孕妇的情绪变化
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孕妇的情绪变化,在现实生活中,很多女性怀孕之后内心难免都会产生一些负面情绪,这样的负面情绪会对我们的身体和胎儿的发育造成影响,下面就为大家分享孕妇的情绪变化。
1、喜怒无常
怀孕初期孕妇的情绪会变得喜怒无常。怀孕以后,孕妇体内的激素分泌会发生变化,孕酮和雄激素会调节孕妇的荷尔蒙,这也是孕期情绪变化的最根本所在。受到这些因素的影响,孕妇会变得喜怒无常,有的时候会很期待宝宝的降生,心中充满了喜悦之情,但有时又会担心宝宝出现问题,所以就变得很焦虑。
2、过度担心和害怕
很多女性怀孕之后会过度担心胎儿在宫内的情况,所以便出现了担心和害怕的感觉,这会让自己的情绪变得很差。其实孕期出现这样的现象是很正常的。
孕妇应该要学会疏解自己的情绪,家人也应该要给予充分的支持。如果说这种情绪得不到有效的缓解,很有可能会患上孕期抑郁症,对于胎儿的发育和孕妇的健康都没有好处。
3、容易激动
有些孕妇在怀孕初期特别容易激动,一点点小事都能够让她的情绪发生巨大的变化。随着体内雌激素和孕激素水平的不断升高,这种激动的情绪也会变得越来越强烈,到了孕中期之后会有所缓解。
怀孕情绪会有变化吗
在怀孕初期,情绪大起大落是很常见的现象,很多孕妇初期就会产生优柔寡断,对身边的事情特别反感,自己的反应非常喜怒无常,所以怀孕的情绪也会有所改变。或是怀孕后女性的情绪比平常要表现得更不稳定。
孕酮和雄激素调节生殖器的荷尔蒙,这些都是孕期情绪改变的原因,因为孕妇可能在担心将来或对情绪变化非常迅速,如宝宝,也会对情绪变化非常喜怒无常。
对于许多妈妈来说,都是在热烈地盼望着宝宝的出生,但有时也会为自己的将来担心,担心自己的感情,担心宝宝是否健康。宝宝之后家里的经济状况也会有所改善。孕妇孕期情绪波动大,容易出现疲劳、尿频等小问题,导致情绪不稳定。
孕期最容易引起情绪波动的时间是孕期的1-12周,如果怀孕初期脾气不好,这段时间别担心,不要担心,其实自己并不孤单,多去走走,散散心等户外活动,当情绪慢慢适应激素水平时,情绪波动就会逐渐消失。
怀孕的女人为啥情绪变化大呢
怀孕的妈妈情绪大起大落,很多人认为是因为怀孕期间体内荷尔蒙失调所造成的。其实,这样的心情起伏不定,只是反映出一个重要事实——怀孕。这不仅使孕妈妈增加了许多生理负担,而且由于身体的变化和人生责任的增加也给孕妈妈心理带来压力。
怀孕初期情绪最不稳定。怀孕初期不论是心理和生理的变化,还是生活习惯的调整等各种变化,孕妈妈的变换最大。这一时期的早孕反应常常令身体不适,而有的孕妈妈还特别严重,因此,孕妈妈的情绪在几秒中之內,从极度兴奋跌落到异常沮丧,並不令人意外。
孕期饮食的禁忌:
一、不宜多食酸性食物。酸性食物可使体内碱度下降,引起机体疲乏无力。长期的酸性体质易影响胎儿生长发育,导致畸形。
二、不宜食热性香料。孕妇经常食用热性香料如花椒、八角、胡椒、茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉、桂皮等,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,引起便秘。
三、不宜多食油条。油条在制作过程中加入了明矾,明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,形成大脑障碍。
激素变化
孕期体内激素水平的'变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑。因此,当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时,应注意提醒自己,这些都是怀孕期间的正常反应,以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。
其他原因
家族或个人的抑郁史,如果你的家族或你本人曾有过抑郁史,那么当你怀孕时,就更容易患上孕期抑郁症。人际关系方面出现问题,也是妇女在孕期和产后患孕郁症的主要原因之一。如果你与配偶关系紧张,且已无法自行解决问题,最好立即找有关专家进行咨询。
怀孕期准妈心理调理的重要性
如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安,宝宝出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等状况。准妈妈孕期不同情绪对宝宝的影响:
积极作用——促进胎宝贝生长发育
1、有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态,十分有益于胎盘的血液循环供应,促使胎宝贝稳定地生长发育,不易发生流产、早产及妊娠并发症。
2、使胎儿的活动缓和而有规律,器官组织进行着良好分化、形成及生长发育,尤其是对脑组织发育。
3、宝宝出生后,性情平和,情绪稳定,不经常哭闹,能很快地形成良好的生物节律,如睡眠、排泄、进食等,一般来讲智商、情商较高。
消极作用——胎儿易发生发育畸形
1、有害物质可使孕妈咪血压升高,发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍,导致胎宝贝一时性缺氧而影响身心正常发育。
2、可对下丘脑造成不良影响,致使他们日后患精神病的几率增大,即使幸免,出生后往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。
3、出生后经常发生消化系统功能紊乱,容易患其他疾病的可能性增高,并对环境适应差,幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难,通常被人们认为很难养育。
4、孕妈咪若是情绪极度不安,如在早孕7-10周内,是胚胎腭部和脏器发育关键时期,就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形;在妊娠后期,可使胎动过速(可达正常胎动的10倍)、子宫出血或胎盘早期剥离,引发早产、胎儿死亡等。
5、有的胎儿在出生后,成为“性格异常儿童”,如挑食、好发脾气、十分好动,甚至患多动症。
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