走路的正确姿势视频
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走路的正确姿势视频,宝宝过了1周岁以后后,就会开始蹒跚学步了。在学走路的这个阶段,父母们是要仔细观察宝宝走路的姿势是否正确的,下面来看看走路的正确姿势视频。
走路的正确姿势视频1
正确的走路姿势:
抬头挺胸,上身正直,目视前方,双手自然下垂。
手指并拢自然弯曲,两臂以肩关节为轴心前后自然摆动。
上下肢协调运动,两脚脚尖向前左右交替前进或后退。
刚学走路的宝宝,走路时两足常呈“八字”分开,身体摇摇晃晃,两臂外展,颤颤抖抖地向前走着;且在走路时,有时足尖着地,有时足跟放平,这是他在探索用哪种姿势走路比较舒服,属于正常的现象。但是,当宝宝能够独立行走后,家长就要留意其走路时的姿势,若常出现步态不稳、“剪刀步”、“鸭子步”等异常情况,应引起重视,以免错过最佳的纠正或治疗时机。
以下为5种常见的异常步态:
1、剪刀步。剪刀步指的是步幅小而慢,表现出双腿僵直,两脚向内交叉,两膝靠近,呈剪刀状的步态。这种步态多见于脑性瘫痪的小儿,患儿多有早产史、缺氧性抢救史或高热、抽痉史。
2、鸭步。这种步态的患者,在走路时躯干两侧摇摆,使对侧骨盘抬高来带动下肢提足前进;每往前走一步,躯干就要向对侧摆动一下,看上去就像鸭子在行走,故称“鸭步”。这种步态多见于双侧先天性先天性髋关节脱位的患儿,且年龄越大,跛行越明显,成年后容易形成骨性关节炎。
3、跟行步。患儿表现为足跟不能自由抬起,常需依靠外展下肢,过度屈髋屈膝,以使下垂的足离开地面。这是由于小腿三头肌瘫痪所引起的。
4、踮足步。常见于马蹄内翻足患儿,部分患儿是先天性马蹄内翻足,部分患儿则是由于神经系统疾病所引起的,如脑瘫、脊髓脊膜膨出等。
走路的正确姿势视频2
你家孩子的走路姿势正确吗
第一种:他走路像西部牛仔
他的双腿叉开,好像经过马术训练似的。2岁前,如果他的双腿像个括号,你不必太担忧。然而,如果一直这样,可能表明有缺钙和维生素的迹象,就需要治疗了。在某些情况下,还可以给孩子的双腿打上石膏,来帮助校正孩子的双腿。但这要在确诊的情况下,由医生来操作进行。
第二种:他夹着大腿走路
双腿呈现x型,一般在不愿意走路(走不了长路,稍走点路就嚷嚷着要抱)、不好动的孩子中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。有时,这种姿势是缺少肌肉负重锻炼。一般只要进行一点锻炼,甚至在8岁左右做一点体操训练,就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。
第三种:他总跌撞…
会走已经有一个半月了,可他为什么还总是跌跌撞撞的?一直到1岁半,这都是完全正常的。在迈出了第一步之后,还需要大约3~6个月的时间,孩子他才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程,是不可能完全控制自己的脚步的。然而,这个时期的孩子会经常摔跤!他的肌肉还不是很结实。至于平衡的保持,他的内耳还需要一段时间,来记录下所有的参数。不过,到了2岁左右时,如果在公园的小路上走路,他还跌跌撞撞,除非他是有意这样做,否则那就要带他去看医生了。如果医生没有发现神经方面的毛病,他可能会建议你去看骨科方面医生,以排除骨架结构的问题。
第四种:他走路像螃蟹一样
他的两脚朝内,像个大夹子!在刚学会走路的孩子中,这种走路姿势很常见。在最初的几年中,小孩子走路时,头往前探,使他的双脚朝内。大约3岁左右,当他的大腿和小腿肌肉更结实后,这种走路的姿势就会消失。如果他的双脚一直朝内,而且你觉得这种走路姿势实在不雅,你可以在他坐在地上玩的时候,注意让他盘着腿坐,而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋,用不了一年的时间,你就可以纠正他走路的姿势。
第五种:他走路像个鸭子
这是生理问题,因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中,磨练他的脚底的肌肉,练出弧形。95%的孩子在5岁前,脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车,孩子脚底弧度会更快地形成。如果你觉得孩子走路难看,也可以在孩子2岁左右时,让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时,拉着孩子的'手,让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情,相反,如果婴儿是弓足,很可能表明存在神经系统紊乱的问题。
走路的正确姿势视频3
陪孩子学走路的正确方法
1、学走前先学蹲
教会学步期的宝宝“蹲”这项技能,非常重要。这个动作不仅能加强孩子臀部和大腿的肌肉强度,还能教会宝宝转移重心,让他学会保护自己。妈妈们可以找几个宝宝喜爱的玩具放在他脚边,鼓励站着的宝宝自己把玩具捡起来。
除了蹲以外,妈妈还可以告诉宝宝(亲身示范):“如果感觉要摔跤了,害怕了,就马上一屁股坐下。”这比蹲简单多了,宝宝get到这个技能,不再担心摔跤,自然就更敢大胆走了。
2、光脚学走路
光脚比穿鞋更适合刚走路的宝宝。光脚能让脚趾稳稳地抓住地面,宝宝滑倒的几率会小很多。让双脚完完全全感知地面,宝宝也能更好地平衡和协调自己的步伐
还能刺激脚底神经,促进感官和大脑的发育。
早穿鞋不仅不会帮助宝宝学步,还可能会影响正常的足部发育。因为小婴儿的脚部骨骼还很软,早穿鞋容易导致骨骼发育畸形。
如果实在觉得室内太冷,给宝宝添一双防滑袜就够了。
3、鼓励每一个小进步
当宝宝愿意尝试迈出第一步,家人们一定要给宝宝及时的表扬和支持。这会让宝宝明白,自己在做的事很正确。多走几步还能得到表扬呢,这样宝宝就更有兴趣学步了。
家长们陪着宝宝一起做游戏,也会让宝宝爱上走路。比如爸爸妈妈面对面坐着,让宝宝来回走。宝宝安全感也“蹭蹭蹭”上升,就算摔倒也是在温暖的怀抱中。
等到宝宝熟练了,爸爸妈妈再慢慢拉大彼此间的距离,让宝宝走得远一点再远一点。
4、确保环境安全
宝宝从爬到独立行走会经历一个扶墙走的过程。聪明的宝宝为了保护自己,会依靠周围的一切帮助自己行走。
家里会妨碍宝宝走路的安全隐患都要及时清除。比如尖锐的桌角可以贴上防撞条,把容易倾倒的橱柜固定好,插线板、易碎品都放置在宝宝触碰范围外……
有了安全的环境,就让宝宝大胆放心踱步吧!
5、补充各种钙质
家长们也可以通过给宝宝补钙来解决这个问题,因为宝宝如果体内缺钙的话,也会导致其走路不稳,经常摔倒的这个问题。补钙也不用多贵的钙片,各大医院都有卖的普通糖酸钙口服液就可以,这种口服液喝起来酸酸甜甜的,也不用担心宝宝不肯喝了,既便宜还有效。
6、多晒太阳增强体质
有些宝宝走路不稳是因为体质差,这种情况下,就要多带宝宝去晒太阳了。多晒太阳可以增强人的体质。家长们可以趁着哪天有太阳的时候,在宝宝睡完午觉之后,领着他到小区的花园里散散步,不仅增强了体质,还能呼吸新鲜空气,真是一举两得。不过需要注意的是,如果是在很炎热的天气状况下,就不要带着宝宝出去了,会被晒伤的。
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