怀孕期间忌讳吃什么
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怀孕期间忌讳吃什么,,怀孕以后是有很多事情需要注意的,怀孕是人生头等大事,我们要注意孕妇在怀孕期间的一切活动,孕妇要注意自己的饮食习惯和生活方式,不能熬夜,不能吃一些冷的或者重口味的食物,下面看看怀孕期间忌讳吃什么。
怀孕期间忌讳吃什么1
1、螃蟹
孕妇在怀孕期间一定不能吃螃蟹,因为螃蟹性寒凉,它有活血化瘀的功效,当孕妇食用过量的螃蟹可能会出现腹痛、见红等先兆流产的症状,所以说孕妇最好不要吃螃蟹。
2、薏米
在怀孕期间也不能吃薏米,因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,孕妇食用过多的薏米可能会促使子宫收缩,从而出现流产的可能性,所以说孕妇应慎吃薏米。
3、马齿苋
马齿苋性寒凉而滑利,它对于子宫有明显的兴奋作用,长期或者是大量食用马齿苋会促使子宫收缩,还可能使子宫收缩的强度增大,这会增加流产或者是早产的风险。
4、甲鱼
甲鱼性寒,它具有较强的活血祛瘀的作用,孕妇食用之后可能会出现流产。虽然甲鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,正常人食用之后有很多好处,但是孕妇一定要禁忌。
5、山楂
孕妇在怀孕之后也不能吃山楂,虽然说山楂的味道很好,很多孕妇在怀孕初期会出现恶心、呕吐等症状,这时吃一些酸酸甜甜的东西可以缓解这种恶心感,但是孕妇一定不能选择山楂。因为山楂会刺激子宫的收缩,过量食用也可能出现流产。
6、龙眼
很多孕妇都是阴虚燥热的体质,而龙眼属于热性食物,所以女性在怀孕期间食用过量的龙眼很容易出现内热、腹痛等情况,因此孕妇最好不要吃龙眼。
怀孕期间忌讳吃什么2
1、首先,不要吃螃蟹,螃蟹太凉,吃了对孕妇不好,很容易造成流产或者早产。
2、不要乱吃药,如果要吃药一定要问过医生,记住是药三分毒,大部分OTC药和非OTC药都不适宜孕妇服食。
3、不要吃辛辣的食物,朝天椒这些就更不要吃了,小翔的阿姨就是在预产期前几天偷吃了辣椒,生出来的孩子脸上都是痘痘,上火发烧吊了好几天针。
4、不要吃生的东西,更不要吃没有煮熟的东西,比如生鱼片,新鲜蔬果沙律,海鲜等,都要炒熟吃,尤其是肝一类的食材,很多人都喜欢炒得嫩一点而不考虑是否熟了。这样会有很多细菌,并且残存的农药,细菌,微生物会对宝宝造成致命伤害。
5、还有绝对要拒绝的食品就是——酒,不仅是白酒,红酒,葡萄酒,还包括任何还有酒精的食品。因为酒精会通过一系列过程进入婴儿的血液,会对婴儿照成不可估量的伤害。
6、不要喝可乐,咖啡等咖啡因含量高的饮料,不仅会影响孕妇的身体,还会导致胎儿体重过低,甚至胎死腹中。
7、还有不要吃山楂,这个女性都会忽略,特别孕妇一没有胃口,就会想吃点山楂来开胃,万万不可,吃山楂会使子宫紧缩,非常容易造成流产!
怀孕期间忌讳吃什么3
1、味精。味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。
2、黑木耳。黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食;
3、薏米仁。薏米仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏米仁对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能;
4、马齿苋。马齿苋既是药物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利。经实验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用,易造成流产;
5、螃蟹、甲鱼、海带。这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。
孕期要注意饮食的合理搭配,有些食物虽然可以吃,但是必须不要过量。有些食物吃太多对胎儿也是会产生不好的影响的。不能吃的`一些食物是坚决不能吃的,对胎儿是百害而无一利的,各位宝妈必须要引起足够的重视哦。
怀孕期间忌讳吃什么4
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
6、不宜滥服温热补品
孕期,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。
怀孕初期能喝绿豆汤吗
很多人都说病从口入,这是客观存在的事实。食物都有其不同的食疗作用,需要我们正确的搭配食用方法,不仅如此还需要我们是食物的使用人群,那对于孕妇怀孕初期能喝绿豆汤吗?此时的绿豆是否适合孕妇食用呢?
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。但绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝,不适合长期喝。
绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤,但别放太多糖,另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤,容易导致腹泻。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血。另外,红小豆汤可以利尿,消除孕晚期的腿肿,一举多得。
如果孕妇真想用绿豆解暑的话,可以吃绿豆粥,做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。
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