婴儿多少天可以补钙
本文已影响5.06K人
本文已影响5.06K人
婴儿多少天可以补钙,宝宝的身体各方面发育都离不开钙,所以对婴儿来说钙的补充至关重要,但不少爸妈们还不太确定宝宝可以补钙的时间,一起来看下婴儿多少天可以吧!
婴儿多少天可以补钙1
宝宝补钙最好在医生的指导下补充,搞不好我们介绍的钙宝宝还不适合,所以最好遵医生嘱咐比较好。如果没有其它缺钙的表现,那么就不用特别补钙。母乳喂养的妈妈可以自己吃钙剂,这样可以通过母乳让宝宝补钙,效果更好更容易吸收。
另外,四个月或六个月时,可以带宝宝到医院做一个微量元素检查,看是否缺钙,是否需要再另外补充钙剂。
一般婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的,也就是不管有没有症状都要补。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。
父母认为,孩子应该在出生之后半个月到一个月再开始补钙。其实这种观点是不科学的。因为胎儿出生之后脐带被剪断,母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了,可小儿的生长发育仍在继续,因而每天都缺少不了对钙的需求,所以正确的做法应是在出生后第三天就开始补钙,一直要补到小儿能够吃与成人一样的普通食物为止。
我们知道,婴儿的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。每100毫升母乳中含钙34毫克,含磷15毫克,两者之比为2.4:1,这种比例最适合婴儿肠壁对钙的吸收。所以母乳喂养的婴儿较少发生缺钙或者佝偻病。相反,每100毫升牛乳中含钙120毫克,含磷93毫克,从钙磷的绝对值来看,牛乳中的钙磷量确实比母乳为多,但是牛乳中的钙磷比例1.2:1,这种比例是不符合婴儿的生理需求的,也不利于肠壁对钙的吸收。
临床观察也证实,牛乳喂养的婴儿容易发生缺钙或者佝偻病。有时候虽然一些家长给小儿吃了不少的钙剂,但是小儿缺钙的表现还是很明显,究其原因就是家长没有正确地掌握补钙的方法。所以宝宝从出生之后就需要补钙了,前期妈妈可以服用钙之缘片通过乳汁传送给宝宝,到宝宝大点的时候就可以买钙之缘片的儿童装了。含钙量高、吸收好,口感也不错、是最安全、纯净的补钙产品。
补钙应该没有周期,就像我们吃饭没有周期一样,钙是一个营养素,需要长期的补充。 只要我们的膳食里面的钙不够,就要补,补钙没有到期不到期的问题。比如说我们青菜吃得很多,还吃到豆制品,还喝到牛奶,我们一天喝300到500毫升的奶的时候,也就是钙比较多的时候,就不用额外补充钙了。
如果孩子挑食、奶吃得不够,就需要补钙。只要缺钙就补,不缺的时候就不补,做到按需补钙。
婴儿多少天可以补钙2
下婴儿吃什么可以补钙:
含钙橙汁
橙子被称为疗疾佳果,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
豆类食品
豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但请紧记,一岁以后的孩子才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。
海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜,不但富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。
虾皮
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,有钙库”之称,是缺钙者补钙较佳途径,多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。
牛奶
牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”,最理想的天然食品。
酸奶
酸奶是钙的良好来源,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。
奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
骨头汤
骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。
婴儿补钙有什么需要注意的
1、钙剂不与植物性食物同吃
有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
2、钙剂不与油脂类食物同食
由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。
3、每餐不吃过多的肉、蛋
因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收。
4、补钙的'时间
由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收,因此,补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富,如豆浆等,但含钙量较低,精米、白面含钙量也较低,在给小儿吃这些食物的同时,都要注意另外补充钙质。
5、补钙的剂量
一般2岁以下的小儿每天需要400~600毫克,3~12岁每天800~1000毫克。按照正常的饮食,宝宝每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天,400国际单位,不可过量,否则会引起中毒。
婴儿多少天可以补钙3
钙是人体的“建筑材料”。就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样,宝宝的生长发育过程也离不开钙。因为人体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙(大约99%的钙存在于骨骼中),如果婴儿体内缺钙,就会导致骨骼发育迟缓,牙齿萌出 较晚,严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形(“O”形腿、“X”形腿)等症状。另外,钙与纳、钾共同协调神 经肌肉的活动,如果血中钙含量低于7.5毫克/100毫升就会产生手足抽搐症。由此可见,钙在婴儿发育过程中是非常重要的。
如果发现宝宝出现下面的情况,就说明宝宝急需补钙了。
1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;
2、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;
3、枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;
4、比同龄孩子更晚出牙;
5、囟门闭合迟,肌无力;
6、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;
7、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气 不畅,容易患气管炎、肺炎;
8、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9、出现湿疹,这也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;
10、鸡胸驼背、出现O形腿等等,这是严重缺钙的表现。
在气温不高的条件下,婴儿睡着以后枕部出汗,并伴有夜间啼哭、惊叫,哭后出汗更明显,醒后哭闹难入睡,还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。这可以明显地确定该宝宝缺钙了。
小孩多久可以补钙
婴儿补钙吃啥
婴儿补钙到几岁
婴儿钙补多了有什么副作用
新生儿几个月可以补钙
六十天的婴儿需要补钙不
新生儿什么时候可以补钙
揭秘!补水面膜哪个牌子好?补水面膜可以天天敷吗?
婴儿过量补钙可能带来哪些危害
婴幼儿多大开始补钙合适
婴国天使婴儿蚕丝面膜多少钱一盒 婴国天使婴儿面膜怎么样
婴儿补钙补早了会有什么危害
婴儿何时补钙
婴儿补钙会不会造成钙过量
揭开婴儿补钙10真相 食补好过药补
婴儿补钙吃什么好?婴儿补钙的时间
婴幼儿多大开始补钙铁锌等营养元素
含矿物盐的乳钙婴儿可以吃吗
婴儿钙补多了有什么危害
婴儿补钙汤的做法介绍
补钙多喝大骨汤?补钙7大迷思可能越补越伤身
新生儿可以补钙吗
婴儿补钙吃什么钙
给龙猫补钙的方法钙是不可以过多摄入的
给婴儿补钙 从五个方面来选钙产品
婴儿补钙量多少好
孕期多久可以补钙
新生儿出生多久可以开始补钙
婴儿缺钙怎么补最快 婴儿缺钙多长时间可以补回来
婴儿补钙食谱
新生儿出生多久可以补钙
婴儿补钙太多有什么坏处
婴儿补钙吃乳钙有用吗