怎样抑制皮肤油脂分泌
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怎样抑制皮肤油脂分泌,爱美是每一个女性朋友的天性,爱美首先要做到护肤清洁,清洁不到位会导致毛孔堵塞,油脂分泌旺盛,下面小编给大家分享一下关于怎样抑制皮肤油脂分泌的方法。
怎样抑制皮肤油脂分泌1
怎样抑制油脂分泌
油性皮肤:皮脂腺分泌旺盛,皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚,毛孔粗大,容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主,减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品,周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒,避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。护理方法:应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶,每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺,可以选择用爽肤水,不要用面霜,有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤,由于皮肤皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁,调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆,然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次,用温水洗后,最好再用冷水洗一遍,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部,使毛孔开泄,从而有效地去除油污。早上,洗脸后,用收敛性化妆水整肤,然后用清爽的营养奶护肤;晚上,可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打,最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品,特别是油性化妆品,最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1~2次。常用的方法有:在搅碎的蛋黄里加一点小苏打,滴入12滴柠檬汁,拌匀后涂在脸上,15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀,调成糊状,涂在面上。10~15分钟后用温水洗去,再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉,加一满匙酸乳酪,调匀后在脸上和颈部涂上薄层,干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物,不吸烟,不饮酒,多吃水果、蔬菜。另外一个又省钱又快速见效的方法:把醋和盐用水溶解,比例是大概水:醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.不过对混合性皮肤的人来说如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好!方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴匀的涂在脸上,然后沾一些温水,跟油混合在脸上打圈,出现乳白色后洗掉!然后都用一点茶树油茶在脸上直到吸收为止,记住茶树油要稀稠的那种,效果超好的,大家不防试试!
油性皮肤的类型
1、出油较多的是油光轻型
2、出油较多并且毛孔粗大的是油光重型
3、具有白头和黑头粉刺的是痤疮轻型
4、有严重痤疮的就是痤疮重型
油性皮肤的鉴别方法
油性皮肤呈现的状况并不是都一样的,大致分为四种:
1、单纯的油性皮肤 表现为油光满面,毛孔粗大,但无其他症状。
2、油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡,水份保不住,常有外油内干的感觉,严重时还有脱皮现象。
3、油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显,只是有少数青春痘。
4、油性痤疮皮肤表现为油光满目,毛孔粗大,并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
油脂分泌旺盛
毛孔为什么这么粗大?皮肤为什么这么多油?主要是缺水造成的。
皮肤缺水以后会自动出油,保护皮肤,油可以抑制水分的挥发嘛!造成皮肤缺水的因素很多,例如高温干燥、辐射特别是电脑辐射、垃圾食品、甘甜肥腻燥辛热辣的饮食、熬夜等消耗了体内许多水分,加上不注意补水保湿,时间长了,皮肤自然要出油了,水少了油多了,角质就硬了厚了,油就难以排出,时间以长了就会撑大毛孔、氧化变黑、感染细菌慢慢形成痘痘。各种因素交错积累使得皮脂分泌絮乱(主要体现为分泌过度)而出很多油。所以补水保湿,是非常非常重要!是一切护肤基础的基础!水是生命之源,一点都没错啊!水水的肌肤永远都是嫩嫩的哦,极少有什么肌肤问题。
这里强调一下电脑辐射的危害。电脑辐射特别容易(很快很多)使皮肤缺水而出油,干燥、脏(这个脏是电磁波震动把屏幕上的尘埃带到脸上等部位)、形成辐射斑(辐射产生自由基氧化脂肪等)暗悔等问题。
对治方法
第一步。温和的清洁。一定要温和的洁面产品,氨基酸植物的最好。不要听信专家说什么皂基、碱性、酒精的更适合油性肌肤之类的.胡话!虽然此类产品清洁很干净,但对皮肤的伤害也很大,主要是溶解了皮脂膜,破坏皮肤保护层,这样皮肤会很干很绷紧,还因此出更多的油!因此,不管是什么类型的肌肤,最好使用温和的洁面产品。
第二步。如果角质很厚很硬,去一下角质吧,仅推荐水杨酸(0.5~2%PH4~5),,水杨酸比较温和,其它不推荐。如果毛孔很脏很粗,不得已就挤一挤吧,注意手干净点力轻点,挺多一周挤一次,挤后立即补水保湿、收敛。
第三步。补水保湿、收敛控油、抗氧化、防晒。
推荐的最好保湿成分是甘油、海藻糖、乳酸钠、泛醇、氨基酸、植物多糖如燕麦多糖、低聚糖如水苏糖等;
抗氧化成分有VC、VE及其衍生物、类黄酮、多酚(葡萄、苹果、树莓、红景天、啤酒花、绿茶、石榴多酚等),多酚还具有优异的收敛效果哦。
控油收敛我推荐使用含啤酒花、红景天、黄芩的控油产品较好。
怎样抑制皮肤油脂分泌2
清洁
皮肤油脂分泌旺盛,油光可鉴,最直接的改善方法就是清洁。清洁的方式有很多,对油性皮肤来说,最直接有效的方式为:1、洗面奶;2、深层清洁面膜。
如果皮肤油脂分泌旺盛,在炎热的季节,可以选择清洁能力稍微强一些的洁面产品。如果是混合型肌肤,使用清洁力好一些的氨基酸洗面奶基本上已经可以了
如果油脂分泌非常旺盛,单纯的氨基酸洗面奶已经没有办法满足需求,可以选择氨基酸表面活性剂+皂基的洁面产品。也可以采用早上用温和的氨基酸洗面奶,晚上用清洁力强的皂基洗面奶的清洁方式。皂基洗面奶非常多,我就不举例了。
吸附
吸附,也是化妆品常见的控油方法。产品中加入一些吸油能力强的成分,比如:黏土、高岭土、皂土、淀粉、合成的多聚体颗粒、尼龙粉、滑石粉、硅石、二氧化钛、氧化锌等等。当皮肤分泌油脂到皮肤表面,很快被这些吸油能力强的成分吸收,使皮肤看起来不会那么油腻,起到控油的效果。甄垚在《如何做到一整天不“脱妆”?》中,提到用在上妆前和上妆后,用定妆粉定妆,就是利用定妆粉吸油的作用。
吸附皮肤分泌的油脂,只是一种治标的方法,如果油脂分泌过于旺盛,超过了产品最大的吸油能力,面部很快就会油脂泛滥,满脸油光。
抑制
我们知道,皮脂腺分泌的皮脂,通过皮脂腺管进入毛囊,在通过毛孔排到皮肤表面。如果毛孔收缩或被堵住,皮脂就不能到达皮肤表面,起到控油的效果。这种控油的方法就是经常被用到的“抑制”。
“抑制”主要有两种途径,一种是通过具有收敛毛孔的成分,比如硫酸锌、金缕梅提取物、荨麻提取物、麝香草提取物、马栗树提取物、鼠尾草提取物、绣线菊提取物等等,这些成分可以收敛毛孔,使毛孔缩小,毛囊内的油脂只有少部分通过毛孔排除,达到控油的效果。比如人气很高的“理肤泉温和收敛喷雾”,就是利用硫酸锌收缩毛孔的效果,达到减少皮脂分泌的效果。
大家熟悉的乙醇(酒精),也具有收敛毛孔的效果,经常出现在针对油性皮肤的产品中。当然,酒精的挥发能力,可以迅速降低皮肤的温度,起到控油的作用。
另外一种“抑制”的方法,在皮肤表面涂一层高分子化合物,堵住毛孔,是皮脂不能排出,达到控油的效果。比如“苏菲娜映美焕采控油防晒妆前乳”,就是添加了这种成分,以及具有吸油效果的成分,达到控油的目的。
这种方法虽然控油的效果不错,但是违法皮脂代谢的自然法则,皮脂无法排出体外,只能积累在毛囊内部,时间久了,很容易引起毛孔阻塞、脂质过氧化、细菌感染、粉刺、痘痘等多种后遗症。如果日常工作需要没有办法,一定要在休息日保持裸脸,只做基础护理,给皮肤休养生息的机会。
调理
我们上面提到的方法,只能治标。“调理”才是治本的方法。“调理”是从皮肤油脂分泌的机理入手,从根本上调节皮脂分泌,达到控油的效果。
降温
皮脂分泌,需要“睾酮”在“5-α还原酶”的催化作用下,转化成“二氢睾酮”,和皮脂细胞核内的受体蛋白结合,产生大量的皮脂。离开“5-α还原酶”的辅助,皮脂分泌的闭环被打破,就不能生成大量皮脂。而“5-α还原酶”的活跃度,和温度关系很大。
怎样抑制皮肤油脂分泌3
皮肤出油的原因:
油脂分泌过多
脸上出油是因为皮脂腺的作用。皮脂腺主要有滋润皮肤和毛发,以防止皮肤干燥的作用。皮脂腺的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需的,当其萎缩和皮脂脂质成分受到破坏,都会带来一定的皮肤功能障碍。若皮脂腺分泌功能正常,皮脂分泌适中,皮脂在表皮扩散,皮肤就会变光滑、光泽、柔润,还可以防止水分蒸发。
出油过多是身体内分泌失调,导致脸上油脂分泌过于旺盛,皮肤就会看起来油光满面,毛孔也会变的粗大,同时会有细菌,真菌,寄生虫,它们会过度繁殖,将会引发一系列的皮肤问题:痘痘,痤疮,黑头,白头。像一些经常熬夜的姐妹,很容易造成体内内分泌失调,皮肤代谢不完全,水分流失过于严重,从而脸上容易冒出痘痘、长粉刺、出油厉害。
那么影响油脂分泌的主要原因有什么
1、激素:皮脂腺主要是受到雄性激素的影响。大家千万不要觉的雄性激素主有男性才有,女性也有哦。当雄激素分泌旺盛的时候会导致体毛较重,小胡子明显,皮肤也更易偏油。 不要摄入大量的牛奶和奶制品、高糖食物;
2、温度:皮肤温度每上升一度,皮脂分泌速度就会上升百分之10,这就是为什么夏季皮肤偏油,而冬季偏干;
3、精神因素:在一部分人上,紧张、激动时皮脂分泌会增加,这个是分区域和人群的;
4、微生物:一些细菌也会促进皮脂的分泌。
皮肤缺水严重
脸上出油的状况发生,其实是皮肤缺水严重的一种表现。当皮肤水分不足时,干性皮肤会显得越来越干,油性皮肤会显得越来越油。特别是现在的人过于依赖电脑和电子化的产品,这些产品的静电作用会造成皮肤大量的水分流失,导致皮肤出现脱水的现象,所以现代人很容易出现脸上出油厉害的状况。
洗脸方式不正确
夏天,体内水分散发的较快,所以脸上容易出油。一些人见脸上冒油,加之天气又很炎热,于是很喜欢用凉水冲脸,殊不知,洗脸次数过多,会刺激脸上油脂的分泌,加剧皮肤的出油量,从而越洗脸上越油。
知道了皮肤出油的原因,那么要减少油脂的产生就很容易了。
1、随时补水
最基本导致皮肤分泌油脂过多,是因为肌肤严重缺水。定期敷补水保湿面膜,重点调理易出油肌肤一段时间。另外湿敷化妆水也是不错的选择,二者可以交替使用。虽然在家中我们可以做到护肤补水,但是出门之后,也要注重补水,随身携带喷雾、矿泉水,无论是肌肤还有体内都要时时刻刻,保持水润感,才可以减少肌肤出油状况。
2、乳液补水保湿
要彻底解决油脂问题,除了补水外,还要做好保湿工作,使用具有保湿锁水作用的乳液,可避免肌肤水分的流失,让肌肤长时间保持湿润。
3、保持毛孔通畅
毛孔通畅能使油脂分泌和其他代谢产物及时排出。日常清洁,记得洗脸的时候用温水洗脸,因为温水跟皮肤的温度是差不多的,不会对皮肤有着刺激性,不会因为温度太高或者说是太低,然后促进皮肤的扩张。不管是洗清水还是洗洗面奶,用温水洗脸都是很重要的,尤其是一些油性皮肤更是需要注意一下。其实你在生活中也可以去蒸脸,因为蒸脸会缩小皮肤的毛孔,会让自己的肌肤充满着弹性,从而减少油脂的分泌,这样也是会在一定程度上减少皮肤出油。除此以外,护肤品要选择油性皮肤使用的,因为这样更够更好的达到控油去油的效果,从而减少肌肤出油。
使用清洁型面膜能使毛孔通畅,使用洁面洗面奶洗去过多的皮脂,可以明显改善皮肤油亮的外观。之后使用的精华素应选用分子较小、质地轻薄的精华素,不会增加肌肤负担,还能修复肌肤所受到的伤害。
4、吸油面纸
在使用完吸油纸后要及时的为肌肤补充水分。因为吸油纸把脸上油脂吸走,会给肌肤带来缺水的警报,从而会分泌油脂保护肌肤。所以补水很重要。可以随身携带补水喷雾,还有就是要多做补水面膜,为肌肤补充足够的水分。
最后饮食上,少肉少油低糖,多吃VB、VA等食物,内服胶原蛋白可以减少皮脂分泌,增加水分。多吃一点水果蔬菜,这样不仅仅能够补充营养,还会让自己的肌肤充满活力。
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