如何让皮肤滑
本文已影响3.12W人
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如何让皮肤滑,白皙的皮肤会让人忽视掉一些身体上又或者其他的地方的不足之处,所以很多的人都想拥有白皙的肌肤,可是,天生有这种肌肤的少之又少,以下是关于如何让皮肤滑。
如何让皮肤滑1
1、多喝水
多喝水能够使肌肤充满水分,有利的促进皮肤的新陈代谢,肌肤才会排出多余的角质,促成新肌肤的生长。每人每天至少要喝八杯水才能保证肌肤的水分,所以平时生活中一定要多喝水,少喝饮料,或者偶尔可以喝一喝绿茶,能够起到抗氧化的作用,对于皮肤也有很好的帮助
2、多使用维生素C
维生素C被称之为“天然的美白剂”,如果想要皮肤白皙就一定要增加维生素C 的摄入。水果和蔬菜中含有丰富的.维生素C,所以平常可以多吃瓜果蔬菜,对身体有益。如果觉得日常饭菜摄入的维生素C不够多,也可以通过食用维生素补充剂来满足身体所缺的维生素。
3、保证充足的睡眠
充足的睡眠时间对于美白是一件特别重要的事。晚上10点至凌晨2点是肌肤修复的黄金时间,如果长期熬夜或者睡眠不足,会使肌肤暗沉、粗糙、无光泽,所以一定要早睡,保证充足的睡眠时间,然后搭配美白产品使用才会有效果。
4、日常防晒必不可少
防晒对于护理皮肤非常关键,阳光中的紫外线照射在皮肤上会加速色素沉淀,加快肌肤衰老,自然而然皮肤也就会容易变黑,所以出门在外一定要做好防晒工作才能使皮肤更加白皙。
5、选择正确的产品
常用的美白产品当中一般包括熊果苷、维生素C和三百种花提取物,所以在选择美白产品时一定要注意成分,不要为了过于追求美白和贪小便宜而使用低劣、伪劣的产品,不好的产品只会加剧皮肤的恶化,所以在选择产品时一定要擦亮眼睛,谨慎使用。
如何让皮肤滑2
保湿救急法
先来个5分钟高水分补湿面膜,或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面,再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林,都可以令干燥皮肤迅速补充水分。
由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮,因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用,每天一次就好,早上起床只用温水洗脸便可。
补救措施2:记得拍上滋润型爽肤水
洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感,为皮肤加一层保护膜。
补救措施3:涂日、晚霜要趁皮肤湿润时
趁皮肤仍湿润时,可涂上具补湿及高滋润性的乳霜,以锁住肌肤中的水分及增加光泽感,如果等到脸上已完全干透才涂,就不会有很好的效果了!别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜,其实这反而会闭塞毛孔,使皮肤出现暗疮,千万别乱来。
补救措施4:使用含UV指数的日霜
别小觑秋冬的阳光,为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥,外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品,可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
补救措施5:勤敷水分面膜
秋冬肌肤水分容易流失,日霜晚霜未必能深层滋润,所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤,最好选择含有hyaluronicacid、lacticacid、glycerin、urea等补湿的物质。
除现成产品外,当然你也可以试用一下天然的材料,比如茶叶可以令皮肤滋润。幼滑红茶叶含丰富的维他命C,有抗衰老功效。将红茶叶与蔗糖各20克沖入滚水搅溶,再倒入适量面粉打成糊状,敷在脸上,15分钟后洗净,每周两次,不出一个月,你的皮肤就会显得幼滑多了。
如何让皮肤滑3
1、 学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养,很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
2、 变美从正确洗脸开始
根据调查,7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,任凭你擦什么保养品都不见效。
3、 常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的,这不只是一种心理上的印象。
4、 做好防晒
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明,坚持每天抹防晒品的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。
5、 多喝水
好的肌肤应当是水嫩嫩的,想要美白,就要保证皮肤的不干燥。每天饮水就显得特别重要,饮水也是有讲究的,不能狂饮,也不是什么水都能喝的。对于这个干燥的秋季来说,早上一杯淡盐水,中下午淡绿茶,晚上一杯蜂蜜水,这三样是必不可少的,特别是整日面对电脑一族,尤其要记得。
6、 常食用新鲜果蔬
姐妹们一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜,特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然,那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成,达到内调理的美白功效。
7、 自信乐观
俗话说“自信的女人最美丽”,女人想要有好皮肤,不仅要自信,还得保持良好的心态。人在愤怒或压抑的心态下,脸色就是一面镜子,会把你心里的阴影带到脸上,这样不管你如何调理你的肌肤也不会白皙,连健康的肤色都不会有。
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