孩子缺铁怎么补
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孩子缺铁怎么补,现在家长都非常关心孩子的身体健康,总担心还是缺了某种营养元素。现在给孩子补充营养元素最多的就是钙和铁,下面分享孩子缺铁怎么补及相关资料。
孩子缺铁怎么补1
孩子缺铁可以根据缺铁的程度以及贫血的情况,从饮食方面或者药物方面进行补充,如果缺铁的情况是比较轻度的,可以从先从饮食进行调理,在饮食上多让孩子吃一些铁物质含量丰富的食物,比如动物的肝脏等,同时多补充一些水果,补充VC,这样能够促进铁的吸收。
如果宝宝缺铁的情况是比较严重的,则需要结合药物来一起补充,患者可以在医生的指导下服用铁剂来配合治疗。一般采用合适的方法调理一段时间后,缺铁的情况是可以得到较好的改善的。
发现孩子出现缺铁以后,父母应该要引起重视,如果缺铁的情况一直没有得到改善,就容易影响宝宝的免疫以及生长发育的情况。
孩子缺铁主要治疗原则是铁剂治疗,包括口服铁剂和静脉用铁剂。通常情况下以口服铁剂治疗为主,同时要纠正饮食不当的因素。常用的铁剂是二价铁盐,容易吸收,比较常见的有硫酸亚铁、富马酸亚铁、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
铁剂一般宜在两餐之间口服,既可以减少胃肠道的副反应,又可以增加吸收,同时建议服用维生素C,可以增加铁的吸收。牛奶、茶、咖啡及抗酸药等与铁剂同服均可影响铁的吸收。
通常情况下,铁剂治疗7-10天后,网织红细胞增生达到高峰,一般3-4周后恢复正常,贫血纠正,临床症状好转。但是仍需继续服用铁剂1-2个月,以补充体内铁的储存,方可停药。
孩子缺铁怎么补2
孩子缺铁可以通过以下几个途径来进行补充:
1、食疗:通过食物来进行补充,也就是要让孩子多吃富含铁元素的食物,像红肉,就是猪肉、牛肉的瘦肉,以及鸡蛋的蛋黄,还有动物的肝脏,比如猪肝、鸡肝、鸭肝,还有深绿色的蔬菜、红枣、黑木耳等等,这些食物当中都富含铁元素,通过均衡饮食,可以达到补充铁剂的作用。
2、药物治疗:如果孩子缺铁已经非常严重了,出现了明显的缺铁性贫血,这个时候在食物补充的基础上,也可以给孩子服用一些铁剂,为了促进铁剂的吸收,一般建议铁剂跟维生素C同服。
孩子有缺铁性贫血,首先要明确进行诊断,以确定缺铁性贫血的严重程度,然后才能给予补充。如果缺铁性比较严重,则需要根据医生指导服用铁剂治疗,此方式可以起到较快较好的补铁效果。但是,且不可自行服用铁剂,毕竟铁剂属于一种药物,给孩子使用药物治疗缺铁性贫血,要谨慎对待。
同时,孩子日常饮食还需要增加一些富含铁元素的食物,比如要增加蛋类,动物肝脏,菠菜,牛奶等这一类食物。还需要增加富含维生素c的食物,多食用新鲜蔬菜和一些水果,以利于铁剂的吸收。
此外,还需要格外注意,无论采取哪种方式补铁,都需要循序渐进的进行。尤其是服用铁剂,更需要按照规定的`剂量和疗程服用,若过量服用铁剂,极有可能造成孩子肾脏负担过重,这反而会影响孩子身体健康。
孩子缺铁怎么补3
12岁孩子缺铁怎么补
12岁的孩子缺铁应该根据实际情况选择针对性的方式补铁,如果缺铁程度并不是非常严重,可以通过饮食补充,如平时多吃一些木耳、菠菜、瘦肉、鸡蛋、猪血、猪肝、牛奶、羊奶等,就可以帮助身体尽快补充充足的体质。
但是缺铁程度比较严重时就需要同时服用补铁制剂,必要时还需要进行输血治疗,还有一些孩子本身存在影响营养物质吸收的疾病,也应在医生指导下同时进行治疗。
1、多吃含铁量高的食物。12岁孩子缺铁主要是因为体内铁元素含量低的缘故,针对这种情况可以吃一些富含铁元素的食物,比如猪血、鸡血、鸭血、动物内脏、猪肝、黑豆、牛肉、黑木耳、红枣等。在烹制菜肴时,建议使用铁锅。
2、多吃蛋白质含量高的食物。血红蛋白的形成除了需要铁元素以外,还需要蛋白质,只有这样才能生成更多的血红蛋白,从而达到纠正贫血的目的。在平时可以吃一些蛋类、乳制品、牛奶、鱼类、肉类等食物。这些食物的蛋白质含量都是比较高的。
3、多摄入富含维c的蔬果。因为维c能帮助人体更好的吸收铁质。在日常生活中,维生素c含量高的食物随处可见,比如西红柿、柑橘、柚子、柠檬、草莓等。缺铁的孩子可以多吃这些富含维生素c的食物,能起到补铁的作用。
十二岁孩子贫血怎么办
孩子有贫血的现象可以多吃点龙眼,龙眼的补血效果是非常不错的,也是非常珍贵的水果,含有很多的矿物质铁,所以补血的效果是很不错的,但是大家一定要注意,吃的太多的话会导致人体上火,每天吃一定数量的龙眼就可以了。
发现孩子有贫血的现象可以多吃点黑豆,黑豆是可以促进头发的生长的,另外还能够起到生血补血的效果,尤其是对于贫血的朋友们是有很多好处的,黑豆中含有铁元素可以起到生血的作用,而且黑色的食用方法比较多,可以炖猪蹄吃或者是熬粥,当然这些烹调的方法并不会影响到食物的补血功效。
贫血要吃一些动物性的肝脏,就比如鸡肝,猪肝还有鸭肝,这些食物是含有很多的铁元素的,吸收率也是非常的高的,特别适合于缺铁性贫血,或者是有贫血倾向的朋友们食用,每个星期可以吃1到2次,每次不要超过50克,在食用之前一定要将食物彻底的煮熟煮透,最好是采取多次食用的方式。
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