《白鹿原》张雨绮妙曼身材 迷晕王全安
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【导读】:近日,火热上映的《白鹿原》中田小娥这一角色成为一大看点,无助、劣迹斑斑……张雨绮都诠释的的淋漓尽致。张雨绮性感火辣的身材也让观众眼前一亮,网友称“张雨绮妙曼的身材迷晕了王全安”!张雨绮是如何保持这...
《白鹿原》中张雨绮饰演田小娥。
张雨绮绝招一、喝蔬菜排骨汤
张雨绮非常喜欢喝汤,喝汤不仅帮助她更好地调理身体健康,也帮她们保持了好身材。张雨绮非常喜欢喝蔬菜排骨汤,她认为这款汤可以帮助自己美容养颜,保持肌肤的年轻漂亮。做法就是将排骨、高丽菜和番茄一起煮到熟烂食用,口感软嫩,味道鲜美,是她百喝不厌的一款美食。
材料:排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒。
调味料:面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许。
作法:排骨先烫过,去除血水后冲净泡沫捞出,另用开水煮,改小火,先烧半小时。加入高丽菜与排骨同烧,待软烂时再放蕃茄。另用二大子统面粉,微黄时慢慢加清水炒成糊状,盛入排骨汤内煮滚,再加盐调味。 待蔬菜排骨软烂香浓时熄火,盛出,撒胡椒粉少许,即可食用。
重点提示∶ 烧汤的排骨以肋排为佳,肉层虽薄但较瘦,油少,口感嫩,价格亦比小排便宜。高丽菜要烧得烂才好吃,但不能切太小块,用手撕成片状,靠火候煮软的口感较好。
张雨绮与王全安
张雨绮绝招二、瑜伽练出S身材
张雨绮非常喜欢练习瑜伽,看来瑜伽也是她保持身材必不可少的一项秘密武器。张雨绮比较关注手臂和肩膀等部位的锻炼,她一有空就做一些“小动作”来修炼手臂和肩膀。像抬头挺胸,将一边手举起和身体呈一直线,弯曲手肘将前手臂向后伸。另一边手放到背后,尽量用手指去够那一只手的手指。
张雨绮
张雨绮绝招三、多吃水果和蔬菜
张雨绮经常使用水果对身体进行调理,用水果进行食疗就是她非常热衷的减肥方法之一,特别是拍戏非常辛苦的时候,她都会用水果来补充身体能量。除了食用水果,张雨绮也用水果自制面膜。每隔两三天就做一次水果面膜,再配合使用精华素,就可以让皮肤保持白皙、富有弹性和年轻。
张雨琦:“我并没有把工作和生活分得很清晰,因为工作的时候也不会把生活的部分放下,还是要学会调节吧。得先把白鹿原的事忙过去,才能办婚事(笑)。至于要孩子,肯定也要在婚礼之后,得按步骤来。”
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