散淤,用醋泡脚,能促进机体血液循环、消除疲劳、帮助入睡。因此,受失眠困扰的人,不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中,加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚,以改善睡眠。另外,洗澡时在浴缸中加入适量醋,也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。
5.温开水加白醋清洗或坐浴——防妇科病
白醋具有杀菌的作用,对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用,每次可用1000毫升温开水加白醋10~15毫升,配成浓度1%~1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较,用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味,尤其对中老年女性效果更好。
特别提醒
需要注意的是,醋不宜大量饮用,特别是患有胃溃疡、胃酸分泌过多的人。此外,皮肤敏感的人也要小心。
经常吃圣女果有什么好处 圣女果可以美白吗
经常吸烟的女人易患五种疾病
经常熬夜加班对身体的坏处
用醋洗头发好不好 醋洗头的好处与坏处
陈醋和香醋有什么区别 陈醋和香醋哪个好吃
常吃生姜益处多多,这五个益处,坚信有许多人获益
揭秘:少吃肉对人体的十个好处
女人经常喝豆浆有什么好处?
女生打翻醋坛子才是正确的 吃醋益处多多
经常穿高跟鞋的好处和坏处
醋泡姜对女人的好处 女人如果常吃醋泡姜坚持一个月有哪些好处?
经常吃花生会给人体带来五大好处
经常做仰卧起坐对肾有好处吗
夏天经常吹空调,对颈椎是个非常大的挑战,教你这好多个常见招数维护保养颈椎不受凉
女人经常痛经是什么原因 女性痛经中医怎么处理
男人经常吃醋有什么好处呢
女人经常穿丁字裤的五大危害
粽子可以和醋一起吃吗 粽子蘸醋吃有什么好处
吃醋对身体益处多 吃醋竟有这么多好处
女人吃醋好处多 排毒去皱预防妇科病
跑步的好处 经常跑步有什么好处跑步对女性有什么好处长期跑步有什么好处每天跑步的好处
常吃枸杞对身体有什么好处 睡前吃枸杞有什么好处
经常吃粗粮有什么好处 每天吃多少粗粮合适