怎么才能让孩子少生病
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怎么才能让孩子少生病,智力的大门需要通过钥匙来开启,孩子在不同阶段会出现不同的问题,教育孩子也要遵循孩子身心发展的规律,多多陪伴孩子,下面小编分享怎么才能让孩子少生病方法。
怎么才能让孩子少生病1
一、给宝宝科学做好预防接种
为宝宝科学的做好预防接种是抵御宝宝感染传染性疾病,增强宝宝身体抵抗力的最有效最直接的方法。但需要提醒广大年轻的父母们,打一种预防针,只能预防一类疾病,例如接种乙肝疫苗只能预防乙肝,接种疹疫苗,只能预防麻疹,而不能预防其他疾病。
二、给宝宝合理的膳食结构
平时要注意保证宝宝的均衡营养,尽量少给您的宝宝吃高油脂、高糖份的精致化加工食品。多吃富含维生素A、C、D和微量元素锌的食物,如肝脏、奶粉、胡萝卜、小白菜、柠檬、西红柿、鱼、蛋、肉等,这些食物可以有效提高宝宝的免疫力,少给宝宝吃各种油炸、熏烤、过甜的食品,但也不能给宝宝吃得过饱,防止脾胃负担过重导致胃肠炎、消化不良。
三、给宝宝建立良好的生活习惯
要保持室内空气新鲜,在天气晴朗的日子里,要常通风,以清除室内灰尘、棉絮、纤维、寄生虫、香烟烟雾等污染隐患;要在风清日朗的`环境下,带着心爱的宝宝到室外活动,做适量的运动,呼吸清新空气;慎用免疫增强的药物;尽量不要带宝宝去人流密集、空气污浊的公共场所,少接触病菌;及时增减衣物,保证宝宝的睡眠。这样,可以有效地增强宝宝自身的免疫力。
四、给宝宝坚持做好母乳喂养
母乳喂养能给孩子极好的免疫保护。从临床实践看,不吃母乳的宝宝,其患病的时间要比坚持吃母乳的宝宝来到早,而且易反复,其抵抗力明显弱于母乳喂养的宝宝。这是因为母乳含有很多能够提高宝宝身体抵抗力的免疫成分,如乳铁蛋白、双歧因子、活性免疫细胞等,能提升宝宝机体免疫力和抗病能力,防止病毒的侵入而生病。
怎么才能让孩子少生病2
1、返校物资准备
孩子开学时,除了带上作业和书本,还需要这些装备:体温计、防护口罩(一次性医用口罩、医用外科口罩或N95口罩)、一次性手套、75%的酒精消毒液、消毒湿纸巾及常备药物。体温计可以帮助孩子测量体温,时刻掌握身体情况;手套可以在乘坐交通工具或接触公共物品时使用;如果返校途中或教室上课中不方便洗手,消毒湿纸巾可以随时保持手部卫生。
2、返校途中防护
优先选择步行、骑车或乘坐私家车上下学,减少乘坐公共交通工具,上下学途中全程规范佩戴好口罩;
减少接触公共物品及部位,必要时戴好一次性手套,接触完物品及部位规范洗手;
遇到熟人,不要亲密接触,保持一米开外的距离,以点头礼代替握手和拥抱;
进出校门不拥挤,有序排队防聚集。
3、校内用餐卫生
进入食堂用餐前,要彻底清洁洗手,就餐前最后一刻再取下口罩,最好是隔位就坐,不分食不交谈,安静就餐。
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