甘油三酯高的治疗方式有哪些
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甘油三酯高的治疗方式有哪些,在生活中,每一个人或多或少都有着疾病的,只要积极治疗都是可以痊愈的,平时的饮食也需要小心注意的,小编和大家一起来看看甘油三酯高的治疗方式有哪些。
甘油三酯高的治疗方式有哪些1
一、调整饮食结构
1、限制总热量的摄入
限制总热量的摄入,尽量少吃动物脂肪,减少甜食的摄入量。
2、适当补充蛋白质
适当补充蛋白质,宜食瘦肉、鱼类、鸡、鸭肉(去皮)、豆类及豆制品、牛奶。
3、多食新鲜的蔬菜和水果
如芹菜、洋葱、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、苹果、桔子、猕猴桃等。
4、少食太精细的食物
宜食纤维丰富的粗粮,如燕麦、荞麦、玉米等,经常轮换搭配,适量选食,对降脂极其有利。
二、运动
1、减肥
肥胖人群更容易出现甘油三酯超标的情况,肥胖人群吃的多动得少,不仅身体容易堆积脂肪,体内也容易堆积脂肪。所以肥胖的人群,应该减肥,把体重控制在合理的范围内,甘油三酯也会慢慢地降下来。
2、运动项目
散步、慢跑、骑自行车、做广播操、跳交谊舞、打太极拳等有氧运动有助于控制体重,降低血脂。体育运动和锻炼应量力而行,循序渐进,持之以恒。
三、改变生活方式
1、限制吸烟与饮酒
限制吸烟与饮酒,保持良好的精神状态也有利于降低甘油三酯含量。
2、长期坚持饮食,运动,药物
不管是饮食、运动还是药物治疗,都要长期坚持,三天打鱼两天晒网的治疗态度对病情极为不利。
四、中医治疗
1、中药调理效果好
目前看来,中药长期调理是治疗方案中较为理想的一种。
2、药材
中药中以制何首乌和山楂最好,这两种药能降低血脂,防止胆固醇在肝内沉积。
甘油三酯高的治疗方式有哪些2
首先,甘油三酯过高时可通过药物的方法来治疗,一般会选择贝特类的药物,比如苯扎贝特或非诺贝特,烟酸是属于可溶性的维生素B,对所有脂蛋白有一定好处,可适当服用盐酸,不饱和的脂肪酸对治疗甘油三酯也会有很大的作用,能够抑制脂质在肠道的吸收。
其次,甘油三酯过高的朋友可以借助饮食改善,平时的饮食中要减少脂肪酸和胆固醇的'摄入,限制饮酒,每天摄入的脂肪应该控制在总热量的30%以下,减少碳水化合物的摄入,当身体过于肥胖时就需要减轻体重,血清甘油三酯水平也会明显下降。
最后,通过运动和体力的活动能使血清胆固醇、甘油三酯等数值下降,同高胆固醇症的患者一样,甘油三酯高的患者也需要长期的、规范性地进行体育锻炼,减轻自身的体重,注意饮食调理、控制体重,增加体力活动,这些都是非药物的治疗方法,也会有一定的好处。
总之,甘油三酯高的治疗方法就介绍到这里,面对甘油三酯过高的情况,及时治疗才是最为关键的,希望上文的介绍能够帮助更多的患者朋友,甘油三酯高并没有想象当中的那么可怕,但是也不能掉以轻心,患者要认真对待疾病的发生,争取早日康复,避免甘油三酯过高对身体带来的危害。
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