婴儿游泳的最佳时间
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婴儿游泳的最佳时间是什么? 对于婴儿来说,游泳是一项锻炼四肢协调能力的运动。而且婴儿在肚子里是被羊水包裹的,在出生后游泳也比较适合。那么婴儿游泳的最佳时间是什么时候?
婴儿游泳的最佳时间1
婴儿游泳时间最好是在上午10点或下午16点,因为这个时候既不是宝宝饱腹的状态,也不是饥饿的状态,游泳前孩子不要吃太多,尽量吃奶半小时后,也不要挑孩子很疲倦的时候,所以婴儿游泳的最佳时间是午10点或下午16点。
从年龄上来说,通常婴儿在出生两三周的时间就可以进行简单游泳了,而加强训练的科学性,是婴儿早期游泳的一个重要原则,婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段:
1、婴儿出生两三周就可以在婴儿游泳池里游泳,使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向。
2、二三个月的婴儿可以在水中做适当的游泳滑行练习。
3、3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势。
4、6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。
婴儿游泳的注意事项
1、时间控制得宜婴幼儿并不适合长时间游泳,请依孩子的身体状况,调整游泳时间,每次约半小时。
2、避免肚脐感染新生儿最怕肚脐感染,因为肚脐最脆弱,所以水质要干净。
3、水温维持恒温婴幼儿最怕低温,因此水温必须恒定;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况,请立刻抱出泳池。
4、做好防护措施为避免发生溺水,一定要帮婴幼儿戴颈圈,旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中,水可能会进入肺部导致感染,轻微者发生吸入性肺炎,严重则有致命危险,所以务必要有专人及家长在旁照护。
婴儿游泳的最佳时间2
新生儿游泳的最佳时间是宝宝出生20天之后,但一般在新生儿出生3到7天后就可以游泳,但我们这里说的是最佳时间,就是宝宝出生20左右的样子最好,时间段最好选择在上午的10点或下午的4点为宜。
不要挑宝宝想睡觉的时候或者饿的时候带宝宝去游泳,要等宝宝睡好,吃饱一个小时之后是最合适的。
新生儿每次游泳的时间怎么控制?
1、新生儿游泳的时间一般控制在5-10分钟之内,其他月龄的宝宝具体情况视宝宝的体质而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。
2、婴儿游泳并不是时间越长越好,因为婴儿的运动量有限,游的时间太长,或者在水中运动过多,会造成婴儿疲劳甚至虚脱,特别是第一次游泳的婴儿,时间控制在5分钟之内最好,以后可以适当的延长时间。
3、一般来说隔天游1次都是可以的,但一周不要超过3次。
新生儿要游泳的话建议要选择合适的时机,同时也要注意控制好游泳的时间,如果每次游泳的时间太长的话,宝宝就会感觉到疲劳。宝妈在带宝宝期间,要注意选择合适的`时间带宝宝去游泳,每次都要注意避免宝宝太劳累,让宝宝身体更健康。
婴儿游泳的最佳时间3
婴儿游泳有什么好处
1、运动:婴儿在水中做全身运动,手脚变得更灵活,同时骨骼、肌肉柔韧性也会增强。另外,通过水对婴儿胸腔的压力,可以促进婴儿胸部的良好发育,并且还对调节婴儿血液循环速度,增强心肌收缩力有帮助。
2、饮食:经过对比,发现游泳的婴儿比不游泳的婴儿食欲更强,所以,游泳对促进婴儿食欲有一定帮助。
3、睡眠:婴儿游泳后,晚上睡眠质量会提高,因为水的爱抚,会让婴儿感到安心,如同在妈妈的母体内,夜间自然放松地入睡。
4、智力:游泳对婴儿大脑发育有促进作用,可以让婴儿变得更机灵,对新事物更好奇。
5、身高:想要婴儿骨骼发育得好,长得高,可以带婴儿去游泳,因为游泳能增强婴儿的骨骼韧性,及促进骨骼生长。
6、性格:游泳的婴儿相比普通婴儿性格更开朗,更爱笑,精神状态更好。
婴儿游泳准备工作
1、脐带防水
婴儿刚出生不久,脐带残端尚未脱落,需要做好防水处理,不然进水后引发脐炎,将影响新生儿健康。通常,用医用胶贴盖在脐带残端上面,然后用胶带粘贴好即可。
2、合理饮食
婴儿游泳会消耗一定的体力,所以,在游泳前需适当进食,但进食量也不要太多,不然可能会出现肠胃不适、恶心呕吐等症状。也不要让婴儿在空腹状态下游泳,会造成虚脱。
3、注意保温
无论在家中游泳还是在医院游泳馆游泳,都要注意水温,尽量让水温保持在恒温状态下,如果水温持续下降,需要不断注入热水,或者将暖气打开,以免婴儿着凉感冒。另外,在婴儿游泳前,需要测试一下水温,以免烫伤婴儿皮肤。
哪些婴儿不适合游泳
1、婴儿Apgar<8分是不适合游泳的,因为可能会出现漂浮不起来或者容易被水淹的情况;
2、身体异常,有新生儿并发症,需要接受治疗的婴儿也不要游泳;
3、胎龄小于32周,或者出生体重不足2000g的新生儿需要多加注意,最好不要游泳;
4、皮肤破损或有感染的婴儿不适合游泳,因为水中可能含有细菌,而且患有皮肤病的人最好不要大量碰水;
5、感染、感冒、发烧的婴儿不要游泳,如婴儿出现腹泻、抽筋等症状也不要游泳;
6、注射防疫针不到24个小时,最好不要让婴儿游泳,因为刚打完疫苗,马上游泳,伤口易感染;
7、湿疹局部有感染或非常严重的婴儿不宜游泳,需多加注意,即使要游泳,也要征求医生的意见。
婴儿游泳注意事项
1、婴儿游泳设备要安全,最好让婴儿游泳前做好检查,如果无法确保设备安全性,就要全程陪在婴儿身边;
2、婴儿安全意识低,所以,妈妈千万不要让婴儿独自呆在游泳池中,即使一小会也不行;
3、让婴儿游泳前,必备的用品要提前准备好,以免中途找物品,造成疏忽;
4、避免水进入银耳的眼睛、嘴和耳朵,如果进水了,及时用毛巾擦干;
5、秋冬季要保证室内暖和,最好让室温在25℃左右,以免温度低,婴儿受凉感冒;
6、妈妈最好不要穿橡胶防滑鞋,以免抱婴儿到浴池中或抱起婴儿时滑倒,摔伤婴儿;
7、水10厘米深左右,尽量不要让水超过婴儿的肩膀,以免婴儿带上游泳圈都乱动时喝水过多窒息;
8、不要让婴儿触碰周围的物品,因为物品可能会刮伤婴儿的皮肤,尽量在婴儿游泳前就将物品拿来。
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