那些奇怪的孕期禁忌 你遵守了吗?
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【导读】:从怀孕开始开始,就会听到周围长辈或是好心人的劝告,告诉准妈妈们在孕期不能干什么,不能吃什么,甚至一些孕期禁忌和讲究,有些甚至听起来很奇葩,比如孕期不能吃田螺否则宝宝鼻孔大,孕妇要吃两个人的饭等等。
从小到大我们总会听说很多传言,比如什么屋子里不能打伞否则长不高啊,什么牙掉了要扔房顶上否则会长歪呀等等,而说到孕期那禁忌就更多了,什么能吃什么不能吃,什么能做什么不能做,样样都有严格的限制,可是事实究竟如何呢?今天小编为你盘点一下孕期的几个不靠谱传言,让科学为孕期保驾护航。
谣言1.吃田螺宝宝鼻孔大
确实,田螺这类食物孕妇在孕早期进食可能导致胎儿畸形,因为这类野生水生生物含有微生物或者寄生虫。孕妇的营养要坚持全面、平衡,也不需要特别忌口。只要合理地补充蛋白质、维生素等营养就能满足身体需求。
谣言2.孕妈要吃两人份
当怀孕后妈妈可是全家人的重点关注对象了,什么好吃好喝都紧着准妈妈来,而且宝宝长大需要营养,饮食就得特别注意。
不过研究人员发现,与普通女性相比,孕期女性每天额外只需300卡路里的热量,只相当于一个半苹果或6片土司的热量。所以,为自己制定一个营养丰富的饮食计划就够了,选择一点健康的零食也是可以的。
谣言3:怀孕期不能行房事
孕期女性的欲望有可能会提升,但顾忌腹内的宝宝只能憋屈着。但事实上孕期是可以嘿咻的,因为女性子宫里的宝宝受到羊膜囊和子宫颈粘液的保护,因此不会受到影响。
另外,男性的性器官并没有机会接近宝宝,所以在孕期进行房事也不会有影响。而孕期爱爱中女性达到高潮,可能会产生子宫收缩的现象。这时准妈妈会子宫收缩,腹部发硬,放心,这种现象在孕期很常见。
不过,在孕期的头三个月和最后三个月最好不要进行房事,因为可能导致感染、早产。而且如果出现大出血,或其他可能因为爱爱而产生的问题,应该及时咨询医生。
谣言4:子宫暗示胎儿性别
中国人喜欢预测胎儿的性别,于是就发明了很多判断的方法。什么孕妇的肚子比较尖孩子就是男孩儿,什么晨吐多的孕妇容易生男孩等等,不过,这些说法都是没有科学根据的,只能聊以心理安慰。而我国是严格禁止做胎儿性别鉴定的,所以安静地等待自己的宝贝降临就行,其他的别想太多。
谣言5:怀孕会让性情大变
孕期准妈妈会受到荷尔蒙变化的影响,或整天闷在家里憋得慌,身体也不方便,可能会经历一定的情绪波折,但也不至于会让准妈妈性情大变,变成“蛇精病”。
不同的孕妇在孕期会有不同的感受,大部分人会觉得很累,也有人会觉得精力充沛,不管是在家安心养胎,尽量减少与外界的接触,还是正常上班,外出活动,放平心态就可以了。
孕期是女性生命历程中具有挑战性的时期,但准妈妈们不必过于担心,保持良好自然的心态,泰然处之。
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