动物油和植物油的区别
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动物油和植物油的区别,日常生活中,我们在烹饪饭菜的时候,总是离不开食用油的。但是在食用油方面,很多人意见也是不同的。以下是小编想跟大家分享动物油和植物油的区别的文章。
动物油和植物油的区别1
动物油和植物油很重要的一个区别,是脂肪酸成分。经过提炼的油脂,不管是动物油还是植物油,其中99.9%的成分都是脂肪酸,其中既有饱和脂肪酸,也有不饱和脂肪酸。
相对来说,动物油脂中含有较多饱和脂肪,而不饱和脂肪酸较少。饱和脂肪的熔点更高,这使得在常温下动物油(比如猪油、牛油)更多是固体。而植物油不饱和脂肪含量更多,常温下通常为液体。一般来说,不饱和脂肪酸对人体有更多益处,所以,通常植物油比动物油更健康。
但这一点的区别并不绝对,动物油里也有相对比较健康的油。比如,鸡油的不饱和脂肪酸含量高于猪油和牛油,常温下已经是半液半固。而鱼油(尤其是深海鱼油)里不饱和脂肪酸的含量更高,常温下呈现为液体,是绝大多数营养学家力推的健康好油。
你也许曾听过这样的说法:“四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没有腿的”,说的就是动物脂肪营养价值上的区别。
而植物油中也有相对不那么健康的。比如椰子油和棕榈油,就是以饱和脂肪为主,常温下呈现为固体。固体油脂对健康不那么友好,但更容易运输,成本较低,长时间高温下也更稳定,所以连锁洋快餐煎炸用的油脂多是棕榈油。而饼干糕点类,很多使用的也是棕榈油,当然包装上写的是“植物油”。这样写也没错,棕榈的确也是植物。
但动物油和植物油,最大的区别还不在于脂肪酸构成的不同。它们之间最大的区别,在于胆固醇。
动物油脂一定含有胆固醇。植物油脂一定不含有胆固醇。
关于胆固醇的更多健康信息,也请大家等待后续文章。这里只说为什么是这样。
这是因为,胆固醇不仅属于脂类,同时也是动物细胞膜上的组成成分。动物油脂是存在于动物细胞里的,只要这种油脂来自于动物,不管是猪油、鸡油还是深海鱼油,全都含有胆固醇;不管是牛肉、牛奶还是鸡蛋、虾米,其中一定也都含有胆固醇,区别只是含量多一些还是少一些。
而植物细胞不含有胆固醇。植物细胞的细胞膜上,含有的是一种与胆固醇类似的成分:植物固醇。植物固醇与胆固醇结构类似,可以少量被人体吸收,不能被人体利用,但因为结构与胆固醇类似,可以竞争性抑制胆固醇的作用,对人体有保护作用。
动物油和植物油的区别2
动物油能多吃吗 吃动物油要注意什么
1:动物油能吃却不能多吃
动物油的营养价值也很高,它含有人体生长发育时必须的维生素A和维生素D,还有大量的脂肪与矿物质,人们适量食用对身体有一定的好处,但是这些动物油中多数都含有大量的胆固醇,这种物质进入人体以后容易在人体内堆积,会引发心脑血管疾病。
2:吃动物油不能过量
动物油虽然可以食用,对身体也有一定的好处,但是大家在食用时一定要注意,不能过量食用,不然会让身体吸收过多的热量与脂肪,会让脂肪在人体内堆积,容易引发身体肥胖,多种慢性疾病,对身体健康不利。
3:三高人群不能吃动物油
动物油虽好却并不适合所有人,那么患有三高的中老年人群就应该远离动物油,困为动物油中有大量的胆固醇,它们进入人体以后会吸附近在人们的血管壁上,让血管出现僵化,血液流动减慢,会让高血压和高血脂以及高血糖的症状高发,严重时还会引发中风和冠心病。
酥油蜡与普通蜡都能燃烧,但两者之间有很多区别,它们是两种不同的蜡烛,不过很多人对酥油蜡不了解,不知道它与普通蜡之间有什么不同,今天我会对酥油蜡与普通蜡做一个对比介绍,能让大家知道酥油蜡与普通蜡的区别到底有哪些。
酥油蜡与普通蜡的区别
1:酥油蜡与普通蜡在原材料上就是明显的区别,酥油蜡是以天然酥油为燃料的一种蜡烛,它没有添加任何添加剂,而普通蜡则是以石蜡为主要原料制成的蜡烛,它在加工过程中会有一些添加剂加入。
2:酥油蜡与普通蜡在燃烧的时候也有明显的区别,酥油蜡的可燃性强,它的火光特别柔和,而能稳定,在点燃以后不需要人工看管,它在燃烧完成以后能自动熄灭。而普通蜡的可燃性略差一些,它在燃烧时火苗并不稳定,需要人工看管不能把让它自行燃烧。
3:用途不同也是酥油蜡与普通蜡之间的重要区别,酥油蜡是一种用于佛教的蜡烛,人们把它比做佛教信徒中的精神之灯,如果没有这种酥油蜡的陪伴,他们的灵魂会在黑暗中迷失方向。而普通蜡的用途则比较简单,多以照明为主。
4:酥油蜡与普通蜡在燃烧时散发出的.味道也有明显的不同,酥油蜡在燃烧时会散发出淡淡的天然的奶香味,但这种味道不刺鼻,会让人感觉特别舒服,而普通蜡在燃烧时不会有香味散发出来,只有灯芯燃烧时的灰烬味道存在。
酥油蜡与普通蜡的区别先为大家介绍这么多,能让大家对酥油蜡与普通蜡有更深入的了解,能知道酥油蜡与普通蜡的区别有哪些,其实除了这些以外酥油蜡与普通蜡在外观也有一定的区别,酥油蜡多是短而粗的存在,而普通蜡则多是细而长的圆柱状。
动物油和植物油的区别3
看一下什么样的植物油好。
植物油分四个等级
除了橄榄油和特种油脂之外,大豆油、葵花子油、玉米油、浸出花生油、浸出油茶子油等,一般分为四个等级,而压榨花生油、压榨油茶子油、芝麻油等只有一级和二级之分。不同级别的食用油各项成分和质量的限定值不同,级别越高,食用油的各项限定值就越严格。
买植物油讲究“六看”
步骤/方法
第一看标识:按照国家规定,食用油外包装上必须标明配料表、质量等级、生产日期、保质期等内容,此外还要有“QS”,即食品安全认证标志。
怎样挑选质量可靠的植物油
第二看包装:印有商品条形码的食用油,要看其条形码印制是否规范,是否有改动的迹象。选购桶装油时,要注意检查桶口有无油迹,如有油迹则表明封口不严,这会使食用油存放时间大大缩短。
第三看颜色:一级油比二级油、三级油、四级油的颜色要淡,这是国家标准规定的。但不同油脂之间的颜色没有可比性。
第四看透明度:透明度是反映油脂纯度的重要感官指标,纯净的油应该透明。高品质的食用油在日光和灯光下,用肉眼观察应该清亮、无杂质。
第五看有无沉淀物:高品质的食用油不应有沉淀物和悬浮物,黏度也比较小。
第六看食用油有无分层:若食用油有分层现象,则很可能是掺假的混杂油。
不同植物油如何选
花生油:首先看标签,了解花生油的加工工艺和等级等信息。其次看品牌,尽量选择厂家信誉度好的产品。一级、二级压榨花生油有浓郁的花生香味和滋味,无异味。一级、二级浸出花生油的气味、口感也比较好,三级、四级产品有花生油特有的气味,无异味。
芝麻油:买芝麻油同样也要先看标签,名称为芝麻油、芝麻香油、小磨香油、成品芝麻油等。芝麻油的加工工艺为压榨、压滤、浸出等。芝麻油分两个等级,但无论哪个等级的产品都应该清晰透明、不混浊、无沉淀、无悬浮物,具有显著的芝麻油香味,无异味。
植物调和油:植物调和油的包装上要明确标出原料、食用油的品种、含量和是否使用转基因原料等内容。
我们都知道只有保证饮食的质量才能让身体变得更加的健康,所以在挑选食物的时候也要多注意一些细节,尽量挑选食材新鲜和营养丰富的食物,所以喜欢吃植物油的朋友可以按照上文所说的什么样的植物油好的介绍去购买。
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