4款红枣美食留住青春不老
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4款红枣美食留住青春不老,红枣是我们日常生活中常见的一种食物,红枣富含维生素C,具有益气活血、健脾健胃、美容养颜的作用,以下给大家介绍4款红枣美食留住青春不老。
4款红枣美食留住青春不老1
4款大枣的食用方法:
1、大枣芹菜汤
用料:鲜枣50克,芹菜250克,姜丝,葱末各5克,精盐2克,味精1克,素油29克,花椒油6克。
制作方法:
(1)将鲜枣洗净去核,切碎;芹菜择洗干净,切成小段。
(2)炒锅上火,加油烧热,下葱、姜煸炒,加入芹菜段略炒,加水适量,放入鲜枣、精盐、用大火烧开后,改用文火煮3分钟,点入味精,拎上花椒油继成。
美容效果:大枣、芹菜均为美容养颜之佳品,合而食之,可使面容红润光洁,白嫩细腻,并可用于月经不调、带下、性冷淡等妇科疾病的辅助治疗。
2、桂花红枣凉糕
用料:糯米500克,红枣200克,绵白糖200克,熟芝麻25克,桂花酱25克。
制作方法:
(1)将糯米洗净放入盆内,加水上笼屉蒸成软的米饭。下笼稍凉后于绵白糖150克掺揉均匀。将红枣洗净,上笼蒸熟蒸软。
(2)取一小木框,底面铺一块湿洁布,将一半糯米饭到在布上摊平,将红枣均匀的铺在上面,再将剩余的糯米饭盖在红在上面,用手蘸凉开水拍平压实。待凉透后翻倒在案上,揭开湿布,用刀蘸凉开水切成小块。
(3)将熟芝麻擀碎,与绵白糖50克及桂花酱和匀成芝麻桂花糖,食用凉糕时将其撒在上面即可。
美容效果:可使面容红润光洁,白嫩细腻,延缓皮肤衰老。
3、红枣粥
用料:大米100克,红枣50克。
制作方法:先将红枣洗净,用温水泡20分钟,大米洗净后,放入锅内加水适量与大米同煮。待米烂汤稠即可。每日早晚常服。
美容功效:可以使面色红润,皮肤光洁,减少皱纹。
4、枣泥杏仁饼
用料:糯米粉500克,红枣300克、杏仁100克,白糖适量。
制作方法:
(1)将杏仁放入热水中泡10分钟,剥去皮放锅中用小火炒熟后趁热研成碎末。
(2)将红枣用温水洗净后放入锅内,加水适量煮软后捞出去皮、去核搅碎成枣泥。
(3)将糯米粉放入干净的盆内,加大枣泥、杏仁末和白糖和匀,在加适量稀粥合成团,反复鞣至光滑,搓成长条,就成大小均匀的剂子。
(4)将每个剂子按扁,擀薄成圆饼胚,放入屉中,用大火蒸20分钟即可出锅装盘,趁热上桌食用。
美容效果:红枣、杏仁均有美容养颜效果,可使面容红润白嫩光洁,与糯米同时可增强体质,并能延缓皮肤衰老。
4款红枣美食留住青春不老2
1、双米红枣粥,它含有维生素C,具有健脾健胃、益气活血、养血安神的作用。它带给你味觉享受。味道真不错。
2、红枣桂圆小米粥。桂圆粥具有健心健脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑等功能。它使人们想吃它,难忘,这样你就能有一个好胃口和健康的食物。值得品尝。
3、冰糖红枣山药。如果你有桂花蜂蜜,当你把它从锅里倒出来的时候味道会更好。味道很好。它也是一种家常菜,回味无穷。
4、糯米酿红枣。这是一种用红枣做的小点心,能益气、养血、安神。香甜糯软的味道非常值得称赞,方法也很简单。这种味道真是令人难忘。这是一种美味的食物。真的.很好吃。它给你的舌尖带来快乐。
5、红枣馒头花。传统的红枣包子,瞬间成为一朵美丽的红枣馒头花。味道很甜,很软,很好吃。当然可以满足你挑剔的口味。可以说它非常好吃。非常好吃。很受欢迎。
6、红枣当归黄芪饮,此三味食材又都是女性的滋补品,可以健脾补益气血,美容养颜,让人吃了还想吃,根本停不下来啊 ,是一种十分令人喜爱的美食。关于红枣的6种美食,每一种都很有营养,味道令人回味无穷。
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