洗澡掉头发厉害是啥原因
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洗澡掉头发厉害是啥原因,很多人为了节省时间,会在洗澡的时候一起把头发也洗了,但不少朋友就发现自己洗澡时洗头头发掉的很厉害,这是为什么,以下分享洗澡掉头发厉害是啥原因。
洗澡掉头发厉害是啥原因1
一、外力因素:
洗澡时,洗头发用力过度,拉扯到头发,可能会导致头发大量脱落,而呈现出掉头发厉害。
二、自身因素:
1、激素变化:
如雄激素分泌过多或雌激素水平下降,导致皮脂分泌旺盛,堵塞毛囊,引起头发营养不良,容易脱落,而出现洗澡时掉头发厉害;
2、营养不良:
食欲不佳,导致摄入的营养物质不足,引起机体营养不良,继而导致发质和发色的改变,可能导致洗澡时掉头发厉害;
3、疾病因素:
如系统性红斑狼疮,可导致患者头皮血流动力学改变和血管炎症,促使头皮毛囊加速进入休止期,导致头发容易脱落。如有病原体的大量繁殖,引起感染,导致皮肤炎症,阻塞毛囊,也可能导致洗澡时掉头发厉害;
4、其他原因:
如季节性脱发,常见于秋季,气候干燥,皮肤黏膜水分加速蒸发,导致皮脂腺分泌减少,引起头发干枯及脱落,出现洗澡时掉头发厉害的情况。
洗澡时掉多少头发才算脱发?
人出生后的毛囊数量是恒定的,一天内脱落的头发主要为自然脱落。
根据计算,一个人每天脱落50~100根头发是正常的,皮肤科医生将“100根”头发作为警戒线,来判定病人是否有脱发。
检查脱发数量增多的一个较为快捷简易的方式是——用拇指与食指抓住15~20根头发,用力缓缓下拉,通常会有2~3根轻易脱落。如果超过六根,便是出现了问题。
洗澡掉头发厉害是啥原因2
多久洗一次头才科学?
相信99%的人都没法果断回答出这个问题。医生告诉我们,只要适合自己的生理习惯,觉得舒服健康,不必纠结洗头的频率。洗头频率根据发质和季节而定。
油性头发:一天洗一次
油性头发皮脂腺分泌旺盛,如果不及时清洗,头发油腻腻影响形象,自己也会觉得不适。油性头发可以一天一洗。
秋冬季节,如果不是出汗过多,油性头发可以隔天洗一次,最好配合温和的洗发水,碱性太强的洗发水,虽然洗完时很清爽,可是对头皮刺激大,长期下来对改善头油过多不利。
干性头发:2到3天洗一次
干性发质由于皮脂分泌少,常见不适症状包括毛躁、干涩、头痒和头屑。因此,应该适当降低洗头频率。干性头发,以2-3天洗一次为宜。
部分干性发质的人因为担心洗发太勤而伤害发质,过度延长洗发间隔时间,也是不可取。最多每隔3-4天洗一次,可适度使用护发素为头发补充营养,避免毛躁干涩。
中性头发:洗发间隔不超过3天
这样的.发质适应性比较好,洗发间隔时间不用太严格。但一般间隔时间不要超过3天。
错误的洗头方式:
洗发水直接倒在头发上
洗发水这种偏碱性的清洁剂,是会对头皮细胞产生刺激的,容易引起脱发和皮炎。最好先将洗发水打泡后,再均匀涂抹在发丝上。
洗头水温过高
洗头时水温过高会损伤毛鳞片和头皮,对油性油皮来说,高温还会刺激皮脂腺分泌,加重头皮出油。最适宜的洗发水温,应控制在38℃~40℃之间。
护发素清洗不干净
使用护发素时,不要让护发素接触头皮,更无需使用时间过长,只需停留3~5分钟左右即可冲洗。护发素停留时间过长,并不会增强滋养效果,还可能给头发角质层带来负担。
洗澡掉头发厉害是啥原因3
1、正确的洗澡顺序
洗脸、洗身、洗头
洗澡洗得对,皮肤自然滑溜溜、白嫩嫩,头发也不会毛毛躁躁。
洗澡的正确打开方式:
1、先用略高于体温的温水将身体和脸冲洗一下,这时候毛孔遇热「打开」,应及时洗脸,顺带可以刷刷牙;
2、重点部位用沐浴露认真清洗,比如脚、肩膀、胳膊、腋窝、臀部褶皱等,其他部位用水冲一下就好;
3、最后用温凉的水对全身冲洗一遍,这样既能达到彻底清洁的目的,又能使毛孔收缩,保护皮肤。
2、洗澡时应注意的事
控制洗澡时间
尽可能速战速决,如果不洗头一般淋浴不要超过10分钟,洗头时时间控制在20分钟以内,想要泡澡的,时间最好不超过5分钟。
不过,以上对女生来说都是理想状态,因为她们还可能需要卸妆,敷面膜,抹身体乳,吹长头发,甚至自我欣赏片刻......加起来估计要花上数十分钟。
在蒸汽腾腾的浴室待久了,毛孔就会一直处于「打开」状态,最后变得粗大,头发也易枯燥发黄。所以还请女生们尽量控制时间和水温!
沐浴露不必每天用
一般来说,每周对全身用沐浴露清洗3次左右就够了,平时一些部位只用清水冲洗即可,比如前臂、小腿等皮脂腺分布较少的部位,不要过度清洁。
温馨提示??洗澡时记得洗洗耳背,这个部位最容易被忽略,容易滋生细菌滋。
3、洗完别忘记两件事
脸部保湿、抹身体乳
特别在秋冬这种干燥的季节,很多人洗完澡出来就会感觉到脸干巴巴、腿发痒,这就是皮肤在暗示你,它「缺水」了!
建议最好在洗完澡的5分钟内,对脸部进行保湿,身体在10分钟内抹身体乳。这时皮肤的毛孔还处于「打开」状态,缩水效果更好。
在均匀涂抹的基础上,手肘、膝关节和小腿等容易干燥的部位可多涂抹一些,如果有「鸡皮肤」,相关部位也可以适当涂厚一点。
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