什么东西可以淡斑
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什么东西可以淡斑,脸部的健康情况是每个人都非常关心的,但是生活中有很多人都有张斑,长斑的原因是因为体内黑色素导致的,很多人会因为自己脸部长斑而苦恼,那么什么东西可以淡斑呢?
有很多物质都可以淡斑,比如可以适当的吃点含维生素的食物,配合涂抹维甲酸类的药物,都能够帮助淡斑。
但是如果想要彻底去除斑点,一般可以进行激光治疗,同时还可以采取手术切除等方式治疗,最好不要盲目治疗,以免对皮肤产生影响。平时需要多喝水,多休息,保持良好的生活习惯。
一、淡斑的方法:
1、常用的淡斑药物包括维生素C、氨甲环酸、氢醌、壬二酸、熊果苷等。
2、果酸换肤可以剥脱表质层,去除角质层内的色素。
3、应用激光的方法直接击破黑素细胞,可以起到淡斑的作用。
4、维C可以外用或口服,但是很多药物外用时吸收不好,甚至不能通过皮肤屏障,需要借助微针治疗促进局部吸收,起到淡斑的作用。
二、淡斑后护理:
1、防晒:减少外界刺激,防晒霜+物理防晒(帽子、雨伞)。
2、补水:加快皮肤代谢,用可以补水的水乳面霜、面膜、冻干粉等等。
3、锁水:给皮肤补水之后需要有能锁水的物质才行,皮肤里面的锁水物质就是胶原蛋白、蛋白多糖。晚上一定要用晚霜进行锁水。长斑的人一般皮肤比较干燥,尤其是年级越大,皮肤越来越干燥。因为随着年龄增加,胶原蛋白流失更严重,所以锁水物质就更少了。
4、抗氧化:减少黑色素形成(维生素E、花青素、虾青素、谷胱甘肽都是不错的抗氧化营养物质)。
5、好生活习惯:充足睡眠,经常熬夜的都会变成被斑点选中的人。
综上所述,淡斑可以在医生的指导下通过服用维生素C或者维生素E的方法,坚持使用可以有效去除面部的色斑。如果这种方法不是特别的好,也可以去医院找专业的医师,通过激光的`方法达到去除的目的。激光是通过发射的光波,可以有效去除皮下的色斑,而且不会损伤周围的肌肤,是一种比较安全的祛斑方法。
1、西红柿
西红柿有很好的美容作用,其中富含大量的维生素C,可以淡斑祛斑,西红柿还能有效的抗氧化延迟衰老,并且西红柿还能对血管起到促进循环保护的作用。
2、柠檬
柠檬是含维生素非常多的水果,很多人都知道柠檬可以美白,能淡斑祛斑,但是一定要注意用柠檬敷面膜之后不能接触紫外线,如果直接接触紫外线会导致皮肤更黑,斑也会变黑。晚上的时候也不要服用柠檬,柠檬有利尿作用,晚上服用会尿频。
3、橙子
橙子相比较其他水果也是有很高的维生素C有着美白抗氧化的作用,并且口感比柠檬要好,受不了柠檬酸味的可以用橙子替代。
4、橄榄油
橄榄油里蕴含大量的维生素C和维生素E能很好的美白淡斑,并且橄榄油相对食物油更健康,日常食用橄榄油有着养身保健的作用。
5、玉米
玉米有着丰富的维生素E,富含维生素E的食物可以美白淡斑,多吃玉米可以淡斑并且还能有效的抗氧化与改善血管的作用,预防心脑血管疾病。
6、猕猴桃
猕猴桃是蕴含维生素C最多的水果,并且还蕴含维生素E,猕猴桃在美容养颜的水果中排第一位,不仅可以淡化细纹抗衰老还能美白淡斑。
1、消斑养颜茶
材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法:将药材加1000cc沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。
功效:化斑美颜,一般人均可饮用。
2、薏仁莲子粥
原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3、山药枸杞粥
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
功效:补血养颜,消除色斑。
4、橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
功效:美容护肤,去斑养颜。
5、补气红枣茶
材料:东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱
作法:将所有材料加2000cc的水,浸泡30分钟后,大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
功效:补血益气,适合面色苍白,倦怠乏力,容易感冒,头晕心悸者。
6、理气活血茶
材料:黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱
作法:将药材加入1000cc的水,大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
功效:养血活血,促进血行,适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
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