婴儿晒太阳的正确方法
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婴儿晒太阳的正确方法,不管是大人,还是婴儿都需要多晒太阳的,晒太阳可以有效的补充钙,有利于身体健康的,小编今天为大家整理好了婴儿晒太阳的正确方法的相关资料,一起来看看吧。
婴儿晒太阳的正确方法1
晒太阳的时候,露着的部位越多,效果越好,因为婴儿比较小,所以不能整个脱了,只能一个部位接着一个部位的晒太阳。开始几天,可以先从脚开始,脚尖到膝盖自然过渡,5-10分钟就可以。然后从膝盖再扩大到腿根部,时间可以延长到15分钟。接着晒的范围要逐渐扩大,除去肚子上的这遮挡物,然后让阳光晒到肚脐,时间控制在15~20分钟就可以。
最后晒胸部,也可以在婴儿爬着的时候,晒晒小屁股、背部,时间控制在30分钟就可以。注意,家长在给婴儿晒太阳的时候,不要给婴儿洗澡,否则会起不到效果。而且在晒太阳的时候,尽量在阳光柔和的情况下,对婴儿的刺激更小。
夏天的阳光过强,要选择适合的时间,让婴儿在太阳下暴晒。一般春冬季,9~10的太阳红外线强,紫外线不太强裂,可以促进新陈代谢。而且下午4~5的时候,光线比较怕弱,也很适合晒太阳。
婴儿晒太阳的正确方法2
1、做好晒太阳的'准备
宝宝外出前要做好防晒,这样可以避免强烈的紫外线对皮肤造成灼伤,并且要穿戴合适的衣物。还要给宝宝准备一个水杯或者奶瓶带上,这样可以避免孩子在口渴的时候,没有适时的补水。
2、选择合适的时间段
只有在正确的时间段晒太阳,才能够起到很好的作用,并避免太阳给孩子造成伤害。在上午10点到11点之间晒太阳是最好的。不管是哪一个季节,都应该避免到正中午12点到16点之间的太阳,这个时候晒太阳的话,很容易导致紫外线照射对宝宝的皮肤产生损伤。
3、晒太阳的注意事项
每天晒太阳一两个小时就可以了,如果过长的照射会容易导致宝宝的皮肤出现泛红干燥的情况。在晒太阳的过程中,应该及时的给宝宝加减衣服,如果孩子的身体出汗或者发热,需要去掉厚重的衣服,以婴幼儿感觉到舒适为宜。
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