宝宝怎么补充维生素D

宝宝怎么补充维生素D，人格的健全也是孩子发展的一个重要方面，比较小的宝宝就暂时不用担心这个问题，宝宝在这个时候还没办法做到一些事情，培养孩子会让孩子在未来成长得更好。看完宝宝怎么补充维生素D，学着启蒙家里的小天使吧！

宝宝怎么补充维生素D1

一、适当晒太阳

这是最有效、方便和经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树阴下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。

二、 口服维生素D

食物中除海鱼的肝脏含一定量维生素D外，乳类(包括人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有，婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素D400单位，而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。因此，口服维生素D量应适当增加。维生素D的制剂很多，家长可以自行选用，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。

特别提醒：

1、 如果宝宝服用维生素D强化的配方奶，根据奶量计算维生素D的用量，不足部分加以补充，避免因维生素D过量而中毒。

2、 宝宝服用维生素D过多是会中毒的。400单位是每天的维持量，不是治疗量。

3、 如果发现你的宝宝有佝偻病，必须在医生的指导下，给予相应的治疗。

宝宝怎么补充维生素D2

教育女宝宝需注意的：

1、应该富养，培养气质

从来富贵多淑女，所以女宝宝从小就要带她出入各种场合，开阔她的视野，增加她的阅历，从而大大增强她的见识。如此一来，长大以后就不易被各种浮世的繁华和虚荣所捕获。因为见多识广，就不易受他人诱惑。

2、女宝宝应该在温言软语中成长

对待女宝宝，心一定要放到最温柔，就像对待那些娇嫩的花，细致婉约，容不得任何粗糙。作为爸妈，需要了解那些小女生的心理需要，包括她们的小手段和小虚荣心。妈妈应该成为她理所当然的朋友和战友，共同应对这个以男性为主的社会。

3、要培养女宝宝温柔、健康、懂得爱

培养女宝宝，重要的是让她有一个健康的心态，一个温柔贤惠的性格，一个干净健康的身体。爸妈自然会对女宝宝宠着点，但并非娇生惯养。要让她见识多广、独立，有主见、明智，很清楚自己要的是什么，什么是自己真正值得追求的东西，从而能够坚守自己的信仰而不是被外界势力所左右，失去真我。

爸妈要根据女宝宝的行为优势，有针对性地制定一些具体的教养方法，从锻炼宝宝的肢体协调能力、感觉统合能力、专注力和气质等方面入手，提升多种优势智能，培养一个优雅、聪慧、大方的宝宝。

4、要注意和女宝宝的沟通

从婴儿期开始，女宝宝就喜欢和谐、融洽的交流，无拘无束地与人相处。她们不喜欢竞争，只是在寻求一种关系，在这种关系中，她们追求平等付出与获得，她们是关系中的一分子并对它负有责任。沟通和交流是她们维持联系的方式，渴望关爱和友谊等亲密情感是她们的天性。所以，女宝宝生来就是社交家。

女宝宝通过交流获得关心、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。爸妈就要学会倾听女宝宝的“真实意图”，让她根据自己的“内部指导系统”而不是别人的意见来决定自己的发展方向。

5、妈妈是女宝宝的良师益友

俗话说“女儿是妈妈的贴心小棉袄”， 意思是说女宝宝温柔体贴，能与妈妈心灵相通。同父子关系相比，母女关系往往看起来更为亲密。事实上，这种亲密的关系对女宝宝的成长是十分有益的--亲密的母女关系带给女孩沟通、交流的经验，有利于发展女宝宝的亲密感和感受性，使她感受到更多的情感支持。

这种对女宝宝心理需求的满足，还有谁会比母亲做得更好？正是与母亲的共性，使女宝宝有了借鉴的.榜样，并从中发展自我。如果妈妈自信、果断，她的女儿也往往会有同样的品质。生个女儿，是妈妈的福气，把她培养成什么样子，却是妈妈的责任哦。

教育男宝宝需注意的：

1、应该穷养，培养能力

自古纨绔少伟男，所以从小就要培养男宝宝艰苦朴素、吃苦耐劳的作风，还要有仁义孝道的思想。要在物质上对他有所限制，以使将来能够不畏恶劣的生存环境和残酷的社会竞争，依然能够傲然挺立，打创出一片属于自己的天空。

2、应该在风雨磨炼中成长

对于男宝宝来说，应多给一些挫折教育，男儿当自强，而没有经历过失败挫折是长不大的。

3、要培养男宝宝坚强、乐观、有责任心的特质

男宝宝更需要独立的空间。当他约2岁时，就开始了争取独立。这时起，男宝宝的爸妈就要有意识地给他创造适当的身心独立空间。不要压制他的反抗，而要观察思考和理解他反抗后面的心理原因和意义，找到缓释和解决的办法，否则可能会阻碍他内在自我的发展。

游戏中，应该鼓励男宝宝独立自主，游戏可以激烈些、带冒险色彩，这样可以培养他坚强、乐观的品质。让男宝宝从小学会遇事承担后果，长大了自然就会有责任心，成为一个有担当的男子汉。

4、要鼓励男宝宝动手、创造

希望男宝宝动手能力强、善于创造，爸妈就要学会不干涉他的创造性活动，不要给他过多的限制和保护。应该给他广阔的空间、奔跑的场地和集体的氛围。在他作画或搭积木的时候，尽量多给男宝宝自主创意的机会，赞美他的作品，鼓励他的突发奇想、异想天开，尽量不去否定他的成果。

无论多难，都应该先让男宝宝去试一试，就算是最终放弃也应该是他自己的主意而不是出于爸妈的阻止。放手的同时，要反复强调爸妈会永远在他身边、永远陪伴他，让他有充分的安全感，这种反复强调不光在行为上也要在语言上体现。

5、爸爸是男宝宝的榜样

想要把男宝宝培养成合格的小男子汉，作为爸爸首先就要成为一个顶天立地的人。爸爸在男宝宝成长过程中的突出地位不可小觑，这已经是被公认的了。

身教重于言传，爸爸的每一个眼神、每一句话、每一个举动都会被宝宝收入囊中。每位男宝宝的爸爸都应该意识到，自己就是儿子的摹版。如果希望“复制”出让人惊叹的结果，就要先把自己刻画得精细些。

如果爸爸能拥有强健的体魄，能够仗义执侠、保护弱小、尊重女性，那么你一定是个好榜样。