感冒吃鸡蛋会加重吗 感冒吃什么水果
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【导读】:感冒是人们常见的一种情况,特别是在春节前后我们更应该注意,很多人感冒不能吃鸡蛋,这是真的吗?在感冒的时候我们要多给身体补充水分和维生素,感冒吃什么水果好?
其实据专家介绍,感冒时可以吃鸡蛋的,所谓的感冒不能吃鸡蛋,是针对于那些感冒后伴有发烧的人,他们是不能吃鸡蛋的。因为这个时间吃鸡蛋会增加人们的热量,如果热量不能散出去会导致发烧的情况加重。也就是说,我们在出现感冒的时候不是不能吃鸡蛋,而是在发烧的时候不能大量的食用鸡蛋,特别是那种荷包蛋或是炒鸡蛋,不过感冒能不能吃鸡蛋也是因人而异的,有的人在感冒的时候肠胃不适,那就不要吃鸡蛋了。
我们在感冒时需要大量的喝水,这样对感冒的缓解是有帮助的。感冒发烧时,由于体温升高,机体免疫力降低,胃肠道的消化与吸收功能减退,所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。
在感冒期间,我们可以吃西瓜、梨子、甘蔗、柠檬等等这些水果,是对我们的身体有益处的。若是热伤风是可以吃些西瓜的。西瓜是寒性的水果,它又叫做寒瓜,多吃可以利尿,有解暑的作用。如果感觉口渴,吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血压的作用。但是需要注意的是,普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果,还有一些冰过的果汁,会造成支气管的收缩,从而伴随感冒而来的咳嗽加剧,让病情恶化。
甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高,浆汁甜美,被称为“糖水仓库”,可以给食用者带来甜蜜的享受,并提供相当多的热量和营养。甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
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