催月经最快的按摩方法
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
催月经最快的按摩方法,痛经本来就是很折磨人的,月经出现的血块是脱落的子宫内膜,有很多女生痛经非常严重,痛经的时候真的要多喝热水,催月经最快的按摩方法,一份生理期呵护指南。
催月经最快的按摩方法1
1、摩腹
一方仰卧,另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。
功效:放松腹部,促进血液循环,下面按揉腹部各穴位做好准备。
2、按揉关元穴
一方仰卧,另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟,以酸胀感为度。
怎么找:用自身的左手,或者右手四指并拢,放肚脐下量四指,最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。
功效:关元穴具有培元固本、补益下焦之功,对于治疗月经推迟有一定的疗效。
3、按揉中极穴
一方仰卧,另一方以中指端按揉对方脐下4寸的'中极穴2分钟,以酸胀感为度。
功效:中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症,对于治疗月经推迟有一定的作用。
月经推迟注意什么
在月经推迟的情况下,要注意这种情况是否是因为自己怀孕了而导致的月经推迟,可以买验孕棒来测验一下,一般是使用早上的晨尿来测试,或者是直接去医院查一下血HCG,这样得到的结果更为准确。另外遇到月经迟迟不来的情况,应该去医院进行检查,看是否是因为一些疾病的原因导致的月经推迟,或者是在医生的指导下来催经,这样更快速和更准确。
“催月经最快的按摩方法”,通过上面大家都比较清楚了。要是大家出现了月经紊乱,可以试着用按摩的方法来调理一下,因为这种方法还是比较有效的,并且相对于吃药或者是打针,也有着极小的副作用。如果说按摩的方法也不是很管用的话,我们就要去医院查查看了。
催月经最快的按摩方法2
怎样预防月经不调
月经周期不准,超前,落后,无定期,经量过多、过少,色泽紫黑或淡红,经血浓稠或稀薄等,统称之为月经不调。中医认为,月经不调多数是由于七情内伤所致,如忧思过度则气结,气结则血滞不畅,愤怒过度则气逆,气逆则血逆,气血失于调畅,月经便不调。其他如饮食没有节制,劳逸不能适度,房事过度频繁,以及外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)伤及冲脉和任脉,都可能引起月经不调。
对于月经不调,应以预防为主:
(1)保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
(2)注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁,月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
(3)内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
(4)不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热、月经量多者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激动火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
贴心小叮咛:
已经患了月经不调的人,如果月经量多、腹痛剧烈,应卧床休息;忧思过度的患者,应尽可能解除思想顾虑。
3分钟催经方法 催经穴位当天见效
真人示范按摩丰胸 自然美乳最快方法
治疗月经不调的八个按摩法
最快最有效的催生方法
睡前按摩丰胸方法 快速按出大咪咪
经典按摩减肥法 轻松按出好身材
产妇催乳按摩手法图 产后多久催乳比较好
月经推迟如何催经?4个简单方法召回“姨妈君”
快速补肾的方法 简单的按摩补肾的好方法
按摩丰胸的最快方法
按摩最快1分钟催经图 月经推迟按摩催经手法
月经推迟几天算正常一周以上正常吗 快速催经方法当天见效
催财最快的风水方法有哪些
经期丰胸法 食疗加按摩罩杯升级快
怎样按摩瘦脸最快 怎样按摩瘦脸最快的方法
怎么按摩让乳房变大?天然丰胸的最快方法
穴位按摩减肥方法 快速瘦手臂
月经期间怎么减肥最快 月经期最佳减肥方法
补气血调月经的最快方法
按摩胸部多久能变大 如何按摩胸部使其变大 按摩丰胸方法
经期按摩乳房能丰胸吗 经期丰胸按摩手法
木瓜催熟的最快方法
减肚子的方法 减肚子的最快方法最好的减肚子的方法最简单的减肚子方法最快的减肚子的方法
催财最快的风水方法
中医教你穴位按摩法 快速缓解痛经
催经吃什么食物 催经食疗方法有哪些
乳房按摩可以丰胸吗 胸部按摩的正确方法
怎么按摩能使胸变大?按摩丰胸的有效方法
怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果最好 按摩去除黑眼圈最有效的方法
痛经怎么办?穴位按摩法可快速缓解
怎么按摩胸部?丰胸按摩的最佳手法
怎样按摩能使胸变大图解 简单的丰胸按摩方法
催姻缘最快最有效的方法是