孩子感冒多喝水的好处
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孩子感冒多喝水的好处,感冒是非常常见的疾病,很多人都认为感冒了,多喝水能帮助身体排出病毒,同时加快新陈代谢,有利身体恢复,那么孩子感冒多喝水的好处有哪些,下面一起来看看吧。
孩子感冒多喝水的好处1
孩子感冒多喝热水的好处:
多喝水可以帮助身体更快打败病毒
1、 多喝水既能提供更多能量,也能更快排出废物
孩子感冒时,病毒会从孩子的鼻子、嘴巴入侵,然后在呼吸道上皮细胞迅速繁殖。
我们的身体自然不是吃素的。镇守一线的白细胞会迅速出动,阻止感冒病毒进一步扩散。
当白细胞和病原体作战时,身体就相当于一座加速运转的工厂,消耗的能量比平时大很多。
而多喝水,可以加快代谢,这样身体就能更快地产生能量,为这场战争提供强大的后勤补给。
新陈代谢加快,身体也能通过增加尿液,更快把战争中不好的代谢物等从身体里清除出去,避免这些对身体组织产生不好的反应。
在给身体提供能量的同时,还能排出「废物」,一举两得。
2、 多喝水可以促进药物代谢
如果感冒病毒太过强大,白细胞就会分泌多种细胞因子,让身体派出更多的援兵。
这些细胞因子会让孩子的体温升高,体温过高,孩子感到不舒服。这时候,退烧药就可以上场了。
退烧药(比如对乙酰氨基酚、布洛芬)需要经过肝肾代谢,虽然在合理剂量范围内很安全。
但是多给孩子喝水,可以促进药物代谢排出,更加减少肝肾损伤的不良反应。
3、 多喝水可以防止细胞脱水
正如我们刚刚所说的`,在孩子感冒期间,机体的代谢比平时快很多,水是直接参与代谢的,所以需求量也比平时更大。
尤其在退烧时,孩子会通过出汗带走热量,造成水分丢失。所以生病时,我们更要防止细胞脱水,及时补充液体,特别是婴幼儿和老年人。
4、 多喝水可以缓解咳嗽
杀敌一千自损八百,免疫细胞在杀死感冒病毒的时候,有些也难免不幸阵亡。感冒病毒和免疫细胞的尸体总不能就地埋葬,需要通过咳嗽、流鼻涕等方式排出。
但有时候狡猾的感冒病毒会破坏孩子的「清理系统」,导致身体不能及时排出「废物」,孩子就需要通过咳嗽来助攻了。
多喝水,不仅可以舒缓呼吸道,减少异物对呼吸道的刺激,还能帮助孩子咳出分泌物,让孩子舒服点。
感冒喝水的正确方式
1、 不要一次大量饮水
一次喝一杯左右的量,不要超过300毫升。小孩酌减,最好是间隔3小时后再喝,多要连接着喝,一天不超过2000毫升。
(1) 6 个月以下的孩子
原则上来说, 6 个月以下的孩子一般都不用额外喂水。但是孩子在感冒生病时,对水的需求量更大,我们可以通过喂母乳或者配方奶的方式来补液。
(2)6 个月以上的孩子
可以适量喝水补液,但是避免影响孩子的吃奶量。
(3)2~5 岁的孩子
每天推荐喝 600~800mL 的水。
生病时,孩子对水的需求量增加。爸爸妈妈可以观察他的状态,看是否有尿得少了、尿液发黄、皮肤干燥、嘴唇发干等缺水症状。如果有,就在正常的推荐量上多喝一点。
一些妈妈可能有疑问:适量是多少?多喝一点又是多少?其实并没有一个精准的答案。
孩子感冒生病时,最重要的就是观察他的状态。一旦发现有缺水的情况,就可以少量多次的哺喂。孩子想喝就喂,不想喝也别强迫。
2、 不能一味的喝白开水
出现感冒发烧或上吐下泻的情况时,可以适当服用糖盐水或“口服补液盐”等电解质溶液来补充。
3、 暑湿、湿热感冒不宜多喝水
中医辨证为暑湿、湿热感冒症型的不宜多喝水的这两种类型的感冒。患者体内湿气较重,如果还进行大量饮水的话,可能会加重湿邪而导致感冒病情加重甚至转变。
孩子感冒多喝水的好处2
感冒分为普通感冒和流行感冒,我们常见的就是普通感冒。普通感冒人的症状也就是鼻塞、咽喉痛、头痛等症状,还没有上升到发烧的地步。因此,对付普通的感冒,得多喝水,注意保暖。多喝水的好处在于帮助人体调节体温,输送养分,保持感冒所流失的水分。还能有助于人体新陈代谢,在感冒期间多喝水好处多多。
如果感冒的话,第一时间最好不要用药治疗,只要没发烧,多喝水,多休息就好了。感冒是一个过程,即便是吃药也需要一个缓解的过程。所以,感冒就要多喝水多休息,这样就能把病毒排除体外。此外,感冒还需多运动,出汗运动对病情的恢复有促进作用。
感冒还会引起发烧,如果发烧的话,那就要用退烧药了。特别是孩子,家里可以常备退烧药,但是感冒药不建议给孩子使用。以前不少感冒药中是含有抗生素,对孩子的身体是有伤害的。感冒是很常见的,在感冒期间,多注意饮食上的改善,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,也是促进感冒早日好的一个重要因素。
不少患者在感冒时,没有精气神。这是可以理解的,毕竟是生病导致的。那么,患者就要休息好,养足精神,心情放松点,多想一想开心的事,不要整日为感冒愁眉苦脸。如果是宝宝感冒的话,更要注意保暖,也要注意室内空气的流通。外出时,最好戴上口罩,不要到人多的地方去。
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