宝宝学走路怎么教
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宝宝学走路怎么教,宝宝出生以后,要经历一个漫长的过程才能学会走路。这中间要学坐、学爬、学站,每一个大动作都是离不开宝妈的引导的。教宝宝走路的方法有很多,那么宝宝学走路怎么教呢
宝宝学走路怎么教1
1、从爬行开始
爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量,有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子(太软的平面不利于宝宝练习)爬行,可利用玩具进行诱导。
2、做做仰卧起坐
要练习宝宝的肌力,还可以与宝宝做仰卧起坐运动。宝宝仰卧,妈妈拉着他的双手做以下动作;坐起--站立--坐下--躺下,如此反复几次。注意、拉宝宝的双手不能太用力,以防用力不当造成宝宝脱臼。
3、蹬蹬腿脚
双手托住宝宝的腋下,托起宝宝,让他做蹬腿弹跳动作,练习宝宝腿部的伸展能力。
4、抓拿玩具,攀攀爬爬
站立是走的前提,将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上,鼓励他扶着站起来抓取玩具,还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里 ,鼓励宝宝攀爬。
5、练习放手站立
宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立,爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,让宝宝不知不觉放开双手,独自站立。也可以把玩具放在另一边,逗引宝宝转动身体,独自站立。
6、扶走训练
让宝宝在可以扶走的环境里活动,如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后,扶住宝宝的胳膊,带动他向前迈步走,慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走,可以配合口令,以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走,这样容易造成宝宝脱臼。
7、蹲在宝宝的前方
当宝宝扶着会走后,爸妈可以蹲在宝宝的前方,展开双臂或者用玩具,鼓励宝宝过来,先是一两步,再一点点增加距离。等宝宝敢走后,爸妈可以分别站在两头,让宝宝在中间来回走。
8、少抱多走
不要把宝宝抱着不放,或者把他困在一个地方。应多给宝宝自由活动的.机会,鼓励他四处游走,进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品,给宝宝一个安全的空间。
9、安慰+鼓励
宝宝学走路时,摔倒是不可避免的,爸妈不宜过度紧张,过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时,妈妈应给予安抚和鼓励,让宝宝有安全感。
10、营养储备
多给宝宝吃含钙食物,保证宝宝骨骼的正常发育,为学步加分。
为了婴儿的健康成长,不要过早地学走路。婴儿时期的生理特点,骨骼中的胶质多,钙质少,骨骼柔软,容易变形,尤其是下肢肌肉和保持足弓的小肌肉群发育还不完整。如果过早地让小儿学走路,身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担,时间长了容易使脊柱和下肢变形,形成驼背、“x型腿”和“0”型腿,影响了体形的健美,还容易形成扁平足。
宝宝学走路怎么教2
怎么教宝宝学走路
第一,就是坐“小船”,家长可以躺在地板或者床上,双腿弯曲。让宝宝趴在你的腿上,一边前后、上下的晃腿,一边唱着有节奏的儿歌,让宝宝跟着你唱歌的节奏,跟着你的腿晃动,记得到最后一定要表扬宝宝。
第二,踢皮球,双手扶住宝宝的腋下,慢慢移动宝宝的身体,让宝宝用脚去踢皮球,先让宝宝适应一下,多玩一会,可以慢慢换为拉着宝宝双手,让他自己踢。
第三,绕障碍物。可以在地上放一些障碍物,如塑料桶或者玩具等,让宝宝绕过障碍或者跨过障碍,先牵着宝宝的手引导宝宝走,等宝宝掌握了技巧后,可以慢慢放手让他自己走,不过家长要在宝宝身边做好保护。
第四,踩脚印。就是在地面上画上或贴上宝宝或者小动物的脚掌,或者宝宝用的爬行地毯,然后再播放一段有节奏的儿歌,让宝宝沿着脚印向前走,这是一个很好的训练方法,既能让宝宝锻炼走路,又能锻炼宝宝的身体协调和手眼的协调。
第五,沿扶法。就是在宝宝刚会独立行走的时候可以让宝宝去扶着桌子或者椅子自己去走,家长在边上做好保护,不要让孩子摔倒,即使摔倒,只要不严重不要去扶,让宝宝自己站起来继续走。
宝宝学走路怎么教3
一、坐“小船”
躺在地上,双腿弯曲,让宝宝趴在自己的腿上,一边前、后、上、下地晃腿,一边唱着:“摇啊摇,摇到外婆桥。”最后将他拉向你,亲亲宝贝。
好处:发展听力,强健肌肉。
二、登爬靠垫
把几个靠垫像搭积木一样摞起来,鼓励宝宝去攀登,他会很高兴地迎接这一新的挑战,不管宝宝是手脚并用地爬上去,还是在父母的.帮助下一步步登上去,都要向这个小勇士表示祝贺哦。
好处:促进身体协调和平衡能力,发现新空间,强健肌肉。
三、抓泡泡
看到飞在空中的肥皂泡,宝宝会觉得很好玩,喜欢用手去抓。 让宝宝站在椅子或者桌子旁边,这样,他能够一手扶着桌椅,用另一只手去抓泡泡,玩完这个游戏后,别忘了给他擦干净手,以免他用沾满肥皂沫的手去揉眼睛。
好处:锻炼手眼协调能力和平衡能力。
四、坐在球上跳一跳
让宝宝坐在球上,双手扶住宝宝的腋下,轻压他的身体,让他体验被球弹起来的感觉,宝宝会玩后,就知道怎么用脚顶地自己玩了,注意,球不要充气过满,否则容易被压爆。
好处:强壮肌肉,平衡身体。
五、绕障碍物
在地上放置不同的障碍物,如塑料桶、玩具,让宝宝绕过或跨过障碍物,要玩好这个游戏,要求宝宝掌握好平衡,先牵着他的手走,等他掌握技巧后,可以让他自己走,但要在他身边保护着他,等他喜欢上这个游戏后,可以将难度加大。
好处:这个可以促进眼-脚协调,训练腿部肌肉和平衡能力。
六、踢皮球
双手扶住宝宝腋下,移动他的身体,让他的脚朝皮球踢去,玩几次后,可以抓住宝宝的双手,让他自己去踢球,宝宝会很快找到踢球的方法,这个时候,松开他的小手,让他自己踢,但你要在他身边保护着他,在他要摔倒的时候扶住他。
好处:强健腿部和腹部肌肉,促进眼-脚协调。
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