产后掉发的原因有哪些
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产后掉发的原因有哪些,在日常生活中,有很多妈妈在生完宝宝后都有脱发的现象,产后掉发是很多产妇经常困扰的问题之一,不知道该怎么办,下面分享产后掉发的原因有哪些
产后掉发的原因有哪些1
1、头发和人体的其他组织一样,需要进行新陈代谢,每5年更换一次,但由于头发的更换时分时间分批次进行的,所以一般察觉不到。每一根头发在头皮里都有一个毛囊,每个毛囊长出一根头发,头发掉落经过3个月后又会长出一根新头发,一个毛囊可以反复生长20次,所以每天都有新的毛发脱落和生长。一般来说,一天掉50~100根头发是正常的。
2、雌激素。产后脱发最主要的因素是体内雌激素的浓度变化。妊娠期妇女,体内雌激素浓度升高,头发更换速度变慢,寿命延长,部分头发“超期服役“,分娩后雌激素浓度恢复正常,这部分”超期服役“的头发自然就开始掉落。
3、精神状态。部分新妈妈在生产过程或生产后受到外界不良因素刺激,如生女孩受冷遇,导致大脑皮层功能失调,自主神经功能紊乱,控制头发血管的神经也随之失调,使头发营养供应不足而脱落。
4、饮食营养。孕期营养不足,哺乳期饮食习惯不佳,如挑食,会导致体内蛋白质、钙、锌、B族维生素缺乏,影响头发的'正常生长和代谢,使头发枯黄、断裂、脱落。女性产后很容易应营养不足而气虚,气血亏虚不能养发,所以头发也纷纷掉落。
产后掉发的原因有哪些2
产后秃发的原因
大部分学者认为产妇在怀孕时期,血液中高浓度的动情激素,会延长生长期毛囊的寿命,因此当生产后循环中动情激素骤减下,大量的生长期毛囊会进入休止期而造成大量掉发,根据报告,此种休止期毛囊可高达65%,亦即严重时可以掉到2/3左右。
另一种解释为产妇在怀孕早期,由于压力会有一波休止期掉发,之后在怀孕中后期出现较多的生长期毛囊,生产后有较高比例的毛囊进入休止期,产生掉发现象。此外,生产所造成的压力、出血及内分泌的变化等因素,皆可能使较多的生长期毛囊进入休息状态,而产生休止期秃发。
如果在怀孕过程有蛋白质缺乏,必须脂肪的缺乏或缺铁性贫血皆会造成掉发现象。另外,未怀孕妇女在服用避孕药期间,停止使用后亦有可能产生掉发情形。
总之,产妇掉发无论是怀孕早期或生产后,皆属于暂时性的休止期秃发,只要经过医师确认不需任何治疗便可痊愈,就不要担心头发或掉光,否则自己给自己压力,只会加重掉发的程度。
除此之外,日常生活中还可以采取几种方法:
首先,要放松心情,在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,要认识到产后脱发是一个暂时的过程,自己要有信心,相信脱发会停止,而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。
第二,要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
第三,选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。
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