刷牙怎么才不吐 刷牙恶心干呕是怎么回事
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【导读】:不少人刷牙有小毛病,刷牙的时候会恶心呕吐,一早上都不舒服。那么刷牙怎么才不吐?刷牙恶心干呕是怎么回事?什么原因?
刷牙恶心干呕造成的原因很多,第一,可能是慢性咽炎,慢性咽炎患者,由于喉部充血水肿,而且还会具有粘稠痰性分泌物当出现干燥发痒或者是有异物的时候,喉部反射过于敏感,就会引起咳嗽恶心呕吐的症状发生。第二,鼻窦炎,鼻炎问题的患者鼻腔当中脓性粘液分泌物就会流入到口腔当中,在刷牙的时候就会引起恶心干呕等一些不适的症状。
第三,牙膏泡沫刺激咽部导致干呕。选择泡沫少的牙膏,或者牙膏用量少一点,或者低头刷牙。还有刷牙前牙膏不要沾水,也不要用水漱口后刷牙,这样泡沫丰富了,但是刷牙不干净,而且也容易引起干呕。
还有种情况,怀孕孕妇本来就咽喉敏感,容易呕吐,刷牙会加重这种情况,即使没有以上的几个问题,刷牙也会导致呕吐,刷牙的时候要注意点。
刷牙减少呕吐的方法:牙膏用量适中,不要太多,大约占牙刷的1/3。刷牙前,牙膏不要沾水,也不要用水漱口后再刷牙。如果是有慢性咽炎,要戒烟戒酒,尽早调理。饮食当中,尽量以清淡为主,少吃生冷辛辣刺激性的食物。
冬天刷牙可以选择温水,如果冬天也用凉水刷牙,口腔和凉水温差过大,在刷牙中喉头会因为温度悬殊刺激到口腔神经,从而引起恶心感。
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