春夏备孕小Baby 夫妻4个举动做不得
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【导读】:很多夫妻都想趁着春夏交替季来孕育小Baby,然而想要一举成功,还是得有技巧可言!特别是在生活上,一些不经意的小举动往往会成为“好孕气”的强大阻扰,接下来小编就为大家一一盘点:
很多夫妻都想趁着春夏交替季来孕育小Baby,然而想要一举成功,还是得有技巧可言!特别是在生活上,一些不经意的小举动往往会成为“好孕气”的强大阻扰,接下来小编就为大家一一盘点:
1.长时间骑车
有些小夫妻向往绿色生活,两个人都喜欢骑车上下班。然而骑车上下班对于男性来说并不适合,特别是骑车子的时候会压迫阴囊,这样就会使得阴部充血,引发炎症,造成精液变少,难以产出优质精子,自然不容易怀孕。
建议这类夫妻还是选择公交或地铁的方式上班,可以通过其他运动方式来加强身体锻炼,如爬山,打篮球,跑步等等。
2.吃太多的肉
有些女性是肉食主义分子,因此特别爱吃肉。有科学家发现,如果食物中的高蛋白成分超过25%,就会影响正常受孕,即使成功怀孕,也容易流引产。而肉类食物中就含有非常多的高蛋白,因此不建议过度食物,适可而止。
3.偏食
很多人都有偏食,而男性偏食就会影响到生育了。诸如锌可以帮助提高精子活力,硒可以帮助精子的生成。倘若男性偏食严重,这类元素难以满足身体需求,自然是无法产出优质精子,孕育小生命就显得难一些。建议要进行多元化饮食,男性可以多吃鱼,白菜,大豆,牡蛎等食物,来提高生育能力。
4.性生活太频繁
为了成功怀上宝宝,有的小夫妻过于频繁地进行性生活,只求中标。让后性生活太频繁反而会拉低精子的质量,而且还会产生异性某些蛋白,与女性生殖系统结合形成抗原,阻扰正常怀孕。建议在造人前先停止一段时间的亲密活动,等身体和精神状态不错时,再继续进行。
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