宝宝容易缺钙的年龄阶段
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宝宝容易缺钙的年龄阶段,拥有一套丰富的育儿知识对于爸爸妈妈们来说是非常重要的,当孩子出现各种问题都可以轻松处理,下面分享一篇关于宝宝容易缺钙的年龄阶段的相关内容。
宝宝容易缺钙的年龄阶段1
哪些宝宝容易缺钙?
一般来说,宝宝缺钙的情况和妈妈们在孕期缺钙有关,如果妈妈们在哺乳期发生缺钙的话,也会影响到哺育的孩子。另外,在宝宝生长过程中,父母少带宝宝们外出晒太阳,也会有缺钙的情况。
宝宝缺钙的表现
当妈妈们发现宝宝有缺钙的表现时,不必太过担心,如果只是轻微缺钙,完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质,如果是缺钙比较严重,则需要根据医生的指示,用药物来给宝宝补充钙质。
宝宝补钙需要注意什么?
1、补钙不是越多越好,配合医生的指导下补钙。
2、牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。
3、夜间最需要钙,而且最容易吸收。
宝宝各阶段所需钙质对照表
钙也并非越多越好,不要随意乱补,不同年龄段,需要的钙不一样。
六个月内每天需要300毫克钙
六个月后每天需要400毫克钙
一岁以后每天需要600毫克钙
4岁以上每天需要800毫克钙
补钙要食补贯穿始终,平日多选用含钙丰富的食物做孩子的辅食,如胡萝卜、小白菜、芹菜茎等可用文火炖汤;鱼汤、肉汤和骨头汤中点些醋熬汤含钙较高;香菇、海带、虾皮、猪肝等可给稍大些的孩子烧菜吃。
另外,要抱孩子多晒太阳,起初每天晒1-5分钟,每日1-2次。冬季出生的婴儿(早产儿和双胞胎儿尤甚)应多晒太阳,但要注意保暖和避风。
补钙的误区
1、让宝宝隔着玻璃晒太阳
阳光中的紫外线很少能穿透玻璃,因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳,让宝宝晒太阳一定要去户外。
2、化验检查就可以确定缺钙
宝宝究竟是否缺钙,不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定,必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。
3、过于心切给宝宝摄入大剂量VA
虽然VA是人体必需的营养素,但并不是摄入得越多越好。因为,VA是一种脂溶性维生素,它可以储存于体内,逐渐消耗、利用,储存过度或口服过量时都会引起中毒。
4、把钙剂放在食物中喂食
很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂,经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用,但实际上并不利于钙剂的'吸收。因为很多食物中含有植酸,这种物质会影响钙在肠道的吸收,并且,当脂肪过多时还会形成皂钙,不仅对补钙作用不大,甚至还会导致钙吸收量进一步下降。
宝宝容易缺钙的年龄阶段2
当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。
青少年缺钙的症状
青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。
青壮年
一般情况下,青壮年都有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙又没有典型的症状,所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。
孕妇及哺乳期妇女缺钙的症状
处于非常时期的妇女,缺钙现象较为普遍。不过,随着优生优育知识的普及,人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕,并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙。
老年人缺钙的症状
成年以后,人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼,腰椎、颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等。
当然,检查是否缺钙,最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断,然后在医生的指导下服药治疗。
宝宝缺钙的症状
宝宝早期缺钙可有以下表现
1、脾气怪,烦躁磨人,不听话,爱哭闹;
2、睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹;
3、出汗多,与气候无关,即使天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗;
4、因烦躁和汗水刺激,宝宝躺着时喜欢摇头擦枕,时间久了,后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。
宝宝严重缺钙可有以下表现
1、出现抽风;
2、出牙迟(一般小儿生后4~10个月萌出第一颗乳牙);
3、会站、走的时间迟(一般小儿1岁会独自站立,13~15个月会独自行走),还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等;
4、因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降,故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。
孕期缺钙给宝宝9种坏影响
先天性佝偻病
先天性佝偻病表现为,新生儿囟门增大,前后囟相通,并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼,小腿抽筋,手足发麻等低钙血症症状。因此,母亲合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。
湿疹
也称“奶癣”,它的发病原因有许多种说法,但近年来的研究认为,血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用,钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。
喉喘鸣
喉喘鸣是指新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙,就能减少这一病症的发生。
宝宝容易夜啼
宝宝老在夜间啼哭,可是又没有其他疾病,其实,这是因为宝宝缺钙,如果宝宝的钙摄入量充足,夜啼的症状就会得到有效控制。
宝宝容易夜惊
由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟,控制能力较差,导致睡觉时易出现夜惊现象,这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这种现象。
宝宝睡觉时易抽筋
宝宝在睡觉时,经常不由自主地抽动一下,通常认为这是宝宝在梦里被吓着了,或者是因为长身体,其实这是一种抽筋,也是由缺钙引起。发生这种情况,说明妈妈需要补钙了。
功能性腹痛
宝宝腹痛的原因很多,最常见的是功能性腹痛。最近研究发现,功能性腹痛主要是由缺钙引起,缺钙导致神经兴奋性增加,发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙,则能治疗这种腹痛。
出牙晚
正常的宝宝4—6个月就能长出新牙,而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙,或者长牙的次序混乱,牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙,能减少类似症状。
影响大脑发育
孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此,钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要,补钙能增强胎儿将来的智力发育。
由此可见,孕产期妈妈钙质充足与否,对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳 母的钙适宜摄入量为1000-1200mg,而全国营养调查表明,每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右,跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此,孕产期妈妈需要额外补充钙制剂,以满足自身及宝宝发育的需求。
宝宝容易缺钙的年龄阶段3
婴儿和幼儿的钙标准
0-5个月:300毫克/天;
5-12个月:400毫克/天;
1-4岁:600毫克/天;
4-11岁:800毫克/天。
一般来说,母乳喂养的婴儿在出生后4个月内不需要额外的钙补充。在那之后,母亲应该给宝宝适当添加含钙丰富的辅食,如豆制品。 宝宝在2岁以后,由于饮食多样化和乳制品摄入量减少,宝宝很可能会缺钙。在钙摄入不足的情况下,应根据缺多少补多少的原则给宝宝补钙。
婴儿缺钙的症状都有哪些?
轻度缺钙的八个症状
1、即使温度不高出汗也很多,特别是睡觉或者是喝奶时
2、入睡很困难,即便入睡也很容易出现惊厥
3、情绪不稳定,总是哭闹,情绪很烦躁
4、后脑勺有脱发现象
5、长牙晚于同龄宝宝,或者长出的牙齿参差不齐
6、行动落后于大多数同龄人,例如学会走路
7、经常出现肌肉痉挛,俗称“痉挛”
8、指甲经常出现白色斑点重度缺钙的四个症状
1、骨骼畸形甚至患有佝偻病,如鸡胸部、O型腿或X腿的现象,或方形颅骨、肋外翻的现象
2、肌肉无力或运动技能差;表达缓慢,动作缓慢,语言能力低;
4、严重缺乏免疫力,容易生病。
宝宝补钙容易出现的误区
误区1:每天补充钙质。孩子正在长牙,或者在发育期间,父母买了各种钙片,每天都给孩子,这种随机补钙是不合适的,医生不提倡,情况不是那么严重。
误区2:补钙可以长大很多。孩子补充的钙越多,它就越好。这是对理解的误解。单独补充钙不会直接使儿童长高,也可能对健康造成一些危害。研究表明,均衡营养、合理运动是确保儿童骨骼健康的最有效方法。
误区3:简单的钙可以治疗儿童缺钙。有些家长带孩子去医院检查。他们发现孩子有点缺钙。他们自己买了很多钙片,给了他们很多补品。过量摄入维生素D可能会导致维生素D积聚。
误区4:饮用骨头汤不会缺钙。营养专家提醒,骨骼中的钙不易溶解。当将醋加入骨头汤中时,骨中的钙和乙酸可以结合成可溶于水的乙酸钙,这有助于钙的沉淀。此外,最好不要在鞣制过程中使用高压锅或铝锅,以免在骨头汤中溶解过多的铝。最好用砂锅做饭。
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