天生皮肤黑还可以变白吗
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天生皮肤黑还可以变白吗,对于美白这个问题,无论什么肤色的人都会关注到这个问题,但是有很多天生黑的人是非常希望自己能够变白的,下面来看看天生皮肤黑还可以变白吗
天生皮肤黑还可以变白吗1
天生皮肤黑也是可以变白的。
首先需要了解的是:皮肤肤色,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力,黑色素生成的多,皮肤就越黝黑,反之,皮肤则就越白皙。但可以通过有效措施来抑制黑色素形成的。
总之一句话:通过后天的努力,是可以改变自己的肤色的,只要坚持就一定会使自己拥有白净的肌肤,实现自救美白。
美白攻略:
1、减少紫外线对人体的危害:做好防护措施,如戴帽子、撑遮阳伞、戴太阳眼镜、戴口罩、穿长袖、衣裤或涂抹防晒品等,防晒品应每隔2—3小时擦一次。尤其是上午10点至下午3时是紫外线最强,应尽量避免外出。
2、游泳时应涂防晒品,需要使用防水且防晒指数较高的防晒品。
3、按时洁面,于洁面后进行脸部深层次的穴位按摩,有助于活化皮肤可减少黑色素,促进美白。使用无酒精、香料、危险防腐剂的护肤品及化妆品,睡前必须彻底卸妆,并按时坚持使用美白精华。
4、坚持涂美白的身体乳,当手、手臂、脚、膝裸等部位外露时应涂防晒品,有效减少斑点生成。
5、坚持按时喝一杯柠檬水,每天需喝够“8杯水”,其中睡前30分钟喝250ml水,让面色有光泽,有效防止皱纹生成。
6、暴晒后,可用冰袋或者芦荟来镇静消炎被灼伤的皮肤,有补水美白的作用。
7、保持愉快的心情:“相由心生”愉快的心情具有促进美白,美容等作用。
8、减少面对电脑的时间:电脑产生大量静电荷,易集聚灰尘使皮肤的毛孔堵塞,皮肤粗糙、斑疹、色素沉着等现象,长时间也会有黑眼圈等问题,尤其是脸及手等裸露的地方,容易沾染这些污染物。应经常洗脸和洗手,用温水擦洗脸部,保持皮肤清洁,防止皮肤不适。
9、若想好好根除色素沉淀及斑点,可选择针灸、温和的食疗及中药治疗,必要时配合手术治疗。
10、夜晚是肌肤的自我修复时间,充足的'睡眠不仅可以恢复精神,排除肌肤毒素垃圾,关键在于褪黑色素的分泌,有效对抗自由基。
饮食注意:
避免食用色素含量高的食物:如酱油,饮料等。
少抽烟、少喝酒。
远离人工添加剂。
少吃油炸、辛辣、生冷刺激的食物。
慎用激素和避孕药,避免导致黑色素沉着和雀斑生成。
多吃维生素C含量多的食物:猕猴桃、草莓、黄瓜、番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂,橘子、生菜、莴笋等蔬菜水果。
避免食用含微量元素多的食物,如贝壳类,皮肤容易变黑。
减少食用感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等。
天生皮肤黑还可以变白吗2
天生皮肤黑怎么美白效果好
美白圣品牛奶
一天一袋牛奶牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿物质,坚持每天临睡前一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠哦,而且拿牛奶坚持做面膜,也是不错的选择。牛奶 珍珠粉 VE调和做成面膜,即廉价,效果又好,想要快速美白的姐妹们可是试试看。
多食豆制品
吃豆腐,喝豆浆,都可以的。豆制品被称为天然的植物激素,一般中年妇女多吃豆制品,还可以调节体内的雌激素,延迟绝经期。
每天一个番茄
这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦,它还可以祛斑,小编现在即便是不吃番茄,也会补充够量的维生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不过话说回来番茄的话,最好还是生吃哦,营养价值最高,小编最爱的就是番茄拌砂糖啦,酸酸甜甜,很美味哦。
每天一片复合维生素片
有了这个,那些不是特别喜欢吃菜的美眉们就可以及时补充维生素,还能促进肠胃蠕动,促进排便,身体里没有了毒素,皮肤自然白白喽。
大米水洗脸
每天用大米水洗脸,注意,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用。淘米水有嫩肤美白的奇效,坚持使用2周就可以看到效果。
食盐美白
坚持每天用食盐洗脸,不但可以美白,去角质,最重要的是,脸上不再油油的哦,脸上一出油,就会显得脸很脏,对不对?呵呵,相信我,坚持一段时间,你一定能看到效果的。
柠檬蜂蜜水
每天一杯柠檬 蜂蜜水也是可以起到美白的效果。但是柠檬属于感光性水果,喝过柠檬水之后一定不要出来晒太阳,否则会越来越黑的。
天生皮肤黑还可以变白吗3
皮肤天生黑还能美白吗皮肤天生黑的美白方法
全面防晒
防晒是最最重要的,不管天生黑还是天生白。强烈的紫外线是导致MM皮肤变得更黑的原因,本来皮肤已经黑的,千万不要“黑上加黑”啦!出门一定要做好防晒工作,遮阳伞或者帽子外出要带着,一定要涂厚一层的防晒霜,包包记得必备防晒霜。
面膜美白
面膜是许多MM的最爱,敷张面膜可以让肌肤得到休息,同时也可以美白,美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的,坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜,吸收效果好,不用洗也比较方便。MM们可以试一下自制美白面膜。
银耳自制美白面膜
银耳具有舒缓的效果,尤其对于晒后的皮肤具有很好的镇静和美白效果,将银耳煮烂之后,取银耳汁与适量的黄芪粉、白芷粉、茯苓粉混合在一起,搅拌均匀之后就可以用来敷面了,这款中药面膜的美白效果十分显著。
美白身体乳
不仅脸蛋美白,身体更是要白。平时洗完澡马上用美白的身体乳,可以把珍珠粉加在身体乳里面,变白效果是很明显的,即使皮肤天生黑也是很有用的方法。
不仅是涂抹美白产品,更重要的是食疗哦,由内而外白出来。
不吃黑色食物
黑色食物像是酱油、黑醋、咖啡等等,要美白就要多吃下面的这些食物:维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和纳米珍珠粉!
避免吃感光食物
有些食物是绝不能吃的,包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂,吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑。
多摄入富含维生素C的食物
有研究报告说:富含维生素C的物质,可以阻断黑色素的形成。因此,要多吃富含维生素C的食物,番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质,番茄的美白效果不错,还有水果蔬菜也要多吃。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝,对于美白非常有效。
养成健康的生活习惯
好的身体素质需要锻炼,而好的容颜也离不开保养,养成良好的健康的生活习惯是你皮肤保养的前提。充足的睡眠时间,健康的食品摄入,规律的作息饮食都是改变皮肤天生黑的的有效方法。
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