怎么才能使时间变长

怎么才能使时间变长，无论是男人还是女人都希望自己过性生活的时候时间可以变长一些，这样就可以体验到其中的快感了，很多男生对于时间长短都很焦虑，下面分享怎么才能使时间变长。

怎么才能使时间变长1

1、 改变性交体位

侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。使用延时喷剂。人初油延时喷剂的作用原理是其成分在龟 头表面形成纳米膜，降低龟 头敏感度，从而延长性交时间。

2、牵拉阴囊和睾丸

由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性 高潮的到来。

3、 捏挤阴 茎

有射 精紧迫感时立即将阴 茎抽出，由女方用食指和中指置于阴 茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

4、 使用药物

如果你早泄实在很严重的话，可以在适当的情况下使用一些保健药物。

5、增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

怎么才能使时间变长2

一、保持环境舒适

进行性生活，一个舒适的环境必不可少，床的整洁、周边环境的安静能避免在性生活时被人打扰，这样能提高性生活的质量，让彼此能更投入，在享受的过程中更延长一些。

二、做好避孕措施

没有怀孕计算要做好避孕措施，能让彼此没有后顾之忧，特别是女性。彻底放开自己投入其中享受性爱所带来的美好，也能让女性不会因为担忧而想尽早结束。

三、降低阴 茎敏感度

在性生活时可以选择质量更好，质地更厚的安全套，有些男性因为阴 茎敏感度高，进入女性阴道后因为控制不住而快速射 精。因此在性生活时想要延长时间不妨提高阴 茎敏感度而佩戴避 孕套能让阴 茎敏感度增加，延长射 精时间。

四、提高身体体质

通过运动等方式提高身体体质，在进行性生活的时候不会因为疲劳而出现早泄。

五、用冷水给阴囊降温

在性生活前，用冷水给阴囊降温让其收缩，这样在进行性生活的时候会提高质量以及延长时间。

六、按压尿道

男性在发现自己进行性生活反应太快会过早射 精，可以试着按压阴 茎下方给尿道压力，能减少血液快速向阴 茎中充满，可以降低自己想要射 精的欲望。

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1、 过性生活的时候，有些男性朋友会比较紧张，这个时候妻子一定要安慰他，不要给他压力，多说一些情话，这样男性朋友才能消除紧张，身体全身放松，慢慢的进入状态，而且这个时候双方的性欲都增强了，所以在过性生活的时候时间是会延长的。

2、 男性的生殖器都是比较敏感的，所以这个时候男性朋友一定要锻炼自己的生殖器，消除敏感度，每天用自己的`手指来按摩生殖器，从龟 头按到睾丸，刚开始的时候会很快射 精，但是经过时间的锻炼，生殖器会变得挺立，也不会敏感，过性生活的时候时间也能够变长。

3、 过性生活的时候，很多男性朋友都不大喜欢戴安全套，所以射 精的时候都是采用体外射 精来避孕，因为不戴安全套会比较舒服，其实现代的安全套都是比较薄的，而且避孕的效果非常好，戴上安全套过性生活，可以降低生殖器的敏感度，延长性生活时间，而且快感跟没有戴安全套是一样的。