自制花草减肥茶 SO一下就瘦了!
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【导读】:对于不想运动又不想吃药还想减肥的MM们来说,减肥茶无疑是最好的选择了。但是市面上的减肥茶多种多样,效果也不尽相同,选择起来根本无从下手。那么不如尝试一下自制减肥茶吧,简单又有效,下面为大家介绍几款自...
双花瘦身茶
准备材料:菊花15克、银花15克、山楂15克
制作方法:将所有放入500cc沸水中,煎煮半小时,去渣饮汁。
功效:消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。
柠檬马鞭草
准备材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300毫升。
制作方法:把所有的材料放进杯具里,用热水冲泡几分钟即可饮用,餐前饮用最好。
功效:帮助消化、促进新陈带谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。
洛神玫瑰花
准备材料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰花半勺。
制作方法:将洛神花和玫瑰花苞洗净,用沸水500cc冲开后,浸泡十分钟即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。
功效:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜。
神女消脂茶
准备材料:神女草15克、根叶12克
制作方法:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用。
功效:去脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。
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