半岁宝宝补锌要补多久

半岁宝宝补锌要补多久，锌是人体必须的一种常量元素，在孩子成长过程中，很多家长都会给孩子补锌，但是对于补锌的一些知识有些家长不太了解，下面小编分享半岁宝宝补锌要补多久，一起来了解一下吧。

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半岁宝宝补锌要补多久

每天约需锌10毫克。每百克食物的含锌量约为：瘦肉3.8克；猪肝4毫克；鸡肝5毫克；蛋黄3.4毫克；海带3.2毫克；鱼虾8毫克。药补如果缺锌较重或缺乏上述食物时，就不得不借助药物之功了。硫酸锌：最早用于临床，但缺陷也多，长期服用可引起较重的消化道反应，如恶心、呕吐甚至胃出血。葡萄糖酸锌：属于有机锌，仅有轻度的'胃肠不适感，饭后服用可以消除，婴儿可溶于果汁中喂服。

半岁宝宝补锌要注意什么

锌与蛋白质结合，生物利用度高，口感也好，孩子更乐于接受。在药物治疗过程中，一定要在医生的指导和监测下进行，症状消失后则不需再继续用药，避免摄入过量。当锌摄入量超过治疗量的5-10倍时，便可引发消化道刺激症状，如腹痛、呕吐等，还会导致贫血。另外，锌制剂使用一个月后，症状仍不见改善，应赶快停止用药，详细做其他检查来确定原因。综上所言，幼儿补锌，以食补为主，药补为辅，缺锌严重时药补注意平时孩子饮食。

孩子的体内如果缺少锌的含量最影响的就是生长和发育，一般缺锌的宝宝都会出现，个自长得很慢，而且发育也很慢，只要发现这种情况就一定要及时给宝宝补充锌了，现在很多给宝宝吃的营养品与补充维生素的药物里面都有补锌的效果。

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宝宝补锌吃什么

母乳补锌

刚出生的宝宝最好用母乳喂养，至少出生头三个月要喂母乳，之后再逐渐用牛乳或者其他代乳品喂养，母乳中锌元素吸收率可达到62%，尤其是初乳含锌量最高，平均浓度为血清锌的4到7倍。

饮食补锌

给宝宝补锌可以选择一些含锌量高的食物，比如瘦肉，猪肝，蛋黄，牡蛎，虾皮，海带，核桃，土豆，胡萝卜，红薯等，动物性食物中含锌量高于植物性食物，并且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸可以促进锌的吸收，宝宝可以从六个月的时候开始添加含锌辅食，4岁以后的儿童完全可以从食物中摄取足够的锌元素。

补锌注意疗程

当宝宝有缺锌的表现时，应及时到医院做化验，根据化验结果，在医生指导下，可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程2个月，用量由医生决定，2个月后复查血锌。家长不可擅自给宝宝服用任何锌补充剂，也不可过量长期用，以防锌中毒。补锌后要注意饮食平衡，避免再次出现锌缺乏病。

补锌同时补钙与铁

对食欲不佳的儿童，应做血清铁和血清锌的测定，查明原因后，对症治疗。最新研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，因为三种元素有协同作用。

注意补锌勿过量

对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。儿童医生介绍，服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。总之，如儿童确诊为缺锌时，也应在儿科医生的指导下用药，切勿盲目滥用含锌药物。