眼睛肿了怎么办才能消肿 眼睛肿了怎么回事
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【导读】:你是不是也有过这种经历?一觉醒来眼睛肿了,但是又不知道怎么回事?急着出门又没办法等着消肿,眼睛肿了怎么才能快速消肿?和爱秀美小编一起来看看吧。
因为长时间熬夜或者长时间用眼以及晚上喝水后就睡觉的原因,第二天起来眼睛肿得惨不忍睹,但是?急着出门又没办法等着消肿,眼睛肿了怎么才能快速消肿?
睡觉前喝大量水引眼睛浮肿
原因:很多人因为晚饭过咸或者有多喝水的习惯,导致睡觉之前喝大量的水,导致第二天醒来以后眼睛肿了,这是因为睡觉之前大量喝水容易脏成肾脏的负担,导致眼睛眼睛或脸浮肿。
对策:在睡觉之前的4个小时内不可以大量喝水,尤其在睡觉前的1个小时内,是不建议喝水的。
2睡觉枕头过低引眼睛浮肿
原因:睡觉的时候,很多人习惯用低枕头,这是因为低枕头避免落枕,而事情皆有利弊,低枕头在避免落枕的同时也让水分聚集在眼部,导致眼睛肿了。
对策:睡觉的枕头可以选择适当选择高的枕头,枕头的软硬程度不能太硬更不能太软,即可有效避免眼睛浮肿。
3睡觉前玩手机引眼睛浮肿
原因:这是因为手机屏幕会发出静电,长时间的用眼以及在手机发出静电的作用下,会刺激眼睛中的泪腺,从而分泌出眼泪,导致第二天醒来眼睛肿了。
对策:睡觉前玩手机不仅会刺激眼睛还会影响睡眠质量,所以在睡觉前要养成不看手机的习惯,在睡觉之前可以将手机放在房内的桌子上。
消水肿急救方法一:冰勺子冷敷
如果早上醒来发现眼睛肿了,赶紧把铁勺子放进冷冻库里,等梳洗完毕后取出勺子。在涂完眼霜后,双眼闭上,用冰勺子敷在眼睛上,利用低温来刺激血液循环,加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩,用勺子代替手指,能把多余水分一并排出。
消水肿急救方法二:手指按摩
Step1:提拉。
用两指指腹从眼头拉至眼尾太阳穴,重复5-10次,令眼周处血管升温加速循环,用于排出淤塞于眼部的废物;
Step2:打圈。
中指无名指并合,在眼尾太阳穴处打圈轻揉,但不要拉扯皮肤。这样可以舒缓神经紧张,明目提神,还帮助消除Step1中推过来的废物;
Step3:下划。
用中指和无名指从眼尾太阳穴处轻拉至耳下,重复5-10次,完成血液循环的路线。这样可以帮助淋巴排毒,将废物都排出体外;
Step4:点一点。
最后用点穴的方式,食指在六个穴位相继按摩,分别是:眉头-眉中-眉尾-眼尾-眼下-内眼角,让完成血液循环之后的眼周肌肤焕发明亮光彩。
窍门一
用淡盐水浸透化妆棉,然后敷在眼睛下方约5-10分钟,然后抹上保湿型的眼霜。因为盐会加速皮肤水分的流失,因此必须要马上涂上眼霜补充水分。冷热棉片也是有讲究的,早上用了冷藏后的棉片敷眼消除,到了晚上则要用温热的棉片敷眼,达到促进血液循环的功效,可以改善长久的眼袋浮肿现象。
窍门二
涂抹眼霜后,用冷藏后的汤匙代替指腹按摩眼周肌肤。用汤匙凸面盖住眼睛,然后再以顺时针的方向轻轻敲打眼周皮肤,加速皮下组织的血液循环,排除淤积的水分。
窍门三
锻炼眼周皮肤。上眼睑和下眼睑要有意识的做闭合运动,每天100次左右的就行了。这种方法可以增强皮肤的紧致性,是专门针对因皮肤松弛而形成的眼袋。
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