夏季祛痘妙招分享,孕妇长痘需谨慎去角质
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夏季祛痘妙招:角质保养品
这类保养品通常含有较低浓度的角质剥脱成分,需坚持天天用,如比较常见的各种洁肤水或角质调理露。它们对皮肤瑕疵的改善效果并不明显,但有助于皮肤粗糙,提升皮肤的吸收力。如果它含有毛孔疏通成分如水杨酸等,也有一定粉刺黑头的作用,但对痘痘等皮肤问题基本没有什么治疗或改善效果。
夏季祛痘妙招:善用生理期
生理期前,体内的激素变化体现在皮肤上,出现油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等现象,这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,痘痘的生成。
夏季祛痘妙招:注意基础护肤
注重防晒,避免色斑的形成。蔬菜水果是大自然的美容品,可以多吃一点儿。适当控制饮水量,因为有些人会在经期出现水肿。
孕妇长痘痘,需要多吃以下这些食物,给体内补充多点营养的同时达到护肤的效果:
维A类食物
即维生素A含量丰富的食物,比较常见的有胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶等。这类食物可调节汗腺,减少粉刺的生长。
维B2类食物
含维生素B2丰富的食物,比较典型的是绿叶蔬菜和蛋类、奶类等。这类食物可以保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。
维B6类食物
维生素B6含量丰富的食物,比较常见的有动物肝脏、肾、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等。
清凉食物
主要有银耳、木耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、豆腐、莲藕、习惯等性偏凉的食物。
简而言之,孕妇长痘痘,需要从基础的护肤工作以及饮食方面着手。另外建议孕妈们使用有效调理孕期痘痘肌的绿豆系列孕妇护肤品,不仅能深层清洁皮肤,还能够调节肌肤水平衡,有效油脂分泌旺盛而引起痘痘问题。
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