睡前护肤顺序全教程肌肤修复有诀窍

睡前护肤顺序全教程肌肤修复有诀窍，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，这样美白的效果就不会大打折扣了，护肤是从人体内部改变肌肤状态，学会睡前护肤顺序全教程肌肤修复有诀窍，快快get起来吧。

睡前护肤顺序全教程肌肤修复有诀窍1

睡前护肤顺序教程：

彻底洁面，清除油脂和杂质

白天化妆了，会不会因为太累了就没有卸妆就去睡觉了呢？这是千万要不得的，会让你的美容护肤大计持续搁浅的。当你的妆容还覆盖在脸上的时候，特别是经过了一整个的睡眠，毛孔会被完全的堵住的，导致的出油还会让毛孔更粗大。所以建议可以在睡前将白天堆积的尘埃、油脂彻底清理掉。

保护嘴唇

北风一刮起来，不仅是脸上的肌肤会干裂，嘴唇上的肌肤还会起皱，因为嘴唇不能像肌肤那样分泌油脂，所以水分蒸发的更快，这样就更需要用唇膜来养护了。

可以自制橄榄油蜂蜜唇膜，这个可是比润唇膏那些都好用的，具体的做法是取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中；滴入维生素E2滴（从胶囊里面取），混合调匀；用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟。

敷面膜少不了

洁面完后，肌肤会极度的缺水，特别是在秋冬季节，所以晚上睡觉是一个很好的保湿补水机会。如果想要纯天然的养护面膜，那么你就需要自己动手了。

自制香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。

功效：保湿滋润。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

锁水效果极佳的晚霜护理

为了锁住水分，一定要使用保湿晚霜，不然就前功尽弃咯。一款好的晚霜能够对白天对白天受损肌肤进行夜间调理、修护。晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润，并具有保湿、修护、美白、抗衰老、紧致、营养滋润六大功效。因为晚霜的质地比较厚，含油脂量比较高，所以不能马上吸收，必须配合按摩才能很好地吸收。正确的使用步骤是先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴，然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围。脸部按斜向外向上的方式涂抹，额头则可用双手手掌进行提拉涂抹。

化妆水的妙用

都说补水容易，锁水难，所以在做完上述的工作后，你还需要用化妆水来进行锁水。因为保湿化妆水能够为洗脸后缺水的'肌肤及时补充水分，清爽而不油腻，肌肤很容易吸收，可以将刚才敷面膜的水分都锁住不流失。

睡前护肤顺序全教程肌肤修复有诀窍2

睡前NG动作1：睡前不卸妆

有些MM为了偷懒，带着彩妆入睡，却不知这会让肌肤快速衰老，因为一整天下来，各种各样的粉尘、污染还有被氧化的彩妆积累在你的毛孔上，再加上粘到枕套上，枕套上的细菌又再粘到脸上，恶性循环，不但滋生痘痘，还会看导致肤色不均匀。

睡前NG动作2：玩完手机电脑不洁面

很多人都习惯睡前玩手机或者用完电脑直接睡觉，长此以往，睡面部皮肤越来越干，油脂分布又不均匀，有油的地方越来越多，形成油性肤质越来越油的恶性循环，痘痘、粉刺等问题也随之而来，因此玩完手机、电脑在上床前一定要彻底洁面。

睡前NG动作3：裸肌睡觉

如果说睡前要缷妆、不洁面只是少数人的习惯，那么裸肌睡觉就是大部分人都会犯的误区。夜间的“修护觉”质量，很大程度取决于是否能够排出白天里肌肤堆积下来的毒素。要选择适合自己的睡前护肤品才能让你的肌肤在晚上得到充分的修复。

睡前NG动作4：不使用眼霜

很多人就算不裸肌睡觉，也只是涂面霜、乳液，而忽视了对眼部的护理！其实一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收，提前就使用专用的眼部护理产品，啫喱状的眼霜更加清爽，霜状的质地适合眼部问题稍微严重的肌肤，MM们可以根据眼霜补水、抗衰老等不同功效选择最适合自己的护理品解决眼部问题。

睡前NG动作5：过早睡觉

很多人都知道晚睡、熬夜会对皮肤不好，可是你知道吗？并不是越早睡觉越好！实际上皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段，只要能够保证这段时间的睡眠，同时使用适合自己的抗衰老护肤品，睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。如果过于太早躺在床上还有可能会失眠，结果反倒造成起色不佳、黑眼圈、眼袋等问题！

睡前NG动作6：敷着面膜过夜

面膜是不适宜停留在脸上的时间过长的，因为皮肤有吸收能力，在20-25分钟内会充分吸收面膜里的有效营养成分，这时皮肤处在饱和的状态，再多的营养它也是没能力再去吸收的。而由于面膜纸是属于可以吸水性材质，过长时间等面膜纸干了就会倒吸肌肤的水分，造成脸部干燥。

睡前NG动作7：睡觉不关灯

睡觉前一定要关灯，因为细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复，而夜间灯光照在视网膜上，会大大减少褪黑素生成，从而影响肌肤的修复。可以在黑暗中听音乐或者冥想，都能很好地放松紧张的神经。所以，要戒掉开灯睡觉的习惯。