产后四个月还是会出汗正常吗

产后四个月还是会出汗正常吗。新手妈妈在生产之后，通常都会出汗量增大，这是一种正常的情况，而出汗量的大小又会与产妇的身体体质息息相关。如果出汗量已经影响了正常的生活，还是建议前往医院咨询医生的专业意见。下面分享产后四个月还是会出汗正常吗的相关知识。

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分娩后头几天，产妇出汗特别多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多，被称为“褥汗”，遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣裤、被褥。产后出汗多，主要是皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤大部分被排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的生理现象，不属病态。另外，产妇喝红糖水、热汤、热粥较多，也是出汗多的原因之一。

褥汗一般在产后1～3天较为明显，于产后1周左右自行好转。 褥汗虽是一种生理现象，但也应注意护理。首先，室温不要过高，冬春秋季在16～20摄氏度，夏季在28摄氏度以下为好。适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但要避免穿堂风。其次，产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子过厚。出汗多时用毛巾随时擦干，产妇的内衣内裤要及时更换。

那种认为“做月子”就要捂着，甚至在炎热的夏天也要门窗紧闭，穿厚衣戴厚帽的做法是没有道理的，无疑于给出汗多的产妇“火上浇油”，甚至造成中暑。

产后四个月还是会出汗，现在可能是气血虚的原因吧，注意多吃一些钙含量高的食物。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。这种钙含量比较高，最好和钙片一起吃。

产后四个月还是会出汗正常吗？生产结束4个月后还会不停的出汗，这类现象就不太正常了。建议到医院进行相关的检查，根据医生的建议进行调整。这类情况很可能是由于气血虚的原因，建议多吃一些谷物类和维生素类的食物。

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产后出汗多久恢复？

产后出汗的恢复时间，与每个准妈妈的体质有关。体质好的产妇恢复的会快一些，1~2个星期就可恢复正常。如果是身子虚弱的产妇，恢复时间会延长。

产后出汗的原因

1、孕期皮肤血容量增加

孕妇在妊娠期间，不少组织间的液体会渗透进血管里，导致皮肤的`血容量相比平时增加了1~2倍。除此之外，妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能变旺盛、孕妇基础新陈代谢增加等等，这些原因都有可能导致血容量增加。

2、为了排出身体多余水分

产妇顺利生产完后，身体新陈代谢、内分泌水平就会降到正常水平，同时为了降低心脏所承受的负担，促进产后身体的恢复，身体会把体内多余的潴留，通过排尿和出汗的方式排出体外。当水分通过这些渠道排出，产妇的体重也会出现急速下降的情况。

产妇面对出汗多的问题又该怎么调理？

1、产后出汗多可能是因为身子虚弱造成的。因而产妇在产后可以多补充一些清淡，且富有营养的食物，可以多喝一些粥类，不仅营养丰富，还易于消化。如蔬菜粥、瘦肉粥等。当然，也别忘了多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体维生素，增强人体抗病能力。

2、产后出汗多时，一定要注意个人卫生。产后不要碰冷水，因为产后毛孔大多是打开的，碰到冷水受寒，可能引发关节疼痛等疾病。洗手洗澡的时候一定要用温水，洗完澡后要注意保暖，防止受寒。

3、产妇在产后还应好好休息，以加快身体的恢复，另外保持心情愉快，千万不要为了小事斤斤计较，更不要生闷气，否则不仅不利于身体的恢复，还会影响奶水的质量。

4、如果产妇除了出汗多，还出现了一些其他不适症状，就要引起注意了。应立即到医院检查，并对症治疗才好，以免落下病根。