幼儿春季保健知识培训心得,内容,注意事项
本文已影响4.28K人
本文已影响4.28K人
春回大地,万物复苏。在这个生机勃勃的季节里,妈妈要学会照顾小孩。因为春季虽然是个万物生长的季节,但却也是疾病高发的季节。如果病毒侵扰小孩,很容易让小孩患病。那妈妈如何照顾小孩,才能让小孩远离疾病,健康成长呢?下面分享春季育儿知识给妈妈们:
1、合理穿衣
春季,气温升高,天气回暖,但早晚温差大,对于小孩来说,不是很好,因为小孩免疫系统不完善,容易生病。妈妈要注意根据天气变化,为小孩增添衣服,不要令小孩着凉,但也别捂太多,确保小孩身体暖和,足以抵抗冷风即可。
2、适当补钙
在这个季节,小孩发育速度快,尤其是3岁以下的小孩,会长高。不过需要补钙,才能促进小孩身体发育。一般,食补是最好的补钙方法。妈妈可以煮骨头汤、虾皮给孩子。但要记住的是,平时不要让小孩吃太多糖和巧克力,因为它们不利于对钙的吸收。
3、多补充维生素C
维生素C对提高小孩免疫力有帮助,还能对抗春季出血症。如果家有小孩,要多让小孩吃富含维生素C的蔬菜水果,比如橙子、苹果、葡萄、生菜、菜心等。若小孩不爱吃蔬菜,妈妈可以做成蔬菜汁给小孩喝。水果也一样,做成果汁,味道很好。
4、多吃粗杂粮
到了春季,可以让小孩多吃粗粮和杂粮,为身体提供能量,避免饥饿。因为粗粮和杂粮具有饱腹的作用,能为身体提供矿物质,还有助于胃口的改善。
5、预防消化不良
春季腹泻病高发,由饮食不当、消化不良引起,要注意饮食调节。虽然需要给小孩补充营养,但也不能一次性吃太多,会引起腹胀、腹泻。应该少食多餐,养成良好的饮食习惯,避免小孩消化不良。
6、少去人多的地方
在春季,上呼吸道感染疾病发病率增高,为避免小孩患病,应该少去人流密集的地方,尤其是人多的公共场所。如果带小孩外出,最好让小孩戴上口罩。等到了人少的地方,再把口罩取下来。看到旁边有人咳嗽,最好远离,因为小孩抵抗力低,容易感染细菌而发病。
7、少接触花粉
春季鲜花盛开,花粉弥漫在空气中。如果是易过敏体质的小孩,要远离花粉,避免引发疾病。日常还要预防哮喘病,避免与花粉直接接触,注意个人卫生,养成良好的生活习惯。
8、多参加户外活动
在这个阳光灿烂、气候怡人的季节里,常带小孩去环境优美的地方锻炼身体有好处,一方面可以增强小孩身体抵抗力,另一方面可以改善身体体温调节功能,让小孩更好地适应季节的变化,与疾病相抗争。
春季到来之时,妈妈就要掌握育儿知识,照顾好自己的孩子,让小孩健康成长。妈妈可以get起上面提及的要点,日常多注意,为小孩健康保驾护航。如果小孩生病了,最担心的也是妈妈,所以早预防为好。
电梯安全知识培训内容
母婴保健知识内容
幼儿保健小知识
春季婴儿疾病保健知识
幼儿夏季卫生保健知识
春季养生饮食注意事项 春季养生知识大全
员工安全知识培训内容
入职培训的注意事项
幼儿健康培训心得体会12篇
冬季唇部保养要注意什么 这4项不得不知道
幼儿园秋季保健知识
幼儿的注意力如何培养 怎样训练新生宝宝的注意力
急救知识培训心得体会
春季保健养生知识
春季保健养生的知识
急救知识与技能培训心得
春季前列腺保护注意事项
春季幼儿卫生保健常识及注意事项 春季幼儿卫生保健常识及注意事项有什么
幼儿健康保健知识
心理健康知识内容
冬季幼儿健康保健小知识
急救知识与技能培训内容
春季健身有哪些注意事项
夏季健身注意事项还须知
幼儿教师培训心得
心理健康教育培训内容
自救互救知识培训内容
夏季幼儿保健知识 注意预防3种常见疾病
春季养生的保健知识
幼儿卫生健康小知识内容
幼儿健康培训心得体会(12篇)
冬月育儿知识:冬季幼儿保健常识
冬季幼儿健康保健知识要点