好情绪让肌肤快乐起来
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【导读】:你的肌肤快乐吗?其实一个人的情绪也能影响自己的肌肤症状,怎样让肌肤和自己的内心一样愉悦起来呢?一起来看秀美小编提醒你需要注意的细节。
纷繁忙碌的快节奏生活,是否正将快乐与欢笑一点点从你的生活中剥离?良好的肌肤状态,也渐渐被黯沉与阴霾所替代。热闹的春节来临,正是一年间最繁忙的时段,各项工作接近截止日,各类活动与派对也蜂拥而至,身体的每一个细胞以亢奋的状态蓄势待发,那么肌肤呢?本报为你悉心支招,让肌肤也能在此时节,越忙碌,越美丽。无水不欢 肌肤如沐甘霖
干燥是几乎所有肌肤问题的罪魁祸首。水不仅是生命之源,更是良好的抗衰老剂与美容 剂。而每日频繁出入于的士、办公楼、商场与派对场所,室内外的温差能够轻易将肌肤内的水分在不经意间吸走,尤其对于气候条件相对干燥的秋冬季来说,充足的水分含量,是健康肌肤赖以生存的基础。
轻松减压 肌肤畅快呼吸在慢生活与低碳生活的模式为越来越多人所接受的同时,你是否想过,肌肤也需要减轻压力,愉悦情绪,才能时刻畅快呼吸,保持最佳状态?
多让肌肤笑一笑
医学证明,笑这种行为可以令情绪产生安宁感。在进行早晚的护肤 步骤时,保持良好的心情,更能进一步促进护肤品的吸收。要相信,肌肤是有生命力的,适当的笑容它亦能感受到。
让肌肤有氧呼吸相信吗?在身体进行有氧呼吸的时候,肌肤也能感受得到。你只需每周进行若干次20分钟左右的有氧锻炼,就可让身心得到最大程度的放松。散步、游泳、瑜伽 ,甚至是骑车、慢跑,只要坚持都可达到出乎意料的护肤 功效。
tips:2分钟肌肤减压操
1、减压——将十指分别置于沿脸部中央至耳部前方的位置。沿着发线逐步按摩,手指稍稍用力,轻柔按压。缓慢而深入地按摩,就如同将发丝向后梳拢般,以此达到放松效果。
2、舒缓——将手指置于眼部下方的骨头处,并施以压力,缓慢按压。此温和精细的按摩,不仅能够促进微循环,更能消除疲惫感。
3、氧活——挤压鼻孔两边的凹点,该部位集中了脸部大部分的血管。挤压这个部位可有效促进微血管循环,并帮助回复脸部光彩。
4、能量——对于颈后部的凹陷处施加压力。按摩这个部位有助于促进能量在体内的流通,并可促进头部的血液循环。让崭新生命能量,复活脸部肌肤。
仅需2分钟,肌肤得到深度舒缓、滋养与丰盈,瞬间充盈生命活力。肌肤内的天然机能得以储存,愈加年轻美丽,光彩熠熠。
甜蜜进食 肌肤愉悦新生一道华丽精致的甜点,是几乎每一位女性都无法抗拒的甜蜜诱惑。而肌肤在时刻保持滋润度,且状态良好的前提下,亦渴望食上一味美妙甜蜜的护肤 大餐。各大护肤品牌也纷纷给力,以各类食物为原料的护肤品近两年内层出不穷,通过高科技萃取的方式,将食物中最为精华的部分萃取,用最直接的涂抹方式,令肌肤由表及里深层吸收。例如来自丸美的巧克力丝滑系列,分别自幼年可可豆、热带雨林可可豆与成熟的乳白色可可豆里,萃取丝滑鲜嫩精华、泽式补水精华与抗氧化耀白物质,让肌肤沉醉于巧克力的甜蜜享受间;法国娇兰的帝皇蜂姿赋妍精华露,水包油的乳液配方,融入了乌埃尚蜂蜜、百里香蜂蜜、来自新西兰的丁香蜂蜜、法国蜂王浆等富含极其丰润的赋活修护成分,让肌肤体验至高无上的感官享受;而如skin food等品牌,更是打出了“可以吃的护肤品”这样的护肤理念,让肌肤随时随地,食上一口新鲜果物。给肌肤准备一款可以“吃”的美容 产品,快乐肌肤自然而然地食出来。
锁水很重要肌肤的角质层具有良好的吸水能力,但其锁水能力就因人而异了。因此,即使肌肤喝饱了水,但如若不加强锁水的话,水分也有可能悄悄溜走,从而大大降低保湿 效果。在肌肤表面有天然的保湿因数(natural moistuizing factor),这种强有力的保湿剂可吸收超过本身重量400倍的水分,分子结构中的羟基能够像手一样抓住水分子,从而使水分子停留在角质层中。而角质层的这项功能极易失调。因此挑选保湿产品时,不仅要注重产品的补水效果,更要注重其锁水效果。
健康养护水分
肌肤缺水有表层缺水和深层缺水之分,后者一般由年龄老化、健康状况低下与情绪压力造成,因而,需要配合健康正确的生活习惯,才能达到预期效果。而与表层缺水息息相关的则是生活中的每一处小细节,如不恰当的洗脸方式(洗脸水水温过高、毛巾过度擦拭、碱性肥皂洗脸等),日间不注重防晒(过度的紫外线照射等)。要使肌肤持久水汪汪,就要从细节做起,健康养护水嫩肌肤。
多喝隐形水最简单直接的补水方式,即是日常饮用。每日8杯水的美容 理念已深入人心,而8杯水究竟如何定量,饮用时段何时最佳,亦是众说纷纭。快乐地给肌肤补水,不必如此按部就班,有些人看上去一天不喝水,其实他由食物中摄取的水分已经足够。比如米饭的含水量高达60%,蔬菜水果的含水量也一般超过70%。因此,即使你没有固定时间喝水的习惯,或是忙碌间忘了饮水,一天食用500克果蔬,就能获得300-400毫升的水分。如若在三餐中加入汤水、米粥之类的品种,更能达到事半功倍的效果。
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